Can Vitamin D3 Heal Autoimmune Diseases?
Q
Why are there so much conflicting information around vitamin D?
A
まず、この周辺には持続的な神話が存在しています。 ビタミンDはビタミンではなく、ホルモンの一種であり、体内の複数の受容体部位に作用します。 ビタミンDは、120ng/ml以上の高濃度では毒性があり、その毒性には神経麻痺も含まれると教えられてきました。 しかし、私が2002年に修復医学の診療を始めたとき、当時大量と思われたビタミンD3を毎日摂取し、血清ビタミンDレベルが270ng/ml（「正常」は100ng/ml以下）あり、歩き、話し、明らかに毒性に苦しんでいない患者を日常的に診察していたのである。 ビタミンDの重要性は、ボストン大学医療センターのマイケル・ホリック医学博士による画期的な研究によって明らかにされました。 ホリック博士の研究は当初、同僚たちから非難され、毎日日光に当たることを提唱したために、ボストン大学皮膚科の教授の座を追われました（その後、復職しています）。 ホリックの研究により、毎日1万IUのビタミンD3を6ヶ月間摂取しても、血中濃度が200ng/mlでもビタミンDの毒性を示す証拠はないことが明らかになりました
「なぜビタミンDを補うのか？ 簡単に言うと、約2,000種類の遺伝子の活性に影響を与え、気分に影響を与え、脳の健康に影響を与え、自己免疫疾患や癌から守ってくれるからです」
私のオフィスには原則があります。 私自身が試したことのないサプリメントや食事のアドバイスは、誰にも行いません。 ですから、過去10年間、私は自分のビタミンDレベルを120ng/ml以上にしてきました。 1日15万IUのビタミンD3を3日連続で摂取すると、インフルエンザや風邪を治すことができると聞き、試してみました（大量のビタミンD3です）。 それ以来、私や私の患者さん、そして家族にも、何度も効果がありました。 (さらに、老人ホームの患者に毎日ビタミンDを投与する対照試験では、患者のインフルエンザやウイルス性疾患の発生が少なかったが、一方で、ビタミンDを摂取しなかった看護師や介護スタッフはより多くの病気に苦しんだ！）。
なぜビタミンDを補うのか？ 約2,000の異なる遺伝子の活性に影響を与え、気分に影響を与え、脳の健康に影響を与え、自己免疫疾患や癌から守ってくれるからです。