4 Most Effective Home Remedies For Sunburn
私たちは皆、太陽の有害な紫外線（UV）について勉強しながら育ってきました。 これは非常に危険な種類の放射線であり、過剰な露出は人間の健康と幸福にダメージを与える結果となります。 オゾン層は、この有害な紫外線から私たちを守ってくれています。 残念ながら、近年、公害やその他のいくつかの要因によって、このオゾン層が破壊されつつあります。 紫外線を浴びすぎた結果、癌、白内障、老化、皮膚障害など、生命を脅かす病気になることもあります。 日焼けは最も一般的な健康問題であり、前述の健康問題ほど深刻ではないように見えるかもしれませんが、この問題から身を守り、問題が起こるのを未然に防ぐことが急務です。 軽度の日焼けには、皮膚の発赤、かゆみ、肌荒れなどの症状がありますが、慢性的な日焼けには、腫れ、発熱、皮膚の剥離のほか、ひどい場合には脱水症状も起こります。 太陽の危険な放射に長期間さらされるだけでなく、クリームやデオドラントなどの化粧品などの化学製品の過剰使用は、皮膚の天然オイルを奪い、紫外線の悪影響に対してより脆弱にします
（こちらもお読みください）。 （あと読み：ヒートウェーブセーフティ：この夏、健康を維持するために従うべき7つのヒント）
ここでは、特に夏の間に、あなたの肌を輝かせ、日焼けからそれを防ぐために、従うことができる特定の家庭療法です：
1. アロエベラVasant Lad著「The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies」によると、アロエベラはしばしば「火傷植物」として支持されており、日焼けを治す自然の特性を備えていることがわかります。 葉には抗炎症作用があり、腫れを抑え、ゼリー状で火傷による肌の炎症を抑えます。葉から出るゼリーを火傷した部分に直接塗り、少なくとも1日2回塗るとよいでしょう。 また、医療機関ではアロエベラクリームを販売しており、日焼けの場合に非常に効果的です。 これらは定期的に患部に塗ると効果的です。 (Also read: 6 Amazing Benefits of Aloe Vera for Hair, Skin and Weight Loss)
Aloe vera gel is highly effective in case of sun burns
2. ココナッツオイル 日焼けが引き起こす痛みを軽減してくれる「癒し系」のオイルとしてよく知られています。 肌を和らげ、若返らせ、発生したひび割れを修復してくれます。 また、肌のシワを軽減する効果もあります。 日焼けは通常、肌の早期老化を引き起こしますが、ココナッツオイルを使って治すことができるかもしれません。 肌をより健康的に見せることができます。 また、皮膚に不可欠なビタミンDとEが豊富に含まれています。
ココナッツオイルを患部に塗り、一晩放置します。 マッサージするように塗り、定期的に塗りましょう。 また、毎日入浴前に塗ることもできます。 (Also read: Coconut Oil for Face: 7 Ways to Use it For a Beauty Boost)
Coconut oil relieve and rejuvenates the skin, repair the cracks that occurs
3. アイスバッグ/冷凍食品の袋
その冷却特性は、それ故に日焼けした部分をなだめる皮膚から熱を吸収するのに役立ちます。 このような冷たい湿布を一日に定期的に適用すると、多くの改善が見られます。
Its cooling properties help in absorbing the heat from the skin
4. 白檀ペースト それは日焼けを治療する最も簡単で手頃なホーム救済の一つである。 特に肌のトラブルに有効ないくつかの医療特性を備えています。 そのアンチエイジング特性は、太陽の過剰な光線によって引き起こされるシワを軽減します。 また、かゆみを和らげ、肌を柔らかくし、日焼けをした部分を緩和します。 Vasant Ladは、サンダルウッドペーストを氷水と混ぜ、100％の結果を得るために毎日火傷の患部に塗ることを提案しています。
Sandalwood’s anti aging property reduces wrinkles caused by excessive rays of the sun
Apart from these home remeds, are always better than cure.Now. また、このような家庭での対策とは別に、予防は治療に勝るとも劣らないものです。 どうしても外出しなければならない場合は、日焼け止めを塗る、帽子をかぶる、紫外線から目を守るためにサングラスをするなど、予防策をとりましょう。
それは我々が何よりも先に、我々の皮膚に注意を払い始める高い時間である。 NDTVは、この記事上のいかなる情報の正確性、完全性、適合性、妥当性についても責任を負うものではありません。 すべての情報は現状で提供されています。 記事に登場する情報、事実、意見はNDTVの見解を反映したものではなく、NDTVはそれに対していかなる責任も負いません。