私たちってなんだろう？ セラピストに聞く、「ザ・トーク」をするための11のヒント
私たちのほとんどは、付き合っている人やカジュアルにデートしている人に「私たちは何者か」という話題を切り出すことを考えると、すぐに恐怖を感じるものです。 特に相手がどう感じているのかわからない場合、自分を出すのは恐ろしいものです。
そこで、セラピストや恋愛の専門家に、「話し合い」を検討している場合、どのようにアプローチすればよいかを聞いてみました。 “すべての関係の不安は悪い不安です-不安は起こる必要がある何かに向かって私たちをナッジすることができます “レベッカ-ヘンドリックス、ロサンゼルスに拠点を置くライセンス結婚と家族療法士は言う。 というのも、このような「不安」は、「何か起こらなければならないこと」へと私たちを導いてくれるからです。 例えば、まだ数回しかデートをしていないのであれば、それは早すぎるでしょう。 「もし、自分の体が耐えられないほど早く誰かと寝ることを選んだのなら、その不安を解消するのは自分自身です。 最悪の事態は、相手がノーと言うことです。 そのため、このような「掟破り」な行動をとってしまうのです。
「これが一緒にいるべき人なら、彼らを遠ざけるようなことは何もできない」
Have the conversation the face-to-face.
「電話やテキストで難しい話をしたくなるかもしれないが、必ず直接会って話をしよう」デート専門家で『モダンデート』の著者、Chiara Atik氏は言う。 A Field Guide」の著者で、デートの専門家であるChiara Atikは言います。 「また、電話での会話は、直接会って話すのとは違います。 また、電話による会話は、直接会って話すのとは違います。」
「We need to talk」でチャットを始めない
「We need to talk」は英語の中で最も不安を引き起こす4つの単語です。 何としても避けましょう。 「
あなたは、その話とそれが意味するものの両方について蝶を持っていることが許可されています。 それは正常であり、あなたの潜在的なパートナーもおそらく同じ船に乗っています。 一部の人々は、コミットメントそのものよりも、間違った相手とコミットすることを恐れています。 あなたは正直に、相手がその人であるかどうかはわからないが、それを見極める価値はあると思うと言えばいいのです。 トピックがあるという理由だけで会話が深刻である必要はありません。
「話は重いと圧力に満ちているべきではない」アンドレアSyrtash、デートの専門家と彼はちょうどあなたのタイプではない（そしてそれは良いことだ）の著者は述べています。 「もし、もっと可能性を感じると伝えたいのであれば、楽しくて明るい方法で伝えればいいのです。 もうデート相手を探すためにサーフィンをするのはやめたよ、みたいな言い方ができる。 今日、喜んでプロフィールを消したよ』。 そうすれば、会話が弾むかもしれません。 もし相手が、なぜそんなことをするんだ？ そんなことしないで！』と返ってきたら、それはおそらく相手がまだ準備ができていない証拠です。
Be straightforward.
Resist the urge to have long, drawn out debate or explanation of your feelings – it’s easier for both you if you are direct and clear.
自分の気持ちを長々と説明するのはやめましょう。 どんなことを言うべきでしょうか。 ヘンドリックスは、この話題を切り出すための自信に満ちた明確な方法の例として、次のようなものを挙げています：
「やあ。 期待を管理するために、私はこれが私が望むものであるため、次のレベルに関係を取るために開いている人を探しています。 これは、あなたが同様に探しているものですか？ これは、あなたが私たちと一緒に起こっている何かを見ていますか？
相手に考える時間を与えましょう。
あなたの恋敵は、すぐにあなたのための答えを持っていないかもしれませんが、それは大丈夫です！
あなたの恋敵は、すぐにあなたのための答えを持っていないかもしれませんが、それは大丈夫です！
あなたの恋敵は、すぐにあなたのための答えを持っていないかもしれませんが、それは大丈夫です。 “その場で解決する必要はありません “と、シールドは言います。 “あなたは種をまいているだけです。 その場で解決する必要はありません」とシールドは言います。「フォローアップの方法は、『先日話したことについて、何か考えてくれたかな』と言ってみることです」
希望通りに話が進まなくても落ち込まないでください。 落ち着いてはいけません。 そのため、すぐに自分を責めないでください」と、ヘンドリックスは言います。
