配偶者との距離を感じていますか？ Here’s What Might Bothering You
The first few months and the early years of marriage can be blissful. 互いを楽しみ、家庭を築き、残りの人生を共に歩むという思いに胸を躍らせるのです。 しかし、時には人生の試練が重なり、かつての至福の結婚生活がぎくしゃくしたものに感じられるようになることもあります。 以前は夜中まで語り合い、夢や希望を分かち合っていたのに。 今は、仕事から帰っても、ほとんど挨拶もしない。 物事は絶望的に見え始め、最後に純粋に幸せだった時を思い出せません。
何が起こったのでしょうか？ なぜ急によそよそしくなったのでしょうか？ ここでは、何があなたを悩ませているかもしれません。
You’re bored
Boredom could kill your relationship. | iStock.com関係の満足度を大きく脅かすものの1つが退屈である。Good in BedとK-Y Brandが行った調査によると、アンケート回答者の厳しい25％が「関係に退屈している」、さらに25％が「退屈寸前である」と回答しています。 退屈につながる関係のマイルストーンのトップ3は、年をとる（38.5％）、子供ができる（32.2％）、同棲する（15.6％）でした。
できること
あなたの関係にいくつかのスパイスを追加してください。 | iStock.com/michaeljung日常が恋愛の死となることもあります。 一方では、パートナーに何を期待すればよいかを知ることで、心が安らぐこともあります。 しかし、毎日、毎月、毎年、同じことをやっていると、退屈になることがあります。 自分でも気づかないうちに、退屈になり、お互いが当たり前だと思うようになることもあるのです。 定期的にデートをしたり、一緒に休暇を取ったり、セックスライフに新しいスパイスを加える方法を探したりして、日常生活を変えてみましょう。
他の人に恋をしている
他の人に恋をしていますか？ | iStock.com他の誰かに恋をしている（またはすでに恋をしている）場合、夫婦の仲が離れていくように感じることがあるかもしれません。 One Pollが行った調査によると、成人のおよそ5人に1人が、パートナーがいるにもかかわらず、他の誰かに恋をしていることを認めているそうです。 その結果、最初は無邪気な友人関係だったのが、結婚生活に対する不満を共有するうちに、それ以上の関係になってしまったのです」
悲惨な関係にある人は、周りに固執しないようにしましょう。 | iStock.com/ArthurHidden状況にもよりますが、相手のことを強く思うのであれば、新しい関係を模索することも考えてみてはいかがでしょうか。 長い間一緒にいたから、あるいは友人や家族がそれが正しいと言うからという理由で誰かと一緒にいるには、人生はあまりにも短いのです。 しかし、もしあなたに子供がいるのなら、その決断は慎重に行いたいものです。 もし、その関係を維持する価値があると感じたら、夫婦カウンセリングを試してみてください。 しかし、あなたの最善の努力にもかかわらず、物事がうまくいっていない場合、それはon.3263>
あなたの子供が競合
異なる育児スタイルは、しばしば多くのカップルの争いのポイントになる可能性があります。 | iStock.com配偶者との言い争いの多くは、子供に関することですか？ 子育てのスタイルの違いは、多くの夫婦の論点になることがあります。 ほとんどの日が、”良い警官、悪い警官 “のゲームのように感じられるかもしれません。 子育てに伴うストレスは、時に夫婦関係に多大な負担をかけることもあります。 パーソナリティと社会心理学のジャーナルに掲載された研究では、最初の子供の誕生後に関係の満足度が急激に低下することがわかりました。
あなたにできること
子供が関わるようになったからといって、配偶者を後回しにしないこと。 | iStock.com/dima_sidelnikov子どもは祝福すべき存在ですが、あなたの世界の中心になってはいけないのです。 子供が生まれたら、配偶者を無視してはいけません。 このような行動は、次第に恨みと怒りを生みます。 子供がいない時に、二人だけの特別な時間を作りましょう。
Your differences are becoming a problem
Opposites do always attract（相反するものが常に引き合うとは限らない）。 | iStock.com/AndreyPopov相反するものは引き合う-それともそうなのか？ 最初はお互いの違いに惹かれたのに、今ではそれが摩擦の原因になっています。 最初は、配偶者がパーティーの中心人物で、いつも外出するのが好きだったという事実が気に入っていました。
What you can do
妥協点を見出すよう努力すること。 | iStock.com性格がぶつかり始めているのなら、「これが結婚した相手なんだ」と受け入れるしかないでしょう。 週に1～2回は外出し、それ以外は家で過ごすという妥協案を提案してもいいかもしれません。 二人が幸せになれるようなアレンジを考えてみてください。
配偶者が浮気をし、それを隠している
あなたの配偶者は何かを隠している可能性があります。 | iStock.com人間関係に関して、イライラする原因のひとつは、距離を感じているのに、その原因が特定できないような場合です。 すべてがうまくいっているように見えても、何かおかしいという気持ちが拭えない場合、配偶者が何かを隠している可能性があります。 そしてその何かは、他のパートナーかもしれません。 浮気が発覚することへの恐怖だけでなく、罪悪感から引きこもってしまう配偶者もいます。
あなたにできること
真相を知るためにパートナーと心を通わせましょう。 | iStock.com配偶者の浮気を疑っている場合、自分で答えを見つけられるように、詮索を始めないことです。 間違った方向に誘導するものを見つけてしまい、避けられたはずの人間関係のドラマを引き起こしてしまうかもしれません。 最善の策は、彼または彼女に直接尋ねることです。 腹を割って話し、真相を究明してください。 全容が分かれば、残るべきか去るべきか、十分な情報を得た上で決断できるようになります。