How the Common Cold Can Affect Your Eyes
風邪ほど、せっかくの決意が台無しになり、ジムから遠ざかるものはない。 住んでいる場所や日々の活動、健康状態に関わらず、誰でも風邪やインフルエンザウイルスに感染する可能性があり、空気が乾燥して寒いと簡単に感染します。
年末年始に人との接触が増えると、風邪をひくことがあります。 感染者が咳やくしゃみをすると、粘液や細菌が空気中に放出されたり、口をふさぐために使った手についたりします。 ウイルスは目から鼻、喉へと簡単に移動します。 風邪やインフルエンザに伴うくしゃみ、咳、発熱は、目にも悪い影響を与えます。 目が乾燥して疲れやすくなり、体調が悪いときに目の感染症にかかることも少なくありません。 私たちの目は繊細なので、特に風邪やインフルエンザの季節には、できる限り目をケアすることが大切です。
ここでは、風邪が目に与える一般的な影響と、それを避ける方法をいくつか紹介します。
ピンクアイ風邪やインフルエンザに伴う目の症状で最も多いものの1つが、結膜炎、つまりピンクアイとして知られています。 この刺激的な症状は、いつでも、前触れもなく襲ってくる可能性があります。 化学物質や煙にさらされる、目に細菌が入る、ウイルスに感染するなど、さまざまな原因でピンク色の目になる可能性があります。 風邪をひいているときは、ウイルス感染によってピンク色の目になる可能性があります。
ピンク色の目になる例としては、子供（あるいは大人も）が手で鼻を拭いた後、目をこすってしまうことが挙げられます。 このように、ウイルスを広げるような行為に注意しましょう。 あなたやあなたの周りの人がピンク・アイになった場合は、検眼医に診てもらい、非常に感染力が強いことを忘れないでください！
火照りとかゆみ
目のかゆみや火照りを引き起こすのは、ピンク・アイだけではありません。 風邪をひいているときは、全身が無防備な状態です。 このほてりやかゆみは、ドライアイによって引き起こされることもあります。 風邪は体を極限まで追い込むことを覚えておいてください。 粘液の分泌が多すぎておりものが出る人もいれば、分泌が少ない人もいます。
ドライアイをこすろうとする誘惑が強くなる! 抵抗してください! 目をこすってしまうと、かゆみがひどくなるだけです。 さらに、目が感染している場合、もう片方の目にも感染する可能性があります。
火傷やかゆみの症状がある場合、冷湿布を使用するとよいでしょう。 また、湿った布を使うのもよいでしょう。 もう一つの提案は、オメガ3が豊富な食品を食べることです。 オメガ3脂肪酸は、脂ののった魚、亜麻仁、卵、クルミなどに含まれています。 風邪の症状でよくあるのが、頻繁に起こる頭痛です。 すべてが混雑していると、脳はその影響を如実に感じます。 このとき、目は光に対して特別に敏感になることがあります。 この場合、吸血鬼のように光から遠ざかる以外に、できることはあまりありません。 体調が悪いときは、デジタル機器の使用時間を減らすことも効果的です。 小さな画面や小さなフォントに集中しすぎると、眼精疲労や疲労を引き起こし、めまいを起こす可能性もあります。
眼科の診察は必ず受けましょう 眼科検診はインフルエンザの初期症状を発見し、冬の間健康でいるための準備に役立ちます。
健康なウィンターシーズンをお過ごしください！
By Ryan W. on January 19, 2018
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