Konsekwencje Ułatwione – Skuteczne Narzędzie Dyscyplinujące

Konsekwencje Ułatwione – Skuteczne Narzędzie Dyscyplinujące

Nadużywanie Konsekwencji

Używanie konsekwencji pomaga narzucić dyscyplinę w sposób, który uczy dzieci odpowiedzialności i odpowiedzialności oraz zachęca je do spojrzenia w głąb siebie, aby dowiedzieć się, jak mogą postąpić inaczej w przyszłości.

Wiele razy rodzice wymierzają surowe konsekwencje w ferworze chwili, mówiąc takie rzeczy jak:

„To jest to, żadnej telewizji przez miesiąc!”.

„Mam już dość ciągłego sprzątania po tobie. Zamierzam oddać wszystkie twoje zabawki komuś, kto je doceni!”

Często stosują się do takich gróźb, a potem zastanawiają się, dlaczego konsekwencje nie działają. Kiedy jest zły, twoje konsekwencje są często karzące, zamiast służyć jako narzędzie nauczania.

W tym artykule poznasz sposób stosowania konsekwencji, które nauczą twoje dzieci szacunku i odpowiedniego podporządkowania się autorytetowi, przestrzegania zasad i przyjmowania odpowiedzialności za swoje zachowanie.

Buduj poczucie własnej wartości

Rodzice stosują konsekwencje w wyniku zachowań swoich dzieci. Ale podczas gdy zajmujesz się działaniami swoich dzieci, musisz dyscyplinować je w taki sposób, aby ich poczucie własnej wartości pozostało nienaruszone. Możesz to zrobić nie ośmieszając ani nie zawstydzając ich podczas dyscyplinowania.

Aside from not tearing them down, you can actually build their self-esteem by holding them accountable and having expectations for their behavior – the message given is: „You are capable of doing better. Oczekuję od ciebie więcej.”

Takie oczekiwania mówią dzieciom, że posiadają zdolność do zachowania się, tolerowania rozczarowań i frustracji, opóźniania gratyfikacji, rozwoju i robienia czegoś lepiej – wszystko to buduje ich poczucie własnej wartości.

Utrzymuj więzi

Przez cały proces dyscyplinowania, chcesz utrzymać więź z dziećmi, aby nadal podążały za twoimi wskazówkami i szukały twojej rady. Jeśli konsekwencje zostaną odpowiednio zastosowane, będą budować zdrowie emocjonalne dzieci i twoją więź z nimi, nawet jeśli będziesz je dyscyplinować.

Nie oznacza to, że zawsze będą lubić lub doceniać twój kierunek (przynajmniej nie w danym momencie), ale możesz wiedzieć, że pomożesz im rosnąć, dojrzewać i stać się bardziej odpowiedzialnymi w dłuższej perspektywie.

Buduj charakter swojego dziecka

Jak rodzice cofają się i myślą o cechach, które chcieliby, aby ich dzieci posiadały, gdy staną się dorosłe, często wymieniają następujące cechy:

• Niezależność
• Odpowiedzialność
• Uszanowanie
• Docenianie
• Dojrzałość
• Silna etyka pracy
• Moralność

Skutecznie stosując konsekwencje, pomożesz swoim dzieciom stać się dorosłymi, którzy wykazują te cechy.

Narzędzia dyscypliny do twojej dyspozycji

Istnieje wiele, wiele zdrowych technik, których możesz użyć, aby zdyscyplinować swoje dzieci – wszystkie one pomogą ci:

• przywrócić bezpieczeństwo
• uspokoić sytuację,
• wzmocnić zasady,
• nauczyć swoje dzieci,
• pomóc im znaleźć sposób na naprawienie krzywd.

Następująca lista dyscyplin pokazuje wiele technik, których możesz użyć, aby kierować i uczyć swoje dzieci. Konsekwencja jest tylko jedną z opcji, a najlepiej będzie, jeśli nabierzesz wprawy w stosowaniu wielu z tych technik.

• Najlepiej jest zastosować metodę, która będzie najmniej restrykcyjna i da dzieciom największą możliwość wyciągnięcia wniosków z sytuacji.

