Co to jest wskaźnik masy ciała (BMI)?

admin 0 Comments Articles

Co to jest wskaźnik masy ciała (BMI)?

• By Dr. Ananya Mandal, MDReviewed by April Cashin-Garbutt, MA (Editor)

  Wskaźnik masy ciała (BMI) jest pomiarem wagi osoby w odniesieniu do jej wzrostu. Jest to bardziej wskaźnik niż bezpośredni pomiar całkowitej zawartości tłuszczu w organizmie danej osoby.

  BMI, częściej niż nie, koreluje z całkowitą zawartością tłuszczu w organizmie. Oznacza to, że wraz ze wzrostem wyniku BMI, wzrasta również całkowita zawartość tłuszczu w organizmie danej osoby.

  

  WHO definiuje osobę dorosłą, która ma BMI pomiędzy 25 a 29,9 jako osobę z nadwagą – osoba dorosła, która ma BMI 30 lub wyższe jest uważana za otyłą – BMI poniżej 18.5 jest uważany za niedowagę, a pomiędzy 18,5 a 24,9 za zdrową wagę.

  Obliczanie BMI

  BMI u danej osoby jest obliczane przy użyciu wzoru matematycznego. Można go również oszacować za pomocą tabel, w których można dopasować wzrost w calach do wagi w funtach, aby oszacować BMI. Na stronach internetowych dostępne są wygodne kalkulatory, które pomagają również obliczyć BMI.

  Wzór brzmi: BMI = (Waga w kilogramach) podzielona przez (Wzrost w metrach podniesiony do kwadratu)

  Normalny wynik BMI to taki, który mieści się w przedziale od 18,5 do 24,9. Wskazuje to, że dana osoba znajduje się w normalnym zakresie wagi dla swojego wzrostu. Wykres BMI służy do kategoryzacji osoby jako z niedowagą, normalną, nadwagą lub otyłej.

  Wskaźnik masy ciała (BMI)	Stan masy ciała
  Poniżej 18,5	Niedowaga
  18,5 – 24.9	Normal
  25.0 – 29.9	Overweight
  30.0 plus	Obese

  Clinical relevance of BMI

  BMI jest wskaźnikiem całkowitej zawartości tłuszczu w organizmie u wielu osób. Dlatego jest on uważany za wskaźnik ryzyka zdrowotnego.

  BMI jest wykorzystywany przez pracowników służby zdrowia do badań przesiewowych osób z nadwagą i otyłością. BMI jest używany do oceny ryzyka zdrowotnego danej osoby związanego z otyłością i nadwagą.

  Na przykład osoby z wysokim BMI są zagrożone:-

  • wysokiego stężenia cholesterolu we krwi lub innych zaburzeń lipidowych
  • cukrzycy typu 2
  • choroby serca
  • udaru
  • wysokiego ciśnienia krwi

  .

  • pewne nowotwory
  • choroba pęcherzyka żółciowego
  • bezdech senny i chrapanie
  • przedwczesna śmierć
  • osteoarthritis i choroby stawów

  BMI, jest jednak jednym z narzędzi służących do obliczania ryzyka zachorowania. Inne czynniki, takie jak ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, poziom cukru we krwi, historia chorób serca w rodzinie, wiek, płeć, obwód talii, poziom aktywności fizycznej, status menopauzy, status palenia itp. są również brane pod uwagę podczas oceny ryzyka zdrowotnego.

  Czy BMI ma zastosowanie dla wszystkich?

  Dla większości ludzi, BMI może być używany do zapewnienia dobrej miary otyłości. Ale BMI nie dostarcza rzeczywistych informacji na temat składu ciała, takich jak ilość mięśni, kości, tłuszczu i innych tkanek.

  W niektórych osobach BMI jest dokładniejszą miarą tkanki tłuszczowej niż u innych. Na przykład, osoby, które są bardzo muskularne może spaść do kategorii „nadwaga”, gdy są one rzeczywiście zdrowe i bardzo fit. Te osoby z bardzo niskim procentem tkanki tłuszczowej mogą mieć taki sam wynik BMI jak ktoś, kto ma nadwagę.

  Podobnie, osoby starsze i słabe mogą być w kategorii normalnej wagi, gdy mają niewielką masę mięśniową i wysoki procent tkanki tłuszczowej.

  BMI, gdy jest stosowany u dzieci i młodzieży, które nadal rosną, osób z dużymi ramami ciała lub drobnej budowy, kobiet w ciąży i osób silnie umięśnionych, musi być ostrożnie oceniany i interpretowany.

  Dalsza lektura

  • Wszystkie treści dotyczące otyłości
  • Czym jest otyłość?
  • Przyczyny otyłości i nadwagi
  • Otyłość, co można zrobić?
  • Otyłość i Fast Food
  

  Written by

  Dr. Ananya Mandal

  Dr. Ananya Mandal jest lekarzem z zawodu, wykładowcą z powołania i pisarką medyczną z zamiłowania. Po ukończeniu studiów licencjackich (MBBS) specjalizowała się w farmakologii klinicznej. Dla niej komunikacja zdrowotna to nie tylko pisanie skomplikowanych recenzji dla profesjonalistów, ale także czynienie wiedzy medycznej zrozumiałą i dostępną dla ogółu społeczeństwa.

  Ostatnia aktualizacja Feb 27, 2019

  Cytowania

  Proszę użyć jednego z następujących formatów, aby zacytować ten artykuł w swoim eseju, pracy lub raporcie:

  • APA

    Mandal, Ananya. (2019, February 27). Czym jest wskaźnik masy ciała (BMI)? Wiadomości-Medyczne. Retrieved on March 24, 2021 from https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx.

  • MLA

    Mandal, Ananya. „Co to jest wskaźnik masy ciała (BMI)?”. Wiadomości-Medyczne. 24 marca 2021. <https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx>.

  • Chicago

    Mandal, Ananya. „Co to jest wskaźnik masy ciała (BMI)?”. News-Medical. https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx. (dostęp 24 marca 2021).

  • Harvard

    Mandal, Ananya. 2019. Co to jest wskaźnik masy ciała (BMI)? News-Medical, przeglądane 24 marca 2021, https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx.

  .