Co robić pierwszego dnia na siłowni
Ilustracja: Elena Scotti (Zdjęcia: Wikimedia Commons, Getty Images) Więc w końcu ugryzłeś kulę i kupiłeś to członkostwo w siłowni, o którym mówiłeś. I co teraz? Prawdopodobnie masz mnóstwo pytań: Co powinieneś nosić? Jaki trening powinieneś…