• Jeśli dyscyplina jest zbyt surowa, dzieci poświęcą swoją energię na złość na ciebie, zamiast zastanowić się, co zrobiły źle.

• Przez całą dyscyplinę, próbujesz nauczyć swoje dzieci, pomóc im przyjąć odpowiedzialność i przyswoić sobie twoje zasady i wartości, utrzymując z nimi zdrowy związek.

Zadaj sobie pytanie, kiedy musisz zdyscyplinować swoje dzieci, „Czego moje dziecko musi się nauczyć w tej sytuacji?”

<powrót do początku strony

Rodzaje konsekwencji

Prawdę mówiąc, wszystkie twoje reakcje, pozytywne lub negatywne, na zachowanie twoich dzieci są konsekwencją.

• Jeśli uśmiechasz się szeroko, kiedy twoje dziecko sprząta kuchnię bez pytania, to jest konsekwencja.
• Jeśli jesteś w złym nastroju, ponieważ po raz kolejny znajdujesz jedzenie pozostawione na blacie kuchennym, to też jest konsekwencja.

Jednakże, dla celów tego artykułu, skupimy się na nałożeniu przez ciebie konsekwencji za naruszenie, czyli kiedy dziecko nie zachowuje się tak, jak powinno.

Przy omawianiu konsekwencji, są właściwie trzy główne rodzaje.

Konsekwencje naturalne

Pierwsze są Konsekwencje naturalne, które zdarzają się automatycznie bez żadnego działania z twojej strony.

Na przykład, jeśli twoje dziecko nie założy płaszcza przeciwdeszczowego w deszczowy dzień, zmoknie. Jeśli zapomni o swoim lunchu, będzie głodne.

Możesz stosować Naturalne Konsekwencje zawsze, gdy rezultat nie jest moralnie, fizycznie lub emocjonalnie szkodliwy. Są one bardzo skuteczne, ponieważ jak mówi powiedzenie: „Doświadczenie jest najlepszym nauczycielem.”

Konsekwencje Logiczno-Relacyjne

Drugim rodzajem są Konsekwencje Logiczno-Relacyjne, w których wkraczasz do akcji.

Na przykład, jeśli dziecko nie ubierze się odpowiednio do pogody, nie może wyjść na zewnątrz lub jeśli nie posprząta zabawki, możesz ją posprzątać, a następnie nie wolno mu się nią bawić przez określony czas.

To działa dobrze, gdy jest konkretny problem i konsekwencje są jasne.

Imposed-Not Related Consequences

Trzeci i ostatni rodzaj konsekwencji jest Imposed-Not Related.

Używasz go, jeśli nie jesteś pewien, co zrobić, jeśli nie możesz myśleć o powiązanej konsekwencji, jeśli powiązane konsekwencje nie działały w przeszłości, lub jeśli jest wiele wykroczeń. Polega ona na zawieszeniu niektórych lub wszystkich przywilejów.

Na przykład, być może dziecko nie tylko zostawiło zabawkę, ale również nie posprzątało swoich zabawek, ubrań lub książek i jest to powtarzający się problem. Jesteś sfrustrowany i nie wiesz, co robić. W tym momencie, wszystkie przywileje są zawieszone.

To nie jest to samo co przekupywanie, grożenie lub karanie. Po prostu, kiedy pojawiają się problemy, trzeba wszystko przerwać, bo trzeba sobie poradzić z sytuacją, zanim przejdzie się dalej.

Zawieszenie przywilejów różni się od odebrania przywilejów – sugeruje, że dziecko będzie miało pewną władzę w odzyskaniu przywilejów.

• Nie jest to postawa „ty przeciwko nim”; jest to raczej pozycja „ty z nimi”. Podobnie jak silna przyprawa, to narzędzie dyscypliny powinno być używane oszczędnie i z rozwagą.

• Przed podjęciem decyzji o konsekwencjach, najpierw zadaj sobie pytanie: „Czego moje dziecko musi się nauczyć?”. Następnie „Jaka metoda byłaby najskuteczniejsza, aby go tego nauczyć?”

To właśnie z tym trzecim rodzajem konsekwencji polegającym na zawieszeniu przywilejów rodzice mają najwięcej trudności w stosowaniu i na nim skupią się w dalszej części tego artykułu.

