This is How to Heal a Sunburn Fast
As fun and blissful as long summer days can be, they are often overshadowed by the next-day’s rude awakening: Nagle męczysz się w łóżku, szukając sposobu na jak najszybsze wyleczenie oparzenia słonecznego.
Nie trzeba dodawać, że niektóre SPF mogłyby uratować twoją skórę, ale teraz to już przeszłość. W tej chwili wszystko, czego pragniesz, to wyleczyć się z kruchych zaczerwienień przy jak najmniejszym bólu.
To właśnie tam pojawiają się wysokiej jakości produkty do pielęgnacji skóry i wiedza dermatologa Jamesa Collyera. Jest on jednym z ekspertów w dziedzinie pielęgnacji skóry w Modern Dermatology w Seattle i pomógł już zbyt wielu pacjentom wyleczyć się z oparzeń słonecznych. Oto jego sugestie, jak leczyć oparzenia słoneczne i najlepsze produkty, których potrzebujesz, aby szybko, mądrze i wygodnie się od nich uwolnić. (Ładnie komponują się one z kilkoma dobrymi nawykami, które obejmują pozostawanie nawodnionym, branie chłodnych kąpieli, unikanie ciasnych ubrań i przyjmowanie ibuprofenu lub aspiryny, aby zmniejszyć obrzęk i stan zapalny – i oczywiście, aby zamaskować ból.)
And once you’re on the other side of this healing process, you might want to check out the best anti agers too, since all that UV exposure can lead to wrinkles, fine lines, and dark spots (not to mention an elevated risk of skin cancer, worst of all, so be certain to lather on the SPF and keep up your dermatologist check-ups).
Łagodny, łagodzący krem nawilżający do twarzy
Teraz byłby najlepszy czas na wymianę kremu nawilżającego do twarzy z łagodzącymi składnikami, takimi jak aloes i rumianek. Pomagają one wyleczyć oparzenia słoneczne bezpiecznie, skutecznie i z minimalnym bólem. „Po ustąpieniu bólu i powrocie do codziennego trybu życia (gdy oparzenie się goi), ważne jest, aby nadal używać kremu nawilżającego” – mówi Collyer. „Zwłaszcza, że ciągłe przebywanie na słońcu, nawet podczas krótkich przerw na lunch, będzie nadal męczyć skórę. Aloes zminimalizuje ten ból, podczas gdy sam krem nawilżający utrzyma nawilżenie skóry.”
An Aloe Gel or Lotion for the Body
Aloe na oparzenia słoneczne jest jak gaszenie pożaru: „Natychmiast po oparzeniu potrzebujesz silnie skoncentrowanego, chłodzącego produktu aloesowego, aby złagodzić ból” – mówi Collyer. Jeśli żele zawierają wysoki procent aloesu, często są też dobre dla Twojej twarzy, ponieważ pomagają przywrócić wilgoć w spieczonym lub poparzonym słońcem miejscu.
I szampon aloesowy
„Jeśli poparzysz skórę głowy i doświadczysz łuszczenia, to jest to jak leczenie reszty skóry” – mówi Collyer – innymi słowy, aloes, który łagodzi resztę ciała, będzie działał również na Twoją kopułę. Ten, który zwalcza łupież, pomoże też zmniejszyć suchość i łuszczenie się skóry, które utrzymują się po zagojeniu oparzenia. Aloes może również pomóc przywrócić wilgoć Twoim zniszczonym słońcem włosom.
Bezolejowy krem pod oczy
Wiesz, jak wiele produktów jest dobrych dla całego ciała, ale radzą Ci unikać okolic oczu? To dlatego, że skóra w tym miejscu jest „o wiele cieńsza, wrażliwsza i bardziej podatna na urazy”, mówi Collyer. Ważne jest, aby przyspieszyć regenerację oczu po oparzeniu za pomocą lekkiego, łagodnego kremu lub żelu bezolejowego, który łagodzi ból, nie pogłębia zaczerwienienia i chroni delikatną skórę przed dalszym cierpieniem.
Wysoki filtr SPF z cynkiem
„Potrzebujesz kremu z wysokim filtrem SPF na bazie cynku (>7%), dopóki oparzenie nie wyzdrowieje” – mówi Collyer. „Unikaj słońca za wszelką cenę, ale nawet gdy idziesz do samochodu lub w drodze na lunch, powinieneś osłonić oparzenie przed większą ekspozycją na promieniowanie UV”. (Plus, jest to dobry nawyk, gdy twoja skóra odzyskuje siły, nawet w zimie.)
-face-sunscreen-SPF-50.jpg)
Balsam bez ropy naftowej
„Balsam bez ropy naftowej pomoże reanimować suche, łuszczące się płaty skóry lub poparzone słońcem i popękane usta” – mówi Collyer. Sama ropa naftowa może zamknąć wilgoć, ale nie pozwala porom oddychać, więc potrzebujesz balsamu, który chroni skórę, ale także przywraca jej zdrowie.
Delikatne kąpiele
„Najlepiej unikać prysznica w dniach po oparzeniu, ponieważ ciśnienie wody może być zbyt bolesne” – mówi Collyer. Kojące olejki do kąpieli i mleczne pudry do kąpieli z niewielką ilością składników mogą złagodzić skórę w trakcie rekonwalescencji, więc rozważ ten sposób postępowania, jeśli i kiedy poważne oparzenia znikną, a skóra się naprawi. Nie bierz również długich kąpieli, ostrzega Collyer, ponieważ może to faktycznie skończyć się odwodnieniem oparzenia, jeśli pozwolisz, aby kąpiel wypłukała wszystkie naturalnie nawilżające oleje Twojej skóry.
Łagodne środki czyszczące
„W kąpieli należy używać łagodnych mydeł, a unikać środków ściernych, takich jak peelingi, ściereczki i gąbki” – mówi Collyer. Mleczne produkty oczyszczające to dobre miejsce, aby zacząć, biorąc pod uwagę ich przeznaczenie do skóry suchej i wrażliwej.
.