重曹で歯を白くする、それは本当に良いアイデアなのか？
では、何が違うのでしょうか？ シリカの粒子は重曹の粒子よりも2～3倍硬いのです。
硬いもの同士を無理にこすり合わせると、硬いものはダメージがほとんどなく、柔らかいものはダメージを受けてしまいます。 たとえば、ダイヤモンドの硬度はモース硬度計で10、ガラスは5ですから、ダイヤモンドはガラスの2倍の硬さがあるわけです。 ダイヤモンドをガラスにしっかりこすりつけると、ガラスに傷がつきますが、ダイヤモンドは傷つきません。
材料の硬さ：
- 歯のエナメル質＝5
- 歯の象牙質/根元＝3
- 重曹＝2.5
- 歯磨き粉の水和シリカ = 5-7
重曹は通常の歯磨き粉（通常は水和シリカを研磨剤として使用）よりも粒子が大きく、端が粗いので、ずっと「ギトギトする」感じがします。 一方、シリカの粒子はより丸く、滑らかで、何倍も小さいのです。
実際、重曹は歯のエナメル質よりもずっと柔らかく、歯の象牙質よりもわずかに柔らかいので、歯に大きなダメージ（摩耗）を与えません。
米国歯科医師会は、さまざまな歯磨き粉の研磨性を測定するRDA（相対歯質研磨性）を発表しました。 RDAの研磨性のカテゴリーは、
- Low 4-70（普通の水は4、重曹は7。)
- Medium 70-100
- High 100-150
- Harmful 150-250
The FDA limits abrasiveness to the maximum of RDA 200.
Get this…the RDA of Arm & Hammer baking soda is only 7.This.The RDA in the RDA of Baking soda in the RDA is only 7. 一方、最も一般的な歯磨き粉は70～100の範囲になります。 このように、重曹は歯に優しいのです。
もちろん、重曹歯磨き粉と謳っている市販の歯磨き粉には、他の研磨剤も含まれていることを覚えておいてください。
つまり、水だけでペースト状にした重曹をそのまま使えば、より多くのペーストで、より長い時間、歯を磨くことができるのです。 それだけで、物理的に多くの細菌を除去し、より多くのステインを除去することができるのです。 なぜでしょうか？ このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……といった具合に、痒みが出にくく、痒みが出にくいという特徴があります。 そして、そう、フッ素は虫歯の予防に非常に重要です。 そしてもちろん、重曹は歯茎よりも硬いので、長く磨くと時間が経つにつれて歯茎の後退を引き起こす可能性があります。 このように、良い面と悪い面があるのです。