<powrót na górę strony

Obowiązki a przywileje

W ramach nakładania konsekwencji możesz zawiesić przywileje. Ale zanim to zrobisz, musisz zrozumieć, czym są przywileje. Czasami rodzice są tak pochłonięci dawaniem dzieciom przywilejów, że umyka im władza, jaką mają.

Twoje relacje z dziećmi można podzielić na następujące kategorie:

• Obowiązki rodzicielskie
  to, co bezwzględnie musisz dać swoim dzieciom, takie jak podstawowe, pożywne jedzenie, właściwa opieka medyczna, uczęszczanie do szkoły i szacunek.

• Przywileje
  to, co sami zdecydujecie się dać swoim dzieciom, np. specjalne jedzenie spełniające ich preferencje, wyjścia, sport i zajęcia dodatkowe.

Rozgraniczenie między przywilejem a obowiązkiem może być inne w różnych gospodarstwach domowych. Chodzi o to, aby dowiedzieć się, co w waszym gospodarstwie domowym jest przywilejem i jako takie może być odebrane, gdy jest to konieczne.

Na przykład, w jednej rodzinie uprawianie sportu może być przywilejem, podczas gdy w innej, po zarejestrowaniu, może stać się obowiązkiem.

Przywileje te nie są należne waszym dzieciom – powinno być tak, że dzieci otrzymują je od was – dajecie przywileje, jeśli zasłużą na nie swoim właściwym zachowaniem. To może być twoja przyjemność dawać dzieciom te przywileje, ale masz również prawo oczekiwać przyzwoitego zachowania w zamian.

Jeśli twoje dzieci nie zachowują się, nie słuchają cię, lub są lekceważące, twoim prawem i odpowiedzialnością jest pomóc im nauczyć się lepiej postępować poprzez nakładanie konsekwencji.

Dzięki jasnemu określeniu co jest przywilejem, możesz wykonać lepszą pracę z dyscypliną i ograniczeniem poczucia uprawnienia u swoich dzieci.

Na przykład, może postrzegasz uprawianie sportu jako obowiązek, ponieważ chcesz, aby twoje dziecko ćwiczyło i uczyło się pracy zespołowej i umiejętności. Ale bycie w drużynie turystycznej może być przywilejem.

Używanie zawieszenia przywilejów jako konsekwencji

Gdy inne formy dyscypliny wymienione na powyższej liście nie zadziałały lub gdy problem jest poważny, możesz chcieć zwrócić uwagę dziecka poprzez zawieszenie niektórych lub wszystkich przywilejów.

Tego działania nie wykonuje się w sposób surowy. Robi się to z troski, takiej, która mówi do dziecka: „Jesteś dla mnie ważny i to, co się dzieje, jest na tyle niepokojące, że muszę wkroczyć i pomóc ci naprawić sytuację.”

Naucz o przywilejach

Pierwszym krokiem jest nauczenie dzieci, co rozumiesz przez „przywileje”. Jeśli zawsze dawałeś swoim dzieciom wszystko za darmo, mogą one nie zdawać sobie sprawy, że nie są uprawnione do wszystkiego, co mają i że niektóre rzeczy są w rzeczywistości przywilejem, na który trzeba zasłużyć odpowiednim zachowaniem. Będziesz musiał znaleźć swoje własne słowa, ale na przykład:

„Są pewne rzeczy, które masz, które są przywilejami; rzeczy, do których nie jesteś automatycznie uprawniony. Z przyjemnością pozwalam ci mieć i robić te rzeczy, ale kiedy zachowujesz się w sposób, który jest sprzeczny z naszymi rodzinnymi zasadami, zamierzam zawiesić te przywileje, dopóki nie rozwiążemy problemu.”

Przedyskutuj, jakie przywileje są w twoim domu

Jeśli zrobisz to wcześniej, podczas spokojnego okresu, możesz poprosić swoje dzieci, aby zrobiły z tobą burzę mózgów na temat listy przywilejów.

