Niet-chirurgische behandeling voor wervelkanaalvernauwing
Fysieke therapie om uw houding te veranderen, kan de druk op de zenuwen in de lendenwervelkolom verminderen en de pijn verlichten. Bij NYU Langone kunnen therapeuten die gespecialiseerd zijn in de behandeling van mensen met aandoeningen aan de wervelkolom eenvoudige oefeningen demonstreren om de kernspieren in de buik en dijen te versterken en de spieren in de rug te strekken.
Deze oefeningen helpen om de lumbale kromming van de wervelkolom enigszins te wijzigen op een manier die het wervelkanaal openstelt. Alle oefeningen waarbij achterover moet worden gebogen, moeten worden vermeden, omdat verlenging de symptomen van spinale stenose kan verergeren.
Uitoefening versterkt ook de kernspieren in de rug, buik en billen die structurele steun bieden aan de wervelkolom. Als deze spieren zwak zijn, kost het meer energie voor het lichaam om te staan en te lopen, wat spierpijn kan veroorzaken, naast de pijn die wordt veroorzaakt door spinale stenose.
Uitoefening versterkt en stabiliseert ook de nek, wat de pijn veroorzaakt door cervicale stenose kan verminderen. Onze fysiatristen – artsen die gespecialiseerd zijn in revalidatiegeneeskunde – en therapeuten kunnen u eenvoudige oefeningen laten zien die u thuis kunt doen, zelfs terwijl u op een bureaustoel zit.
Hoewel fysiotherapie de symptomen van spinale stenose kan verlichten, is het over het algemeen geen behandeling voor de lange termijn. Oefeningen pakken de anatomische oorzaak van stenose in het wervelkanaal niet aan.
Integratieve therapieën
Onze fysiotherapeuten bieden integratieve diensten aan om fysiotherapie aan te vullen, pijn te verlichten, en uw gevoel van welzijn te verbeteren. Deze omvatten warmte, massage, acupunctuur, en meditatie. Transcutane elektrische zenuwstimulatie, of TENS, waarbij gebruik wordt gemaakt van een elektrische stroom met een laag voltage om de productie van endorfine, de natuurlijke pijnbestrijders van het lichaam, te stimuleren, kan ook een optie zijn.