Cervical Headaches
What may be feeling
Headaches can literally be a pain in the neck.頚部頭痛は、文字通り頚部が痛む頭痛です。 首の関節や筋肉の機能障害、悪い姿勢、感情的な緊張、またはこれらの組み合わせによって引き起こされることが多いようです。 首の機能障害に起因する、または関連する頭痛は、理学療法で治療および予防することが非常にうまくいきます。
これらの頭痛は、以下のように現れます。
- 痛み &首の緊張
- 痛み。 痛み & 額や後頭部の圧迫感
- こめかみやあごの緊張感
- 持続的で繰り返しの姿勢で悪化する痛み
- （特に座って）体を動かすことで 首
- 軽い頭痛やめまいを伴う頭痛
- 首の痛みと同じ側の痛みがある
頸部頭痛は通常、一定していると説明されます。 安定した鈍い痛み。 片側だけのことも、両側だけのこともあります。 それは、片側または両側にすることができます。 また、引っ張られるような感じやつかむような感じ、時には頭の周りにタイトなバンドを感じることができます。 頭痛は、通常、頭蓋骨の底部に感じられると頭の前面に言及することができる寺院の領域またはオーバーと目の後ろです。 頭痛は通常、一定期間にわたって起こり、徐々に悪化します。 頭痛は、数日、数週間、数ヶ月に渡って続くこともあります。 4485>
What’s really going on inside
Cervical headaches or cervicogenic headaches are headaches caused by abnormalities in the cervical (neck and head) region, the cause is variable as described above.頸部頭痛は頸部の異常によって起こる頭痛で、原因は上記のように様々です。 また、頭痛の発生機序も様々です。 上部頸部神経根、感覚神経の一部を刺激することができる頸椎のセグメントから参照されることがあります。 頭痛は、首の筋肉や頭の筋肉のトリガーポイントによって引き起こされることがあります。
頚性頭痛は、フィジオセラピーによって最もうまく治療できるものです。 首や頭を動かすと悪化することがあります。 軽い頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気などを感じることがあります。
How a physio can help
Physiotherapy management requires assessment and treatment of all abnormalities found in the joints, muscles and neural structures.The physiotherapy managementは、関節、筋肉、神経構造に見られるすべての異常の評価と治療を必要とします。
姿勢の評価とアドバイス – 体幹の最適な姿勢と姿勢の再教育が不可欠です。
モビライゼーション-首の硬い関節は、可動域を回復するためにモビライゼーションされるべきです。 顎の関節の硬直も問題になることがあり、必要に応じてモビライズされるべきです。
ストレッチ – 首と肩の筋肉のストレッチは頭痛を軽減するのに役立ちます。
強化 – 頸部の筋肉の再トレーニングは重要です。 4485>
ストレスと緊張の管理 – ストレスと緊張の原因を特定し、軽減することは、背中上部と首の筋肉の緊張につながるので、取り入れる必要があります。
軟部組織ワークとマッサージ – あなたの理学療法士は、あなたの首と背中の上部の筋肉を助けるために異なるマッサージや軟部組織の技術を使用することがあります。
鍼治療 – 鍼治療は、体の特定の場所に非常に思針を配置することです。
職場と人間工学的評価 – 質の悪い椅子、間違った高さの机、間違ったセットアップ、またはコンピュータの配置は、首に負担をかける悪い姿勢の原因となる場合があります。
神経ストレッチ – 異常な神経の緊張も頚性頭痛の原因となることがあります。 理学療法士はこれを評価し、必要に応じて適切なストレッチを提供します。