• Gdy znajdziesz się w potrzebie zawieszenia przywilejów, możesz wtedy mieć swoje dzieci postawione na zawieszeniu, wybierając jaki przywilej zrezygnują. Niektóre dzieci mogą być twardsze na sobie niż ich rodzice będą.

• Innym razem, możesz chcieć wybrać jaki przywilej zawiesić, wiedząc jaki element na liście naprawdę przyciągnie ich uwagę.

  Na przykład, odebranie im telefonu komórkowego podczas pobytu w domu może być bardziej skuteczne niż odebranie dostępu do telewizji lub kostki do gier.

• Chcesz odebrać im coś, co zwróci ich uwagę, nie po to, aby ich rozzłościć, ale aby pomóc im zrozumieć, że istnieje problem i że nie zamierzasz pozwolić im się ześlizgnąć.

  Masz zamiar pociągnąć ich do odpowiedzialności i pozwolić im być na tyle nieszczęśliwymi, że będą chcieli współpracować z tobą w celu naprawienia sytuacji.

• Niektórzy rodzice uważają, że uniwersalne „żadnych ekranów” lub „żadnych urządzeń elektronicznych” jest szeroką i jasną konsekwencją, na którą ich dzieci reagują.

Twoje stanowisko i uczucia dotyczące przywilejów i konsekwencji są bardzo ważne dla skutecznego stosowania konsekwencji.

Jeśli wierzysz, że masz prawo do wyznaczania granic i obowiązek uczenia właściwego zachowania, że zapewniasz dzieciom wiele przywilejów, że na przywileje trzeba zasłużyć i że robisz to wszystko w sposób pełen miłości i szacunku – a nie gniewu czy karania – masz większe szanse na odniesienie sukcesu.

<return to top of page

Wychodzenie z kłopotów

Podczas gdy rodzice mają władzę zawieszania przywilejów, dzieci mają władzę zapracowania na przywileje; nie jest to tylko kwestia zawieszenia przywilejów na z góry określony czas.

Gdy konsekwencja jest zniesiona zgodnie z pewnym ograniczeniem czasowym ustalonym przez rodziców, jest mniej nauki i dzieci mają mniej władzy. Kiedy dzieci muszą zrobić pewne rzeczy, aby konsekwencja została spełniona lub zniesiona, pojawia się więcej nauki i dzieci mają więcej władzy.

Odzyskiwanie przywilejów

Aby przywrócić przywileje dzieci muszą zająć się:

• Faktami: Szczegóły sytuacji – kto, co, gdzie, kiedy?

• Opinie: Co myśleli lub czuli? Dlaczego to wpędziło ich w kłopoty?

• Plany działania: Obejmuje kilka elementów:

  • Kogo muszą przeprosić/zrobić zadośćuczynienie?
  • Co jeszcze musi się wydarzyć, aby naprawić sytuację?
  • Jakie konkretne działania mogą podjąć, aby zapobiec powtórzeniu się sytuacji?

Do utrzymania wspólnej pracy:

• Życzenia i prośby: Co chcieliby, aby inni zrozumieli? Jakiej pomocy potrzebują, aby poradzić sobie z tym problemem?

• Jego uczucia: Jakie są ich myśli i uczucia teraz?

Rozważ sytuację i konkretne dziecko

To, jak dzieci odpowiadają na te pytania, może się różnić w zależności od powagi sytuacji oraz wieku, dojrzałości i temperamentu dziecka.

• W przypadku mniejszego problemu lub młodszego dziecka można przeprowadzić tylko krótką rozmowę.

• Dla ważniejszych spraw lub dla dziecka, dla którego pisanie byłoby karą, można przeprowadzić dogłębną rozmowę przechodząc przez wszystkie pytania.

• W przypadku poważniejszej sprawy, w przypadku starszego dziecka lub sytuacji nacechowanej emocjonalnie, można poprosić dziecko o odpowiedź na piśmie.

Wzmocnij naukę

Jak tylko dziecko w zadowalający sposób odpowie na te pytania, może odzyskać utracone przywileje.

Wielu rodziców jest zaskoczonych, że ich dzieci nie odpowiadają na pytania tak szybko, jak się spodziewali.

