5 sposobów na spierzchnięte dłonie
Częste mycie i odkażanie rąk jest kluczem do zatrzymania rozprzestrzeniania się koronawirusa (COVID-19).
Niestety, częste zwilżanie i osuszanie skóry może pozbawić ją naturalnej bariery ochronnej. Bez tej bariery, twoja skóra staje się mniej elastyczna i bardziej podatna na pęknięcia, powodując spierzchnięte dłonie.
Ważne jest, aby leczyć suchą skórę, ponieważ uszkodzona lub pęknięta skóra jest bardziej podatna na infekcje. Dodatkowo, podrażniona skóra może spowodować, że będziesz mniej myć ręce, a higiena rąk jest teraz naprawdę ważna.
Aby leczyć lub zapobiegać spierzchniętym dłoniom, dr Ashley Wysong, dermatolog z Nebraska Medicine, przedstawił pięć następujących wskazówek:
- Wybieraj środki odkażające do rąk na bazie alkoholu. Nie tylko zwalczają one COVID-19, ale również mniej wysuszają.
- Dbaj o to, aby dobrze wysuszyć ręce po ich umyciu. Staraj się nie pozwolić im wyschnąć na powietrzu.
- Po umyciu rąk nakładaj na skórę gęste kremy lub maści.
- Jeśli twoje ręce są naprawdę bolesne, rozważ leczenie na noc. Nałóż na noc grubą warstwę maści lub kremu i załóż do łóżka białe bawełniane lub winylowe rękawiczki. Rękawiczki pomogą kremowi lub maści bardziej wniknąć w twoją skórę.
- Jeśli masz bolesne pęknięcia, można użyć płynnych bandaży lub kleju do skóry w celu uszczelnienia skóry, aby mogła się zagoić.
Jeśli na twoich rękach pojawiają się czerwone, swędzące lub bolesne wysypki, prawdopodobnie musisz udać się do dermatologa. Może on przepisać coś, co pomoże.
Jeśli podjęłaś powyższe kroki, a nadal doświadczasz boleśnie spierzchniętych dłoni, być może powinnaś zostać sprawdzona pod kątem alergii skórnych. Nikiel, formaldehyd, substancje zapachowe i lateks są powszechnymi alergiami.