What Does Resentment Mean For Your Relationship?

What Does Resentment Mean For Your Relationship?

By: Mary Elizabeth Dean

Updated November 18, 2020

Medically Reviewed By: Karen Devlin, LPC

Resentyment nie ma miejsca w zdrowym związku. Jeśli zmagasz się z tym w swoim związku, oznacza to, że musisz sięgnąć po pomoc. If you wait too long, you could risk permanently damaging or ending your relationship.

This website is owned and operated by BetterHelp, who receives all fees associated with the platform.

Source: rawpixel.com

What Is Resentment In A Relationship?

Resentment in a relationship results from one of you feeling unapocciated or taken advantage of. Co oznacza uraza? Czasami oznacza to walkę o empatię. Gdzieś po drodze poczułeś się niedoceniony lub nierozpoznany.

Większość rzeczy, które sprawiają, że czujemy się urażeni, zaczyna się od drobnej przykrości. Być może powiedziałeś coś o swoich potrzebach, które nie zostały zaspokojone. Po tym, jak nic się nie zmieniło przez jakiś czas, uczucia zaczynają się kumulować. W tym momencie możesz stać się zgorzkniały i trudny do kochania. Ponieważ czujemy, że mamy prawo być urażeni, ponieważ „oni” (cel naszej irytacji) byli w błędzie, dusimy się i dusimy. Przed długi, rzeczy wzięły obrót dla gorszego.

Mieć dziecko jest jeden przykład poważna życiowa zmiana która może wywoływać to. Obydwoje partnerzy często porównują ilość pracy, którą wykonują, do tej wykonywanej przez drugą osobę. Co oznacza uraza? Czasami oznacza ona kłótnię.

Z drugiej strony, nie musi mieć miejsca żadna kłótnia ani walka, aby pojawiła się uraza. Czasami brak wyrażania swoich uczuć może wywołać to samo. Będziesz nienawidzić swojego partnera za to, że nie wiedział, że coś jest nie tak, nawet jeśli nigdy nie mówiłeś w górę.

Dobrą wiadomością jest to, że bez względu na to, co jest powodem twojego Resentment, możesz go ominąć. Będzie to wymagało zwrócenia szczególnej uwagi na twój związek, ale nie jest to niemożliwe. Tam są wiele opcje ty możesz wybierać od gdy próbuje walczyć resentyment.

Co Znaczy Resentyment W Związku?

Tam są wiele negatywnych rzeczy. Resentyment robi do związku. Niektóre z nich obejmują:

• Uszkodzona komunikacja
• Brak empatii w twoim związku
• Zmniejszony popęd seksualny
• Zmniejszone zainteresowanie wspólnym spędzaniem czasu
• Niezdolność do zrozumienia uczuć drugiej osoby
• Konkurowanie o światło reflektorów
• Jeden z was jest pasywny-agresywne

Uszkodzona komunikacja

Źródło: rawpixel.com

Co oznacza uraza? Czasami oznacza ona uszkodzoną komunikację. Kiedy czujesz się niedowartościowany lub niedoceniony, często nie sprawia to, że chcesz rozmawiać z partnerem. Ewentualnie możesz już próbować rozpocząć rozmowę tylko po to, by zostać zignorowanym. To dalej zaostrza twój frustrację i Resentment dla twój partnera, robi problemom worse.

Over time, ten brak komunikacji powoduje większe problemy w twój związku. Jeżeli ty no rozmawiasz z twój partnerem, małe zagadnienia są dużo prawdopodobne snowball w wielkie problemy. Musisz być pewien, że komunikujesz się ze swoim partnerem, jeśli masz nadzieję na udany i szczęśliwy związek.

Jeśli jesteś gotowy, aby rozwiązać swoje problemy komunikacyjne, ale nie jesteś pewien, gdzie zacząć, terapia może być odpowiedzią. A trained couples’ counselor can help identify your issues and do what is needed to get you back on track.

Lack Of Empathy

When Resentment is present in a relationship, it damages empathy in the relationship as well. Wiele pary walczą czuć dla ich partnera ponieważ ich serca są w ten sposób zablokowane w górę od Resentment czują.

