Cervical Activities Booklet
The Six Movements of Neck
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人間の首は基本的に6つの動きをしている。 首のすべての動きは、この6つの動きの組み合わせであり、その割合もさまざまです。 これらの穏やかに行われる動作は
1) 屈曲-顎を胸の方に下げる動き（下）
2) 伸展-首を伸ばす動き。 (下)
3と4)左右への横回転-これらは単に左右への直接的な横回転である (下)
5と6) 横への屈曲は、首を横に動かして耳を肩に当てようとしていると言えばよいかもしれません。 この6つの動作は、首の靭帯が硬く感じられるようであれば、時々ゆっくりと行い、靭帯を伸ばすとよい。 これらの動作は、固定術を受けたことのない患者さんならいつでも行うことができます。 もしあなたが固定術を受けたのであれば、いつから始められるか外科医が相談にのってくれるでしょう。 他の人が患者の頭をつかんで、首を上記の方向に操作しようとしてはいけません。 ご予約はこちらへ