Oto ile kalorii naprawdę spalasz podczas uprawiania seksu… i nie jest to tak dużo, jak byś chciał

Większość z nas uważa seks za całkiem dobry trening, z przeszłymi badaniami sugerującymi, że możesz spalić do 200 kalorii podczas jednej parnej sesji.

Ale zanim wszyscy zaczniecie omijać siłownię na korzyść szamotaniny pod prześcieradłami – wygląda na to, że mogliśmy zostać okłamani.

Getty Images

To zależy od tego, jak długo trwa… ale średnia to około 20 cals

Średnia sesja trwa tylko sześć minut – i jest tylko tyle kalorii, które możesz spalić w tym czasie.

Według badań nad otyłością w New England Journal of Medicine, facet w wieku od 30 do 30 lat straciłby tylko 21 kalorii.

Co odpowiada kilku plasterkom ogórka lub jednemu średniemu pomidorowi – a więc wcale nie tak dużo.

Liczba ta opiera się na tempie metabolizmu przeciętnej osoby podczas seksu.

Jednakże dobrą wiadomością jest to, że orgazm może przyspieszyć proces utraty wagi.

Seksualny punkt kulminacyjny prowadzi do przypływu hormonów, skok w przepływie krwi, wytwarzanie i wytrysk płynów płciowych.

Wszystko to wymaga energii, co oznacza, że jeden orgazm może spalić od 60 do 100 kalorii.

To trzy do pięciu razy więcej niż ilość kalorii spalonych przez sam seks.

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.