PQQ – Co to jest chinon pirolochinolinowy?
Chinina pirolochinolinowa, znana również jako PQQ, jest kofaktorem redoks i związkiem polifenolowym występującym zwykle w roślinach spożywczych. Czym więc jest PQQ? Jest on klasyfikowany jako niezbędny mikroelement ze względu na jego przydatność dla organizmu. Znajduje się w cytoplazmie komórek i pomaga w reakcjach redukcji i utleniania. Związek ten jest niesamowicie potężny w przeprowadzaniu reakcji redoks i może przeprowadzić około trzydziestu do pięciu tysięcy cykli więcej niż zwykła witamina C.
PQQ może być spożywany jako suplement diety w celu wspomagania produkcji energii komórkowej i zdrowia mitochondriów oraz obrony organizmu przed stresem oksydacyjnym. Jego najbardziej godnym uwagi aspektem jest fakt, że stymuluje spontaniczne tworzenie nowych mitochondriów w starzejących się komórkach organizmu, a także wyzwala geny regulujące ochronę mitochondrialną, reprodukcję i naprawę. Podczas gdy PQQ pomaga organizmowi na wiele różnych sposobów, oto jego główne korzyści.
Neuroprotekcja
Jest to silny związek neuroprotekcyjny, który chroni poznanie i pamięć u starzejących się ludzi. Przeprowadzone badania wykazały, że chinina pirolochinolinowa obala pogorszenie funkcji poznawczych wywołane silnym stresem oksydacyjnym i pomaga ludziom lepiej wykonywać testy pamięciowe. Suplementy PQQ stymulują tworzenie i rozładowywanie nerwów w komórkach wspierających neurony w mózgu. Prowadzi to do poprawy funkcji pamięci.
Chinon pirolochinolinowy jest przeciwstarzeniową obroną dla organów wyczerpujących energię. Jego najwyższa zdolność jako doskonały antyoksydant i modulator sygnalizacji komórkowej sprawiają, że jest bardzo skuteczny w zwalczaniu związanych z wiekiem spadków, jak również chorób zwyrodnieniowych w najbardziej energochłonnych organach ciała; mózgu i sercu.
PQQ hamuje gen znany jako DJ-1 od samoutleniania. Ten gen prowadzi do choroby Parkinsona, jeśli pozostawione bez kontroli. PQQ zapobiega również agregacji alfa-synukleiny i broni komórki nerwowe przed szkodliwym działaniem białka amyloid-beta; związki związane odpowiednio z chorobą Parkinsona i chorobą Alzheimera. Badania wykazują, że mitochondria osób w średnim wieku i osób starszych są zwykle bardzo uszkodzone. PQQ wzmacnia zdrowie mitochondriów i odwraca tę sytuację.
Chinon pirolochinolinowy utrudnia uszkodzenie oksydacyjne komórek mózgowych po urazie niedokrwienno-reperfuzyjnym (uszkodzenie oksydacyjne i stan zapalny, które są spowodowane natychmiastowym powrotem składników odżywczych i krwi do tkanek pozbawionych ich w wyniku udaru). PQQ działa również skutecznie w celu ochrony mózgu przed wszelką neurotoksycznością, która jest wywoływana przez silne toksyny, takie jak oksydopamina i rtęć.
PQQ chroni neurony poprzez hamowanie szkodliwych skutków długotrwałej nadmiernej stymulacji neuronów, zwykle związanej z drgawkami i chorobami neurodegeneracyjnymi. PQQ współdziała z systemem neuroprzekaźników w mózgu w sposób korzystny. Chroni neurony poprzez regulację miejsca receptora NMDA. NMDA jest bardzo silnym pośrednikiem „ekscytotoksyczności”, wyniku długotrwałej nadmiernej stymulacji neuronów związanej z wieloma neurodegeneracyjnymi napadami i chorobami.
Poznanie
PQQ promuje uwagę, poznanie i pamięć. Ludzie, którzy przyjmują suplement PQQ w dawce 20 mg dziennie, wykazują lepsze wyniki w testach na wzmocnioną pamięć niż ci, którzy tego nie robią. Kiedy PQQ jest przyjmowany razem z koenzymem Q10, poprawia jakość życia osób starszych, jak również ich stan psychiczny. Zapobiega również lub spowalnia związany z wiekiem spadek zdolności poznawczych, który występuje wśród osób w starszym i średnim wieku.
