The Benefits of Red & Near-Infrared Light Therapy: Nourishing the Body and Mind
As research into red light therapy has progressed, it has become increasingly apparent that the treatment offers astonishing health benefits. Badania kliniczne zaczynają odkrywać zróżnicowany potencjał długości fal czerwonego światła i bliskiej podczerwieni w leczeniu różnych stanów fizjologicznych i psychicznych. Pomyśl o czerwonym świetle jako o pożywieniu dla Twojego ciała; dostarczającym pokarmu bogatego w składniki odżywcze, który przyczynia się do poprawy samopoczucia.
Podczas zabiegu terapii czerwonym światłem, czerwone i bliskie podczerwieni długości fal światła są emitowane i absorbowane przez chromofory w komórkach. Różne typy komórek i tkanek w organizmie posiadają swoje własne unikalne właściwości absorpcji światła, najlepiej reagując na różne długości fal. Długość fali światła czerwonego i długość fali bliskiej podczerwieni działają zatem najlepiej dostarczane w tandemie, zapewniając większy zakres korzyści dla komórek i tkanek ciała.
Korzyści płynące z długości fali światła czerwonego: Długość fali światła czerwonego mierzy między 630-700 nm. Jest to idealna długość, aby przeniknąć do komórek skóry i gruczołów łojowych, oferując korzyści dla struktury i kolorytu skóry, wygładzając drobne zmarszczki, promując produkcję kolagenu i ogólnie odmładzając wygląd skóry.
Korzyści wynikające ze stosowania fal światła o długości fali bliskiej podczerwieni: Fale światła o długości bliskiej podczerwieni (NIR) są dłuższe niż fale światła czerwonego i mają długość od 700 nm do 1100 nm. Przenikają one głębiej do tkanek, aby dostarczyć energię do komórek ciała i mogą przechodzić przez kości, aby pomóc w leczeniu głębokich ran, bólów mięśni, uszkodzeń nerwów lub bólu stawów.
Jedno z ostatnich badań wykazało nawet, że kiedy światło bliskiej podczerwieni jest dostarczane w odpowiedniej fluencji lub dawce, długości fal mogą przenikać na głębokość 3 cm, aby złagodzić objawy związane z urazowym uszkodzeniem mózgu, oferując korzyści neurodegeneracyjne. Dalsze badania kliniczne wykazały, że korzyści terapii światłem bliskiej podczerwieni obejmują zmniejszenie bólów głowy, niepokoju, zaburzeń snu i zaburzeń poznawczych.
Na poniższym wykresie widać, że głęboka czerwień i fale światła bliskiej podczerwieni o długości pomiędzy 650 a 950 nm przenikają głębiej niż jakakolwiek inna długość fali w widmie.
Gdy dostarczane są razem, długości fali światła czerwonego i bliskiej podczerwieni wywierają pozytywny wpływ na skórę, procesy metaboliczne, układ nerwowy, układ endokrynologiczny i ogólny układ odpornościowy. Urządzenia do terapii światłem czerwonym PlatinumLED są dostępne jako urządzenia łączone lub w niezwykle zaawansowanej, opartej na 5 długościach fali R+ | NIR+ serii lamp BIOMAX. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszego zastrzeżonego, zgłoszonego do opatentowania widma R+|NIR+ odwiedź nasz wpis na blogu znajdujący się tutaj: R+|NIR+: The Most Advanced Therapy Light Spectrum
Korzyści terapii światłem czerwonym wpływają na komórki ciała, co jest dość istotne. Kiedy nasze komórki otrzymują wsparcie, aby działać na lub blisko ich optymalnej wydajności, korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia są niezliczone. Jednym z najbardziej krytycznych wyników terapii światłem czerwonym na funkcje komórkowe jest stymulacja produkcji kolagenu.
Terapia światłem czerwonym wyróżnia się spośród innych terapii opartych na świetle, ponieważ promuje korzystne uzdrawianie bez wyrządzania szkód na ciele. IPL (intensywne światło pulsacyjne) lub laser poprawia wygląd skóry, powodując kontrolowany uraz warstwy zewnętrznej w celu pobudzenia regeneracji kolagenu.
Długość fali światła czerwonego i NIR przenika pod powierzchnię skóry, stymulując głębokie gojenie i odnowę komórkową bez uszkadzania zewnętrznego naskórka. Regularne sesje terapii światłem czerwonym z wykorzystaniem najwyższej jakości urządzeń PlatinumLED rewitalizują komórki od wewnątrz. Podczas samego zabiegu nie odczuwa się bólu, ciepła ani sensacji. Ponadto, terapia czerwonym światłem nie powoduje żadnych znanych poważnych skutków ubocznych.
Przywrócone zdrowie komórkowe: podstawa wszelkiego uzdrawiania
Najbardziej znaczącą korzyścią terapii czerwonym światłem jest jej wpływ na komórki organizmu. Kiedy nasze komórki otrzymują wsparcie, aby działać na lub blisko ich optymalnej wydajności, korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia są niezliczone. Jednym z najbardziej krytycznych wyników terapii światłem czerwonym na funkcje komórkowe jest stymulacja produkcji kolagenu.
Kolagen jest najczęstszym białkiem występującym w organizmie, stanowiącym 70% białek występujących w skórze (nasz największy organ) i 30% białek występujących w organizmie. Kolagen wzmacnia włosy, jest odpowiedzialny za zdrowie tkanki łącznej oraz zapewnia naszej skórze jędrność i elastyczność. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu spowalnia, co skutkuje cieńszą, luźniejszą skórą. Efektem tego jest bardziej pomarszczony wygląd.
