50+ pomysłów na obiad dla przedszkolaków [DARMOWY PDF]
Te pomysły na obiad dla przedszkolaków zainspirują Cię do zmiany rutyny pakowania lunchu i sprawią, że Twoje dziecko będzie miało styczność z różnymi nowymi i zdrowymi produktami spożywczymi!
Wydaje mi się szalone, że lato prawie się skończyło i zmierzamy do sezonu powrotu do szkoły. Nie jestem pewna, jaki jest dzień, nie mówiąc już o tym, kiedy moje dzieci zaczną szkołę, ale sądząc po zdjęciach z powrotem do szkoły, które trafiają na mój Facebook, mogę powiedzieć, że prawdopodobnie nie jesteśmy daleko!
W tym roku Joey będzie w przedszkolu dla trzylatków 3 rano w tygodniu, a Anthony będzie chodził do programu Mama’s Day Out dwa razy w tygodniu. A ja będę pakować JEDEN szkolny lunch dla nich obu – więc dwa lunche tygodniowo. Brzmi ekscytująco i trochę zagmatwanie, prawda?! W poniedziałki oboje zostaną na dodatkową godzinę, aby cieszyć się obiadem z innymi dziećmi w ich wieku. Oznacza to, że w poniedziałki będę miała tylko jeden lunch-mess do posprzątania w domu. Lily girl nadal będzie z mamą!
Otrzymałem wiele pozytywnych opinii tego lata, kiedy podzieliłem się kilkoma ich ulubionymi pomysłami na obóz na Instagramie, więc pomyślałem, hej, podzielę się z tobą niektórymi z moich pomysłów na lunch w przedszkolu z moją listą pakowania go-to! NIE myślcie, że moi chłopcy jedzą wszystko z tej listy. Cóż, wydaje mi się, że tak, minus jajka na twardo, paluszki serowe i sałatka z tuńczyka. To również zależy od tego, jaka jest godzina lub dzień tygodnia, ponieważ ich podniebienia wydają się zmieniać przez to zbyt.
Wciąż pracujemy nad różnorodnością w porze lunchu… ale szczerze mówiąc, staram się NIE stresować o przedszkolnym lunchu. Albo faktem, że codziennie w domu jedzą na obiad prawie to samo. Więc myślę, że ta lista jest dla tych z was, którzy mają maluchy, które jedzą więcej niż 3 rzeczy każdego dnia i potrzebują trochę inspiracji w te dni, kiedy nie macie ochoty pakować lunchu!
Kliknij tutaj by ściągnąć PDF wszystkich tych przedszkolnych pomysłów na lunch
Możesz być również zainteresowany tymi materiałami do lunchboxów:
Lunchboxy
Reusable Cupcake Liners
Small Storage Containers
Więc tutaj masz to, mix and match 50+ food list of preschool lunch ideas . Mogę ci powiedzieć, że mamy rotację każdej kategorii, jeśli nie tygodniowo, miesięcznie, w zależności od mojej listy zakupów spożywczych. I że zazwyczaj idę trochę lekki na nabiał w lunchu, ponieważ dostają tyle na śniadanie i kolację.
Jest jeszcze jedna rzecz: nie stresuj się, jeśli twoje dziecko nie zaakceptuje więcej niż kilka pozycji z tej listy lub jakiejkolwiek listy szkolnych opakowań na lunch w tej sprawie. Nie widzę nic złego w jedzeniu tego samego na lunch każdego dnia. Możesz przeczytać więcej o moim rant pakowania lunchu szkolnego tutaj. Co mogę ci powiedzieć, to że są szanse, że twój maluch tęskni za mamą lub tatą, gdy jest w szkole, więc jeśli dasz im ich ulubione, SO BE IT! Tylko upewnij się, że spróbujesz wślizgnąć się z nowym warzywem lub dwoma na kolację. To zwykle działa dla nas…
ULUBIONY LUNCH PRZEDSZKOLNY JOEY’A:
ULUBIONY LUNCH PRZEDSZKOLNY ANTHONY’EGO:
Jeśli chodzi o wielkość porcji, staram się ocenić, co i ile podaję w oparciu o moje dzieci i ich indywidualne apetyty. Tak, ty możesz używać karmowych etykiet dawać ciebie polecającym ilościom jeżeli ty potrzebujesz śledzić kalorie i innych odżywczych składniki dla twój dziecka. Ty możesz także używać mój berbecia słuzyć rozmiar przewodnika. Ale znowu, ty znasz twój dziecko najlepiej. I co i jak dużo oni fizycznie potrzebują dostawać przez szkolny dzień.
Jeśli ty miałeś szansę dostawać listę, jestem brakujący coś? Z czego Twoje dziecko byłoby zadowolone ze swojego przedszkolnego obiadu?
Tutaj zdrowego, szczęśliwego, a czasem wypełnionego czekoladą roku szkolnego dla nas wszystkich!
Potrzebujesz spakować lunch dla swojego przedszkolaka w tym roku szkolnym?! Więc zainspiruj się tą listą 50+ pomysłów na lunch dla przedszkolaków! Click To Tweet
