豊胸術の回復とアフターケア
術後のアフターケアのヒント
以下のガイドラインは、一般的な推奨事項を示しています。 これらは外科医によって、あるいは個々の手術によって異なる場合があります。
睡眠
胸の腫れを抑えるため、枕で体を支えて寝、術後数週間は仰向けで寝てください。
痛み止め
痛み止めが必要な場合は、パラセタモールがおすすめです。 アスピリン系の薬は出血を引き起こす可能性があるため、避けてください。
ホメオパシーケア
マイブレスト外科医が推奨するアルニカとシリカの錠剤を服用してください。
手術用サポートブラ
手術用サポートブラの購入が必要です。これは手術後4週間は昼夜問わず着用しなければなりません。 その場合、外来患者クリニックでの最初の診察まで、包帯はそのままの状態で乾燥させておく必要があります。 ドレッシングは外科医によって異なりますので、外科医の指示に従ってください。
縫合糸
解離性縫合糸（ステッチ）がよく使われます。 縫合の結び目は切り取る必要があります。 これは通常、術後7～12日目に行われます。
シャワー
72時間は傷口を濡らさないようにしますが、外科医の指示に従いましょう。 シャワーの代わりに、浅いぬるま湯のお風呂に入るのもよいでしょう。
仕事への復帰
これは手術や仕事の内容によって異なります。 一般的には1～2週間をお勧めしますが、より詳細については担当医がアドバイスします。
腫れ
胸の腫れは消えるまで3～5週間かかるかもしれません。
触覚
2～3週間は触ると敏感です。
瘢痕
術後6週間は瘢痕が硬くピンク色を呈しています。 これは数ヶ月で改善し、薄くなっていきます。 瘢痕が完全に治癒するまでには、1年から1年半かかることがあります。
日焼け
手術後少なくとも最初の1年間は、傷跡を覆うか日焼け止めを使用し、日焼けから保護する必要があります。
栄養と水分補給
治癒と感染を防ぐために、バランスのとれた栄養食事と十分な水分摂取を維持することが重要です。 手術後は、食欲が落ちることがあります。
活動量
手術後は、血栓症や胸部感染、便秘を防ぐために、十分な活動量を維持することが大切です。 これは全く正常なことで、多くの場合、全身麻酔の副作用によるものです。 日中、1時間ごとに部屋の中を歩くだけでも、血行をよくするのに十分な活動です。 腕を頭より上に上げたり、重いもの（買い物袋や子供など）を持ち上げたりするなど、傷口に負担をかけるような行動は避けてください。 水泳やエアロビクスなどの運動は、通常、術後4～6週間で再開できます。
喫煙
喫煙は、胸の感染や出血のリスクを高め、傷が治癒する速度を遅くする可能性があります。 また、喫煙は傷の感染症を引き起こす可能性も高くなります。 喫煙される方は、タバコの量を減らすか、可能であれば手術前に完全に止めることを強くお勧めします。