Ochrona serca
Uszkodzenia spowodowane atakiem serca są zwykle zadawane poprzez uraz niedokrwienno-reperfuzyjny. Suplementy PQQ pomagają zmniejszyć rozmiar uszkodzonych obszarów powstałych w wyniku ostrego ataku serca. Przeprowadzone badania wykazały, że ten proces gojenia występuje niezależnie od tego, czy PQQ jest podawany przed czy po ataku serca. Suplementy pomagają zmniejszyć rozmiar uszkodzonych obszarów i bronią przed dysfunkcją mięśnia sercowego. Sugeruje to, że podawanie suplementów PQQ ofiarom zawału serca w ciągu pierwszych godzin reakcji medycznej może przynieść im znaczne korzyści. PQQ pomaga również komórkom mięśniowym serca oprzeć się silnemu stresowi oksydacyjnemu poprzez wzmocnienie i zachowanie funkcji mitochondrialnych.
What are PQQ’s Anti-Oxidant Capacity and Function in Mitochondrial Health?
Mitochondria są bardzo podatne na zniszczenie w wyniku uszkodzeń oksydacyjnych, ponieważ funkcjonują jako główne silniki dla prawie całej produkcji bioenergii w organizmie osoby. Dysfunkcja mitochondriów jest powszechnie uznawana przez naukowców jako główny biomarker starzenia się. Mitochondrialne DNA posiada niewielką ochronę przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, dlatego też jego ochrona zależy od antyoksydantów. Silna zdolność PQQ do wychwytywania wolnych rodników zapewnia mitochondriom doskonałą ochronę antyoksydacyjną ze względu na jego wysoką stabilność molekularną i zdolność do przekazywania energii bezpośrednio w mitochondriach. Jego wyjątkowa stabilność molekularna jest inna niż w przypadku innych przeciwutleniaczy, ponieważ pozwala PQQ na wykonywanie licznych transferów elektronów bez przechodzenia przez rozkład molekularny.
PQQ jest bardzo skuteczny w neutralizacji rodników hydroksylowych i ponadtlenkowych, które są dwiema głównymi przyczynami dysfunkcji mitochondriów. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis wykazało, że PQQ jest od 30 do 5000 razy bardziej skuteczny w podtrzymywaniu mitochondrialnej produkcji energii (cykl redoks) niż inne związki przeciwutleniające, takie jak kwas askorbinowy.
Jaka jest rola PQQ we wzroście i rozwoju?
Krytyczna funkcja PQQ we wzroście i rozwoju wynika z jego wyjątkowej zdolności do stymulowania komórkowych szlaków sygnałowych, które są bezpośrednio zaangażowane w rozwój, funkcje i metabolizm energii komórkowej. Zachęca do naturalnego wzrostu mitochondriów w starzejących się komórkach organizmu (Mitochondrial Biogenesis). Proces ten przyczynia się do poprawy zdrowia i długowieczności człowieka. Oprócz tego procesu, jedyne inne znane metody aktywacji biogenezy mitochondrialnej u osób starszych to ścisłe ograniczenia kaloryczne, intensywne ćwiczenia aerobowe i specyficzne leki, takie jak metformina i tiazolidinediony (na cukrzycę). PQQ jest zatem kluczowym związkiem w zwiększaniu funkcji mitochondriów, co skutkuje lepszą wydajnością komórek energetycznych organizmu.
PQQ jest niezbędnym związkiem, który odgrywa krytyczną rolę w organizmie człowieka. Bez niego, osoba może doświadczyć upośledzenia wzrostu, nieprawidłowe funkcje rozrodcze i zagrożony stan immunologiczny. Układ odpornościowy jest bardzo wrażliwy na niskie ilości PQQ i wymaga go tak samo jak innych niezbędnych składników odżywczych. Kiedy organizm jest pozbawiony PQQ, dochodzi do wielu defektów w funkcjach odpornościowych organizmu.
Dysfunkcja mitochondriów została powiązana z prawie wszystkimi zabójczymi chorobami wieku starczego, od cukrzycy typu 2 do choroby Alzheimera, do niewydolności serca. PQQ skutecznie stymuluje naprawę mitochondriów, ich reprodukcję i ochronę. Zapewnia również optymalną obronę przed degeneracją neuronów i daje potężną kardioprotekcję, aby zapewnić długie i zdrowe życie.
