Kaley Cuoco mówi, że ten do-able workout jest sekretem jej obłędnych abs
Six-pack on point!
Nasz ulubiony serial The Big Bang Theory dobiega końca, a Kaley Cuoco zdecydowanie wie, jak podsycać hype. 33-letnia aktorka zamieściła zdjęcie teaserowe na Instagramie w zeszłym tygodniu siebie i Johnny’ego Galeckiego za kulisami, w którym jej abs był w centrum uwagi.
„Spędzam cały odcinek w bieliźnie”, Cuoco podpisał strzał. „Żartując tylko jedna scena – nie przegap jej!”
Sądząc po niekończącej się liście komentarzy, to całkiem oczywiste, że nie byliśmy jedynymi, którzy nie mogli przestać gapić się na jej sześciopak.
„Guuuurlll when r we working out together?!!!! Lol! Wyglądasz niesamowicie!!!!?” skomentowała aktorka 2 Broke Girls Beth Behrs.
„Damn lifting bunnies gets you ripped,” zażartowała Whitney Cummings.
Więc, skąd na świecie wzięły się abs Cuoco?
W wywiadzie z Women’s Health, aktorka The Big Bang Theory ujawniła (dużo) desek jest kluczem do wyrzeźbienia solidnych jak skała abs.
Ale zawsze była aktywna, ostatnio nauczyła się kochać podnoszenie ciężarów, a nawet rozwinęła pasję do jogi. Cuoco wyjaśniła, że ciągłe zmienianie jej reżimu fitness jest kluczem do utrzymania jej motywacji.
„Jeśli trochę się znudzę, przełączę się na SoulCycle, który też kocham”, powiedziała Women’s Health. „To jest wszystko albo nic. Jestem gorąca lub zimna. Nie jestem szarą strefą. Więc jeśli robię jogę, robimy to codziennie w tym tygodniu…. Potem jestem jak, 'O mój Boże, muszę się przełączyć.’ Potem szaleję na SoulCycle….’Okay, muszę się przełączyć.”
W innym wywiadzie dla Shape, osobisty trener Cuoco, George King, przyznał, że ma ona obsesję na punkcie trenowania jej abs.
„Kaley uwielbia abs”, ujawnił King. „Jeden z jej ulubionych obwodów ćwiczeń abs obejmuje BOSU Ball sit-up to squat jump, plank jumping jacks i naprzemienne prone hantle tricep kickbacks na podłodze.”
Jeśli chodzi o jej dietę, King ujawnił, że chociaż „nie jest wielkim fanem planów posiłków lub diet”, prosi Cuoco o unikanie białego ryżu, chleba i ziemniaków.
.