Jak radzić sobie z sytuacją, gdy twój były wychodzi za mąż?
Miałeś wspaniały związek ze swoim byłym, ale potem sprawy stały się szorstkie i zerwałeś z nimi. Niezależnie od tego, czy to ty je rzuciłeś, czy oni to zrobili, to normalne, że czujesz się z tego powodu smutny. Po tym wszystkim, miałeś takie niesamowite połączenie, zanim rzeczy stały się kwaśne. Co działa jako wisienka na torcie jest, gdy dowiadujesz się o swoim ex’s zbliżającym się małżeństwie.
Są chwile, kiedy jesteś ponad ze swoim związkiem, ale nadal nie są w stanie pogodzić się z rzeczywistością. Tęsknisz za porannymi tekstami, kiedy się budzisz. Brakuje ci dobrych stron bycia z nimi i zapominasz, dlaczego to wszystko się skończyło.
Innym powodem, który może być przyczyną problemu dla ciebie, jest to, że nadal śledzisz ich w mediach społecznościowych. To może być szkodliwe. Chociaż będzie to karmić swoją ciekawość, aby wiedzieć wszystko o ich życiu, spowolni to etap przejściowy i utrzyma cię w oczekiwaniu na fazę „move-on”. Musisz dokonać pewnych niezbędnych zmian, aby uświadomić sobie, że zerwałeś. Zamierzamy pomóc ci w tym łatwym zadaniu radzenia sobie z wiadomościami o tym, że twój były ożenił się jak profesjonalista. Więc czytaj dalej.
How to Deal With The News Of Your Ex Getting Married?
1. Feel The Emotions
To jest w porządku czuć się źle. Nie musisz się dusić, pozwalając, aby twoje uczucia cię dusiły. To jest najgorszy sposób radzenia sobie z tą sytuacją. Zamiast tego, powinieneś zaakceptować emocje smutku i samotności. Dobrze jest czuć się tak, jak się czujesz. W końcu ta osoba była najważniejsza w twoim życiu w pewnym momencie. Wyobrażałeś sobie, że jesteś na miejscu panny młodej/ pana młodego u ich boku. Ujmij ten smutek i wypłacz go na głos. Kiedy już z tym skończysz, powiedz sobie, że już nigdy więcej nie będziesz sobie tym zawracać głowy.
2. Podziel się swoimi uczuciami
Możesz spotkać kogoś bliskiego, kto dobrze Cię rozumie. Usiądź i mieć rozmowę z nimi o tym, jak się czujesz o swoim ex coraz hitched. Może to być każdy, od twoich przyjaciół po rodzeństwo, a nawet twój terapeuta, jeśli się z nim spotykasz. Pomogą Ci poczuć się zrelaksowana, mówiąc Ci powody, dla których Twój ex nie jest dla Ciebie dobry. Mogą działać jako przypomnienie, że powinnaś ruszyć dalej. Posiadanie rozmowy, w której otwierasz swoje serce pomoże ci pozbyć się tych bezużytecznych uczuć.
3. Nie prześladuj ich
Teraz, gdy wiesz, że twój ex ma zamiar się ożenić, będziesz czuł ciągłą potrzebę dowiedzenia się, kto jest ich partnerem. Musisz kontrolować chęć przechodzenia przez ich kont mediów społecznościowych, aby dowiedzieć się, jak oni robią te dni. To będzie daremny wysiłek tylko przeciągając czujesz się nieszczęśliwy. Przestań zachowywać się jak małe dziecko, przeglądając ich zdjęcia i czując ból, że nie jesteś już razem.
4. Utrzymuj się zajęty
Możesz wymyślić hobby lub jakiekolwiek działania, które lubisz robić, abyś mógł utrzymać się zajęty. To dlatego, że nie możesz mieć swoich bliskich, aby wspierać cię przez cały czas. Musisz radzić sobie z tym sam. Możesz zapisać się do klubu sportowego lub zacząć ćwiczyć na siłowni. To przeniesie całą uwagę na pozytywną stronę – Twoje zdrowie i kondycję.
5. Do Not Contact Your Ex
Poczujesz chęć skontaktowania się ze swoim byłym, gdy tylko usłyszysz wiadomość o swoim byłym ślubie. Ale chyba że skończyłeś na dobrych warunkach, to nie jest taki dobry pomysł. Skończy się na mówieniu negatywnych rzeczy do nich w końcu, po twoich gratulacjach. Rzeczy mogą stać się jeszcze gorsze. To pozostawi cię uczucie zdewastowany. Tak więc, uniknąć sobie kłopotów z przechodzeniem przez ból udawania, że jest szczęśliwy o ich małżeństwie. Po prostu zostaw ich. Ciesz się własnym życiem i zapomnij o nich teraz.
Więc,czytaj dalej Więcej tematów Jak radzić sobie z sytuacją, gdy Twój Ex się ożenił? Czy kiedykolwiek musiałeś przejść przez bolesną fazę radzenia sobie z ex wychodzącym za mąż?
Originally published at askopinion.com.
.