Chinon pirrolochinolinowy i CoQ10
Chinon pirrolochinolinowy i CoQ10 mają wyraźnie różne funkcje. PQQ jest obecnie uważany za ważny biologicznie ze względu na jego zdolność do sygnalizowania komórkom wzbogaconym w mitochondria, aby zoptymalizować liczbę mitochondriów. Koenzym Q10 jest kofaktorem, który działa w mitochondriach w etapach metabolicznych i jest ważny dla oddychania i wykorzystania tlenu, co prowadzi do produkcji ATP.
– Dlaczego chinon pirolochinolinowy i koenzym Q10 są połączone?
– I czy PQQ i CoQ10 działają synergicznie?
Chinon pirolochinolinowy i CoQ10 działają poprzez wyraźnie różne mechanizmy. CoQ10 jest absolutnie niezbędny dla funkcji mitochondrialnej, a nieprawidłowa produkcja CoQ10 może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Dobrą wiadomością jest to, że większość z nas nie ma nieprawidłowej produkcji koenzymu Q10. Nieprawidłowa produkcja została dobrze zbadana u tych, którzy muszą przyjmować leki z grupy statyn na wysoki poziom cholesterolu (szlaki metaboliczne ważne dla produkcji CoQ10 są związane z produkcją cholesterolu w organizmie). Dostępne dane dobrze przemawiają za suplementacją CoQ10 w tej sytuacji. Istnieją również dowody na poparcie stosowania u osób, które cierpiały na zastoinową niewydolność serca, nieregularne bicie serca i/lub dławicę piersiową.
Regarding PQQ, chociaż dalsze badania mogą zmienić naszą obecną perspektywę, w tej chwili uważa się, że chinon pyrrolochinolinowy nie jest konieczny dla funkcji mitochondrialnej per se. Jednakże PQQ promuje wzrost liczby lub ilości mitochondriów. Dotychczasowe badania sugerują, że u nietrenowanych zwierząt, PQQ może stymulować wzrost mitochondriów o 10 do 20 procent.
Więc czy potrzebujesz chinonu pirrolochinolinowego i koenzymu Q10? Odpowiedź brzmi: tak, a w szczególności dla CoQ10 – absolutnie. Czy suplementy obu lub któregoś z nich pomogą? Jak wszystkie suplementy, odpowiedź brzmi być może. Chociaż całkowicie spekulacyjne, tych zainteresowanych starzenia się dobrze i / lub podjąć leki statyny może korzystać więcej niż ktoś z populacji ogólnej, jak również ktoś z metabolicznych lub genetycznych wad, gdzie stymulowanie mitochondriogenesis sprawia różnicę.
Regarding to połączenie PQQ i CoQ10 do poprawy wyników sportowych, jest obietnica. Jednak wartość jest prawdopodobnie w lepszej adaptacji poprzez odzyskiwanie (podobne do niektórych rzekomych korzyści z fosfatydyloseryny). Sam CoQ10 został dość mocno obalony jako skuteczna pomoc ergogeniczna. Badanie za badaniem dowiodło, że sam CoQ10 w niewielkim stopniu zwiększa wydajność sportową:
– Wpływ suplementacji koenzymem Q10 na wydajność wysiłkową, VO2max i peroksydację lipidów u wytrenowanych rowerzystów.
– Czy egzogenny koenzym Q10 wpływa na wydolność aerobową u sportowców wytrzymałościowych?
– Effects of coenzyme athletic performance system as an ergogenic aid on endurance performance to exhaustion.
There currently is no evidence to support ergogenic benefits from PQQ supplementation either. Udany sportowiec lub dobrze wyszkolony człowiek powinien być w stanie wewnętrznie zrobić wystarczająco dużo CoQ10, że suplementacja nie ma dynamicznego efektu. Jest to prawdopodobnie jeden z powodów, dla których literatura na temat CoQ10 i wydajności jest kontrowersyjna i niespójna. Badania dotyczące PQQ i wydajności u sportowców również nie zostały przeprowadzone, więc trudno jest sformułować dokładne twierdzenia na ten temat. Poprawa długoterminowej wytrzymałości jest funkcją adaptacji i to jest to, gdzie widzimy obietnicę.
.