Biohacking Routine to Wipe out Demodex Mites off Your Skin

皮膚科への訪問、投薬、クリームや洗顔料での試みすべてに対して、常にあなたの顔にニキビを見て目が覚めたことがありますか。

数日前、Fatemeh Sharifiは、彼女のニキビをハックする旅を、私と共有しました。 数年前、彼女は顕微鏡で自分の肌の油分を見ることを提案されました。 「デモデックスのダニが私の皮膚を這っているのを見たとき、とても恥ずかしく、恐ろしい気持ちになりました。

私の話を聞くと、バイオハックする前は、10年以上、ひどい結節性ニキビに悩まされていました。 それ以来、皮膚の健康ハックに魅了されています。

以下は、Fatemehの発見とハックの一部で、あなたがオタクになるためのものです。

デモデックスのダニのプロファイル：

皮膚の毛穴に加えて、デモデックスのダニは毛包で発見されるようになります。

これらのダニは肛門がなく、糞を取り除くことができないので、食べたものはすべて、死ぬまで2週間体内に残ります。 皮膚にいるダニの数が多いと、糞の細菌が反応を起こし、酒さなどの皮膚トラブルを起こすことがある。

バイオハッカーとして、最初に頭に浮かぶのは、「このダニは何が嫌いなのだろう」ということかもしれません。 夜、オスダニは毛穴から出て、メスダニを探し、交尾する。 その後、メスダニは毛穴の中に卵を産み付けます。 1つの毛穴に多くのダニがいる場合、彼らは皮膚の毛穴が伸び、より目立つようになる原因となる。 オスのダニが仲間を探している夜、肌を這っているのを感じるかもしれません」

光の種類や強さで、これらの生物を永久に抑止することができるのか、興味深いところです。 Fatemehはオゾン療法を試しましたが、結果は持続しませんでした。

デモデックスのダニは、皮脂、ホルモン、酵母を食い荒らします。

そのため、抜け毛用の製品を使用すると、より多くの毛を失う可能性があります。その製品は、ダニの餌となり糞となる栄養分を含んでいるかもしれないからです。

免疫力の低下、うつ病、ストレス、ヘア製品、砂糖、グルテン、小麦の摂取

デモデックスのダニによるニキビを治す方法（オイリー肌タイプ）：

私たちは、自分の外見の小さな変化には気がつかないことがあります。 そのため、ハック後の経過を確認するために肌の写真を撮るのは賢明な判断です。

洗浄：

1日2回朝晩、洗顔料を手に取り、そこにティーツリーオイルを1滴たらします。 そして、それらを混ぜてから、その混合液を使って洗顔してください。 口の周りは避けてください。 清潔なタオルで水分を拭き取ると、よりお肌に優しくなります。

トーニング：

コットンにハイドレーティング・トナーを数滴たらし、ティーツリーオイルを1滴加えてから、パッドをお肌に優しくこすりつけて、お肌を洗浄します。

日焼け止めや類似製品：

市販のほとんどの日焼け止めには、二酸化チタンを含む発癌物質が多く使用されています。 そのため、日焼け止めの代用品として酸化亜鉛を使用するのがベストです。 また、肌につけるクリームやジェルを使うときは、手のひらにジェルやクリームを出し、ティーツリーオイルを1滴加えて混ぜ、顔に塗ります。

ディープクリーニングマスクやスクラブも同じ手順で行います。

顔に塗るすべての製品に、1滴のティーツリーオイルを加えます。

顔に這うような感じを受けたら、オイルフリーのメイク落としワイプに数滴のティーツリーオイルを染み込ませて、顔をきれいにしましょう。

オイリー/脂性頭皮の抜け毛対策 :

手のひらに適量のシャンプーをとり、ティーツリーオイルを数滴たらして混ぜ、頭皮を洗う。 ティーツリーオイルは、髪が乾燥している場合、髪の束を乾燥させる可能性があります。

髪にコンディショナーやマスクを使用する場合は、適量のティーツリーオイルを加えてから髪につけるようにしましょう。

デモデックスのダニの個体数を抑制する方法。

ティーツリーオイル（オイリー肌・頭皮用）

3％マートルオイル（ダニを殺す）

キャスターオイル（乾燥頭皮用）

ミントオイル（頭皮を冷却しフケに効果があるかも）

高周波スキンケア機（オゾン療法）

アクセサリーに付着した汚れやダニはきれいにすることです。

洗濯の際、洗濯機の洗剤にティーツリーオイルを10～20滴加えます

枕カバーの上に使う清潔なコットン生地を数枚用意し、夜間に清潔な場所で肌を休ませます

綿球に数滴のティーツリーオイルを加えて化粧ブラシ、サングラスフレーム、ガラスフレームなどを掃除します

バスタオルやベッドシーツもこまめにお手入れしましょう。

注意事項：

ティーツリーを直接顔に使うのではなく、キャリアオイルやスキンケア／ヘアケア製品に混ぜてご使用ください。 乾燥肌の方は、マヌカハニーやヴァージンココナッツオイルにティーツリーオイルを加えていただくと、より乾燥が防げるかもしれません。)

髪や顔を洗いすぎると、肌の油分が多く分泌されるようになります。

私たちを見つけるのに最適な場所は、Instagramのハンドル@ft.shrと@hackmybiology

Human Demodex Mite（ヒョウヒダニ）。 皮膚科学的に重要な多才なダニ

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