Ponieważ terapia światłem czerwonym przywraca funkcje komórkowe, produkcja kolagenu jest również zwiększona. W konsekwencji osoby regularnie stosujące terapię światłem czerwonym donoszą, że nie tylko czują się lepiej i szybciej się goją, ale ich wygląd jest bardziej młodzieńczy i odświeżony.
Korzyści płynące z terapii światłem czerwonym w przypadku różnych schorzeń:
Tylko niektóre z naukowo udowodnionych rezultatów terapii światłem czerwonym zbadanych do tej pory obejmują:
- Zmniejszony stan zapalny:
Światło bliskiej podczerwieni zmniejsza ogólny stan zapalny w organizmie poprzez zmniejszenie obecności markerów zapalnych. Ta redukcja może pomóc złagodzić objawy związane z bólem stawów, bólem mięśni, chorobami autoimmunologicznymi, zapaleniem stawów, urazami mózgu i urazami rdzenia kręgowego. - Zmniejszony ból:
W jednym z badań klinicznych, ból neuropatyczny spowodowany urazem rdzenia kręgowego został drastycznie zmniejszony poprzez zastosowanie leczenia czerwonym światłem. Naukowcy prowadzący badanie określili je jako „jako ekscytującą perspektywę o istotnym znaczeniu klinicznym.” Fale światła o długości bliskiej podczerwieni zmniejszają ogólny ból poprzez łagodzenie sztywności i bolesności stawów, zmniejszanie stanów zapalnych, łagodzenie skurczów mięśni i zwiększanie przepływu krwi. - Skrócony czas powrotu do zdrowia po treningu i urazie: Dla sportowców o wysokiej wydajności (i tych, którzy trenują jak oni) terapia czerwonym światłem może pomóc przyspieszyć naprawę mięśni po zmęczeniu i urazie. Mitochondria wewnątrz komórek są szczególnie wrażliwe na terapię czerwonym światłem, a komórki mięśniowe są wyjątkowo bogate w mitochondria. Terapia czerwonym światłem może dodatkowo stymulować komórki macierzyste, jeszcze bardziej wspomagając regenerację mięśni.
- Poprawa płodności i zwiększenie poziomu testosteronu:
Około 30 roku życia poziom testosteronu u mężczyzn zaczyna naturalnie spadać. Mężczyźni mający nadzieję osiągnąć naturalny impuls do ich popędu płciowego, satysfakcji seksualnej, płodności i sprawności fizycznej mogą czerpać korzyści z terapii światłem czerwonym. Długość fali czerwonej i bliskiej podczerwieni może stymulować białka fotoreceptorów w jądrach, powodując wyższą produkcję testosteronu. Inne badania wykazały, że terapia światłem o niskim poziomie może wpływać na szyszynkę w mózgu, która ma znaczący wpływ na reprodukcję. - Zdrowsza, pulchniejsza skóra dzięki zwiększonej produkcji kolagenu:
Terapia światłem czerwonym może radykalnie przekształcić skórę. Długość fali światła czerwonego w szczególności celuje w chromofory mitochondrialne w komórkach skóry, generując produkcję białek kolagenowych. Stymulacja kolagenu przynosi bardziej holistyczne i długotrwałe korzyści niż zwykły resurfacing zewnętrznych warstw skóry.
Komórki macierzyste mogą również zostać aktywowane, zwiększając naprawę tkanek. Efektem jest przyspieszone gojenie i naprawa ran, poprawa wyglądu blizn przerostowych, redukcja drobnych linii i zmarszczek oraz poprawa tekstury skóry. Uczestnicy jednego z badań doświadczyli klinicznie ocenianej poprawy w zakresie karnacji skóry i gęstości kolagenu. - Stymulacja wzrostu włosów:
Łysienie, czyli utrata włosów, jest powszechnym zaburzeniem dotykającym 50% mężczyzn w wieku powyżej 40 lat i 75% kobiet w wieku powyżej 65 lat. Istnieje niewiele zatwierdzonych, skutecznych metod leczenia. Jednak badania przeprowadzone na mężczyznach i kobietach wykazały, że terapia czerwonym światłem może stymulować wzrost włosów.
Uważa się, że długość fali czerwonego światła stymuluje komórki macierzyste naskórka w mieszku włosowym, przesuwając mieszek w fazę anagenu (jest to faza aktywnego wzrostu). Badania przeprowadzone na myszach z łysieniem wywołanym chemioterapią wykazały podobną reaktywność – leczenie pobudzało wzrost włosów. - Poprawa krążenia (lepszy przepływ krwi):
W wielu badaniach, terapia czerwonym światłem została klinicznie udowodniona w celu zwiększenia średnicy naczyń krwionośnych i poprawy krążenia. Co więcej, terapia czerwonym światłem chroni również czerwone krwinki przed stresem oksydacyjnym i ogranicza utratę płytek krwi podczas zabiegów chirurgicznych.
W przyszłych wpisach na blogu, rozpakujemy niektóre z tych różnorodnych zastosowań terapii czerwonym światłem w sposób bardziej szczegółowy. Wyjaśnimy również, jak można korzystać z paneli PlatinumLED Therapy Light, aby zapewnić sobie optymalne rezultaty w odniesieniu do stanu zdrowia, który chcesz rozwiązać.
Przeczytaj również: Co robi terapia światłem czerwonym i jak działa.
Często zadawane pytania
Jak często można stosować terapię światłem podczerwonym?
Ans: Każdy zareaguje inaczej na terapię światłem podczerwonym, jednak zaobserwowano, że większość ludzi może doświadczyć korzyści płynących z NIR w ciągu około 8-12 tygodni.
.