Chronic blushing – why it’s nothing to be embarrassed about
Feeling like a fool, want the ground swallow you up and just generally flushing pink from embarrassment is something most of us can relate to the most of. しかし、人によっては、赤面が本当の懸念を引き起こします。
「慢性的な赤面は、個人にとって心理的に苦痛であるため異なります」と、認知行動心理療法士のグレン・メイソンは述べています。 “結果として、それは彼らが彼らの赤面が活性化されると信じている状況を避けるために選択し、日常的に機能するために誰かの能力に影響を与えることができます。”と述べています。
Who suffers from chronic blushing?
Anyone can experience blushing. 結局のところ、それは「正常な」反応であり、多くの場合、強い情動反応、恥ずかしさや不安を感じているときに活性化します。
どのような症状がありますか？
この症状の症状には、顔、首、耳、または胸が赤くなることがあり、これらの部位が熱く感じることもあります。
「不安障害を経験している人は、赤面とともに、動悸、息切れ、胸の圧迫感、めまい、吐き気などの症状を訴えるかもしれません」と、Mason.氏は付け加えます。 神経系がトリガーされると、顔の血管が広がり、赤みにつながります」
「慢性的な赤面症を経験している人にとって、社会的状況は、感情的、生理的興奮の増加、彼らが赤面しそうで、人々がこれにコメントすることを恐れているトリガーとなることができます。
「私の経験では、人々はできるだけ社会的な状況を避けることで対処しようとしますが、最初のステップは、GPに会いに行き、根本的な身体的問題がないことを確認してもらい、会話療法を紹介してもらうことです」
治療法はあるのか
内視鏡胸部リンパ節切除術（ETS）による神経手術も確かに選択肢ですが、副作用には発汗過剰が含まれます。 タムジン・フリーマンは、鍼治療、キネシオロジー、EFT（Emotional Freedom Technique）のプラクティショナーです。 彼女は、慢性的な赤面症には「体のツボをたたく」EFTを勧め、メイソンは認知行動療法と薬物療法が有効であると提案しています
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