These Miracle Hoka One One Sneakers Cured My Back Pain
One afternoon, with absolutely no warning, my back exploded with shooting pain. Spazmy katapultowały się w górę i w dół mojego prawego boku, a następnie migrowały w dół mojej prawej nogi. Czułem się jakbym był dźgnięty w dolną część pleców, biodro i udo, z dodatkowym przeszywającym bólem w łydkach. I w ten sposób znalazłem się kulejąc wzdłuż krętej ścieżki w kierunku Hoka One One, prawdopodobnie najlepsze buty na ból pleców.
Loathe wziąć coś silniejszego niż over-the-counter leków, I początkowo hartowane go. Ale chodzi o to, że kiedy jesteś pracującym rodzicem, wytrzymywanie tego boli – bardzo – ponieważ praca musi być wykonana, a dzieci muszą być karmione i zakupy spożywcze muszą być przenoszone. Wylegiwanie się z całym wigorem Homera Simpsona nie było realną alternatywą. Musiałem to naprawić.
Nie jestem lekarzem. Nie mam żadnych medycznych referencji, poza tym, że kiedyś przeprowadzałem wywiad z chirurgami plastycznymi w programie Botched. Więc najpierw zrobiłem marsz agonii, idąc od ortopedy (który powiedział mi, że ból minie, w czasie) do akupunkturzysty (który powiedział mi, że ból minie, w czasie) do kręgarza (który powiedział mi nic, ale skręcił mnie wokół bez rezultatów). Szanse są, można odnieść: Według Instytutu Polityki Zdrowotnej na Uniwersytecie Georgetown, prawie 65 milionów Amerykanów zgłasza niedawny epizod bólu pleców, a 16 milionów dorosłych radzi sobie z trwałym lub przewlekłym bólem pleców.
Gdy próbowałem zdiagnozować problem, zauważyłem, że ból był bezpośrednio związany z moim obuwiem. Kiedy nosiłem płaskie trampki bez oparcia, moje plecy nienawidziły mnie, przechodząc od tępych uderzeń do pełnych gardła paroksyzmów. Kiedy wygrzebałem parę starych, ale dobrych jakościowo butów do biegania, ból ustąpił. Problemem było wsparcie i amortyzacja, lub ich brak.
Po kilku głębokich poszukiwaniach na temat butów do biegania, nie czytałem nic poza entuzjastycznymi recenzjami Hoka One Ones jako najlepszych butów na ból pleców. I tak oto wkroczyły do mojego życia. Nigdy się nie rozstajemy.
Buty, które pozornie wyleczyły mój ból pleców: Z podeszwą środkową EVA, która daje ci poważną amortyzację, ale lekką podeszwę. Otrzymujesz więc poważne wsparcie i podeszwę tak lekką, że zapominasz, że masz na sobie buty.
Najnowszy wyczynowy but do biegania od Hoka One One – komfort jak chmura zbudowany na szczycie płyty z włókna węglowego.
Hoka One One ma pieczęć aprobaty od rzeczywistych lekarzy stóp z American Podiatric Medical Association, grupy, której aprobaty są trudne do zdobycia. To nic dziwnego, dlaczego były to najlepsze buty na mój ból pleców. W jakiś sposób sprawiały, że czułem się bardziej wyrównany. Kiedy je nosiłem, czułem, że moje stopy są mocniej osadzone na ziemi. Moje biodra były ustawione prawidłowo. Moja postawa była lepsza. Według marki (której nie jestem płatnym przedstawicielem), sekretny sos to „geometria Meta-Rocker”, która popycha stopy do przodu i wzmacnia normalny chód. To, jak twierdzą, w połączeniu z „maksymalną amortyzacją” buta, zapewnia najwyższą absorpcję wstrząsów.
To wszystko brzmiało dobrze, ale zastanawiałem się, czy to wszystko było bardzo drogie placebo. Więc nosiłem płaskie trampki, aby biegać po sprawunkach. Uwielbiam moje modne płaskie trampki. Ale w ciągu godziny, z powodu, jak przypuszczam, braku wsparcia i całkowicie płaskiej podeszwy, zaczęła mnie boleć prawa strona. Niedługo potem, bóle strzelające powróciły.
To nie wszystko placebo, jak się okazuje: Buty, co nie jest zaskakujące, mają bezpośredni związek ze zdrowiem pleców. Łuki w stopach są w zasadzie ludzkimi amortyzatorami, więc im mniejsze wsparcie, tym bardziej Twoje plecy odczuwają ból. Według American Academy of Orthopedic Surgeons, potrzebujesz butów, które „zapewniają stabilność poprzez łuk, dobrą absorpcję wstrząsów i gładki bieżnik”. Płaskie buty, oczywiście – to, co nosiłem przez większość czasu – nie mają wsparcia łuku. Te Hokas, z drugiej strony, są złotym standardem wsparcia – zostały zaprojektowane dla biegaczy szosowych. Moje dni biegania są dawno za mną, ale kogo to obchodzi, skoro są tak skuteczne w zmniejszaniu bólu pleców?
Każdy produkt na Fatherly jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, pisarzy i ekspertów. Jeśli klikniesz na link na naszej stronie i kupisz coś, możemy zarobić prowizję partnerską.
.