Essential Oils To Avoid During Pregnancy And Breastfeeding
Daj mi wybór między Skittles a domowymi przekąskami z gumijagód, a ja wybiorę gumijagód. Napój elektrolitowy DIY kokosowo-limonkowy zamiast Gatorade? Tak, za każdym razem. Ale tylko dlatego, że coś jest naturalne nie oznacza automatycznie, że jest to koniecznie bezpieczne w każdej fazie życia i w każdej ilości.
Oleje eteryczne mogą być niezwykle pomocne przy wspomaganiu trawienia, łagodzeniu bólów mięśni i zachęcaniu do spokojnego snu podczas ciąży i karmienia piersią, ale ich indywidualne profile bezpieczeństwa należy rozważyć przed użyciem. Niektóre z nich powinny być stosowane oszczędnie lub całkowicie unikać. Nie dlatego, że są zafałszowane lub niskiej jakości – chociaż tych również należy unikać – ale dlatego, że zawierają składniki, które mogą być szkodliwe.
Na przykład wintergreen zawiera bardzo wysokie stężenie salicylanu metylu, który jest sklasyfikowany jako teratogenny (może powodować wady wrodzone lub ewentualnie zakończyć ciążę).
Według Roberta Tisseranda, autora Essential Oil Safety:
Składniki olejków eterycznych w ogóle prawdopodobnie skutecznie przekraczają łożysko z powodu ich korzystnej lipofilności i niskiej masy cząsteczkowej.”
Jednakże dodaje, że to „nie wskazuje na zagrożenie per se, które dla każdej substancji jest określane przez stężenie w osoczu i toksyczność.” (podkreślenie moje)
Innymi słowy, chodzi o zrozumienie, że niektóre olejki eteryczne są bezpieczniejsze od innych, wiedząc, które z nich używać, a których NIE. Poniżej znajduje się lista tych, które zawsze powinny być unikane, plus niektóre, które powinny być używane oszczędnie.
Dla listy olejków eterycznych, które powinny być używane oszczędnie przez ciężarne lub karmiące matki, sprawdź ten post na bezpiecznych olejków eterycznych podczas ciąży i karmienia piersią.
Essential Oils To Avoid During Pregnancy and Breastfeeding
Zgodnie z Essential Oil Safety, następujące olejki powinny być całkowicie unikane przez kobiety w ciąży i karmiące piersią:
- Anise, Pimpinella anisum
- Anise (star), Illicium verum
- Araucaria, Neocallitropsis pancheri
- Artemisia vestita, Artemisia vestita
- Atractylis, Atractyllodes lancea
- Brzoza (słodka), Betula lenta
- Czarne nasiona, Nigella sativa
- Buchu (diosphenol CT), Agathosma betulina ct. diosphenol
- Buchu (pulegone CT), Agathosma crenulara ct. pulegone
- Mięta (mniejsza), Calamintha nepeta
- Nasiona marchwi, Daucus carota
- Kasia, Cinnamomum cassia
- Drzewo czystka, Vitex agnus castus
- Kora cynamonu, Cinnamomum verum
- Kostka, Saussurea costus
- Cypra (niebieska), Callitris intratropica
- Nasiona kopru (indyjskiego), Anethum sowa
- Koper włoski (gorzki), Foeniculum vulgare
- Koper włoski (słodki), Foeniculum vulgare
- Grzybek, Tanacetum parthenium
- Kadzidło, Boswellia papyrifera
- Genipi, Artemisia genepi
- Hibawood, Thujopsis dolobrata
- Ho leaf (camphor CT), Cinnamomum camphora ct. kamfora
- Hyssop (pinokamfon CT), Hyssopus officinalis ct. pinokamfon
- Lanyana, Artemisia afra
- Lawenda (hiszpańska), Lavandula stoechas
- Mugwort (pospolity, kamfora/tujon CT), Artemisia vulgaris ct. camphor/thujone
- Mugwort (common, chrysanthenyl acetate CT), Artemisia vulgaris ct. chrysanthenyl acetate
- Mugwort (wielki), Artemisia arborescens
- Myrrh, Commiphora myrrah
- Myrtel (anyż), Backhousia anisata
- Oregano, Origanum vulgare
- Liście pietruszki, Petroselinum crispum
- Ziarno pietruszki, Petroselinum crispum
- Pennyroyal, Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium
- Rue, Ruta graveolens
- Sage (Dalmation), Salvia officinalis
- Sage (Spanish), Salvia lavandulifolia
- Savin, Juniperus sabina
- Tansy, Tanacetum vulgare
- Tuja, Thuja occidentalis
- Cedr czerwony zachodni, Thuja plicata
- Zimoziół, Gaultheria fragrantissim
- Piołun (wszystkie chemotypy), Artemisia absinthium
- Piołun (morski), Artemisia maritime
- Piołun (biały), Artemisia herba-alba
- Krwawnik (zielony), Achillea nobilis
- Zedoary, Curcuma zedoaria
Chcesz więcej popartych badaniami naturalnych środków leczniczych?
Nie ma problemu, stworzyłam dla Ciebie darmowy ebook – Kitchen Apothecary: 25+ Natural Remedies Using Ingredients From Your Pantry – jako prezent za zapisanie się do mojego newslettera. Dostaniesz również aktualizacje, kiedy będę pisać o bezpiecznych olejkach eterycznych dla mam w ciąży/karmiących piersią, ekskluzywne prezenty i kupony (byłam w stanie oddać słoik darmowego oleju kokosowego każdemu, kto chciał go ostatnio!), plus inne smakołyki.
Zapisz się używając poniższego formularza.
Ten artykuł został sprawdzony pod względem medycznym przez Dr. Sheila Kilbane, MD, pediatrę z certyfikatem zarządu, wyszkolonego w medycynie integracyjnej. Jak zawsze, nie jest to osobista porada medyczna i zalecamy, abyś porozmawiał ze swoim lekarzem.
.