Whereas rodzic może mieć ograniczone korzystanie z komputera na tydzień, dziecko może nadal nie odpowiedzieć na pytania przez dwa lub trzy tygodnie. On może jeszcze myśleć przez pytania.

Interesująco, jeżeli te rodzice instytuowali „karę”, ono był skończony dużo wcześniej i zanim dziecko był gotowy – zazwyczaj zanim on internalizował twój wartości, trzymał siebie odpowiedzialny, lub zyskiwał odpowiedzialność.

<return to top of page

W podsumowaniu

• Konsekwencje są pozytywnymi lub negatywnymi rezultatami zachowanie.

• Naucz swoje dzieci, że ich zachowanie ma konsekwencje.
  Kiedy myślisz o konsekwencjach, prawdopodobnie rozważasz nałożenie konsekwencji za złe zachowanie swoich dzieci.

  Jednakże prawdziwą mocą konsekwencji jest nauczenie dzieci, że ich zachowanie ma konsekwencje dla nich samych i dla innych oraz że muszą o tym pomyśleć zanim podejmą działanie i być odpowiedzialne, kiedy „nawalą”.

• Daj sobie czas, aby nabrać pewności siebie.
  Jak zaczniesz stosować konsekwencje narzucone-niezwiązane, możesz oczekiwać, że z czasem będzie to coraz łatwiejsze, ponieważ dzieci nauczą się, że mówisz poważnie. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do egzekwowania ograniczeń, daj sobie czas, aby nabrać pewności co do swojego prawa i potrzeby bycia „egzekutorem” w swoim domu.

• Czasami konsekwencje nie są skuteczne.
  To może być kwestia dojrzałości i twoje dziecko może potrzebować mocniejszej struktury i surowszych zasad, aby być na miejscu poprzez użycie nienegocjowalnych zasad.

  Na przykład, zamiast ciągle dyscyplinować dziecko za dostęp do mediów społecznościowych na jego komputerze, kiedy powinno odrabiać zadanie domowe, może trzeba ustalić zasadę, że może korzystać z komputera tylko w kuchni, gdzie można nadzorować jego użycie.

• Jeśli dziecko staje się lekceważące
  Niektóre dzieci docenią jasność i dobrze zareagują na stosowanie konsekwencji i zasad. Inne mogą stawiać większy opór. Możesz pozwolić swoim dzieciom nie zgadzać się z szacunkiem.

  Jednakże, jeżeli staje się to brakiem szacunku, wtedy może być konieczne nałożenie innej konsekwencji. Jeśli tylko jeden przywilej został zawieszony, możesz chcieć cofnąć wszystkie. Twoje dziecko nadal będzie musiało przejść przez proces za pierwsze wykroczenie, a teraz za drugie wykroczenie, jakim jest brak szacunku.

• Uczysz swoje dzieci, że kłótnie z tobą nie są warte wysiłku. Mogą one zacząć stosować się do twoich wytycznych teraz bez wielkiego żalu lub później z wielkim żalem.

  W końcu jednak, nie dasz się omamić ich złemu zachowaniu. Możesz nauczyć ich, jak mają się do ciebie zwracać i prowadzić pełną szacunku rozmowę o sytuacji.

Jak mówi znana autorka Barbara Coloroso: „To nie surowość konsekwencji ma wpływ; to jej pewność.”

Podczas gdy twoje dzieci mogą czuć, że jesteś niesprawiedliwy i karzesz je, możesz dać im znać, jak bardzo są dla ciebie ważne – tak ważne, że nie chcesz z nich zrezygnować; tak ważne, że jesteś gotów trwać przy konsekwencji, którą nałożyłeś.
Nie przeciwstawiasz się im; raczej pracujesz z nimi, aby pomóc im być w pełni zdolnymi i kompetentnymi ludźmi, którymi wiesz, że mogą się stać.

<return to top of page

Więcej informacji na temat dyscypliny znajdziesz w następujących książkach. Zakup książek z naszej strony poprzez Amazon.com wspiera pracę, którą wykonujemy, aby pomóc rodzicom w jak najlepszym wychowaniu ich dzieci.

<polecane książki o dyscyplinie

<wszystkie polecane przez nas książki o rodzicielstwie