Chiny Sichuan Food

Szechuan style vegan fried rice

Kiedy byłam jeszcze małą dziewczynką, moja babcia uprawiała mnóstwo warzyw i roślin. Codziennie miała ciężką pracę, więc czasami dostawaliśmy szybkie dania, takie jak smażony ryż, w tym smażony ryż z jajkiem i smażony ryż z kiełbasą. W mroźne zimowe dni, marchew, cebula, kapusta, ziemniaki były powszechnymi składnikami. To jest bardzo powszechne, ale wybitny szybki smażony ryż.

Większość gospodyń domowych starszego pokolenia, jak moja babcia, są dość wykwalifikowani w podejmowaniu sosy, marynowane warzywa i tofu, ponieważ byliśmy samowystarczalni w dość długi czas, zwłaszcza w obszarze górskim. Doubanjiang jest sosem chili uwielbianym przez wszystkich ludzi w prowincji Syczuan. Podobnie jak sól, jest on niezbędną przyprawą. Więc dla każdego miłośnika dań syczuańskich, spróbuj tego łatwego ryżu smażonego o smaku rybnym.

Jeśli używasz resztek ryżu, wymieszaj je najpierw, aby usunąć dodatkową wodę i oddzielić ziarna, jak pokazano na zdjęciu 1. Pamiętaj, aby dodać niewielką ilość oleju, aby ryż nie przywarł do patelni.

Ponownie podgrzej 1 łyżkę oleju, smaż doubanjiang przez około 30 sekund, aż olej zmieni kolor na czerwony, jak pokazano na zdjęciu 2. Dodaj czosnek, zieloną cebulę i czerwoną cebulę w kostkach i smaż do miękkości. Dodać marchewkę pokrojoną w kostkę. Dobrze wymieszać jak na zdjęciu 3.

Powrócić do smażonego ryżu. Wymieszać sos. Doprawić do smaku, aby sprawdzić, czy nie trzeba dodać soli. Wykonaj szybkie smażenie, aby wszystko dobrze wymieszać i udekoruj posiekaną zieloną cebulką przed podaniem, jak pokazano na zdjęciu 4.

Jesteśmy, pyszny przepis na smażony ryż gotowy w ciągu 15 minut.

Jeśli kochasz smażony ryż, sprawdź również inne przepisy na smażony ryż.

  • Podstawowy smażony ryż z jajkiem
  • Smażony ryż z kimchi
  • Smażony ryż w sosie sojowym
  • Smażony ryż z kiełbasą

Zadowolenia i szczęśliwego gotowania przed Tobą.

5 z 1 głosów

Szechuan Fried Rice
Czas przygotowania
10 min

.

Cook Time
5 mins

Total Time
15 mins

Łatwy i powszechny smażony ryż w stylu Szechuan
Kurs:Zszywka
Kuchnia:Kuchnia syczuańska
Słowo kluczowe:Smażony ryż
Porcja: 2
Kalorie: 305 kcal
Autor: Elaine
Ingredients
  • 2cupsleftover rice
  • 1/2tablespoondoubanjiang
  • 1/2tablespoonlight soy sauce
  • 1/2teaspoonblack vinegar
  • 2green onions , drobno posiekana
  • 2 łyżki marchewki w kostce
  • 1 łyżka czerwonej cebuli w kostce
  • 1 ząbek czosnku , pokrojony w kostkę
  • 1łyżka oleju do gotowania warzyw
  • Sól w razie potrzeby
Instrukcje
  1. W dużym garnku, gotować pokrojoną w kostkę marchewkę we wrzącej wodzie przez około 2 do 3 minut lub do miękkości.
  2. Na dużej patelni, podgrzej około 1/2 łyżki stołowej oleju roślinnego i smaż resztki ryżu, aż będą oddzielone od siebie. Wyjąć i odstawić na bok.
  3. W małej misce wymieszać czarny ocet z jasnym sosem sojowym.
  4. Ponownie rozgrzać kolejną 1 łyżkę stołową oleju do gotowania, smażyć doubanjiang przez około 30 sekund, aż olej zmieni kolor na czerwony. Dodać czosnek, zieloną cebulę i czerwoną cebulę w kostkach i smażyć do miękkości. Dodać marchewkę pokrojoną w kostkę. Dobrze wymieszać.
  5. Powrócić do smażonego ryżu. Wymieszać z sosem. Posmakuj, aby sprawdzić, czy nie trzeba dodać soli.
  6. Szybko usmaż, aby wszystko dobrze wymieszać i udekoruj posiekaną zieloną cebulką przed podaniem.
Fakty żywieniowe
Szechuan Fried Rice
Amount Per Serving
Kalorie 305Kalorie z tłuszczu 81
% Daily Value*
Tłuszcz 9g14%
Tłuszcz nasycony Fat 6g38%
Sód 1812mg79%
Potas 188mg5%
Węglowodany 48g16%
Błonnik 2g8%
Cukier 3g3%
Białko 5g10%
Witamina A 4055IU81%
Witamina C 3.8mg5%
Wapń 20mg2%
Żelazo 0,5mg3%
* Procentowe dzienne wartości oparte są na diecie 2000 kalorii.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.