Brak empatii powoduje nawet dalsze problemy w związku. Gdy ty no jesteś dostrojony w sposobie twój partner czuje, ty no będziesz sprawnie wspierać one w twój związku. Gdy wsparcie i zachęta są dwa kluczowi obowiązki dla romantycznego partnera, to tworzy ogromny problem.

Dobrą wiadomością jest, nie ważne jak daleko zaszedłeś czujesz, że jesteś, zawsze jest droga powrotna. Terapeuta lub doradca może pomóc Ci naprawić uczucia, które masz i wrócić na właściwe tory. Możesz nigdy nie mieć takiego samego związku jak wcześniej, ale możesz zbudować coś równie pięknego.

Przypomnij sobie, dlaczego jesteś z osobą, z którą masz problemy. Wszyscy przechodzimy przez okresy, w których nie zachowujemy się lub nie czujemy się jak my sami. Czy jesteś sprawiedliwy wobec swojego partnera? Jak myślisz, jak twoje działania wpływają na jego samopoczucie? Większość czasu, możemy rozwiązać problemy po prostu traktując innych jak oczekujemy być traktowani.

Reduced Sex Drive

Resentment niewątpliwie rujnuje seks i intymność. If you are harboring negative emotions toward your partner, you probably realize this as well.

Źródło: rawpixel.com

Intymność i seks są jednymi z najważniejszych części związku. Bez nich nie ma różnicy między partnerem a przyjacielem. Intymność sprawia, że czujemy się kochani i przypomina nam, dlaczego wybraliśmy partnera, którego wybraliśmy. Jeśli nie spędzasz intymnego czasu razem, to jest problem, który musi zostać naprawiony.

Dobrą wiadomością jest terapia, która może ci pomóc. Terapeuta par może przydzielić zadanie domowe, abyś wrócił na właściwą drogę. Dodatkowo, on lub ona może pomóc rozwiązać problemy, które uczyniły cię zaniedbać swoje życie seksualne w pierwszej kolejności

Reduced Interest In Spending Time Together

Resentment rodzi pogardę dla swojego partnera. Jeśli doświadczasz zmniejszonego zainteresowania spędzaniem czasu razem, zwróć na to uwagę i nie pozwól, aby to zrujnowało twój związek.

Relacje więdną z czasem, kiedy nie dbasz o nie. Kiedy twój związek zaczyna zanikać, a ty nie spędzasz czasu razem, potraktuj to poważnie. Jeśli chcesz, aby związek trwał, będziesz musiał podjąć szczególną troskę, aby to naprawić.

Terapeuta może pomóc wyleczyć rany, które powodują, że dryfujesz z dala od swojego partnera. W zależności od tego, co jest problemem, istnieje wiele technik, które mogą być wykorzystane do walki z tym problemem. Jedna rzecz jest pewna – jeśli włożysz czas i pokażesz swojemu partnerowi, że ci zależy, nie zawiedziesz.

Konkurencja o światło reflektorów

Rentyment w związku może również iść w obie strony. If you and your partner are both having these feelings, it may feel like you are competing for the spotlight from time to time.

The basic premise of Resentment is feeling unappreciated. Wiele razy, jeśli obie osoby czują się w ten sposób, będą konkurować, aby dowiedzieć się, kto ma to gorzej. To jest toksyczna cecha w związkach i często jest powodem, dlaczego one fail.

Główną rzeczą, którą powinieneś sobie uświadomić, jeśli jesteś w tej sytuacji jest to, że wszyscy mamy problemy. Nie ma nic, co czyni jedną osobę gorszą lub ważniejszą niż ktokolwiek inny. Chociaż możesz czuć się szczególnie silnie w tej sytuacji, nadal powinieneś starać się zachować poziom głowy.

Terapeuta może pomóc wam razem przejść przez ten problem. Kiedyś żyliście w harmonii i miłości, i możecie tam wrócić, jeśli jesteście zdeterminowani i chcecie tego. Będzie to wymagało sporej ilości pracy i współpracy, ale jest to w zasięgu ręki. Zaufaj procesowi, a zbierzesz nagrody.

Jeden z was jest pasywnie agresywny

Źródło: .com

Konfrontacja nie zawsze jest mocną stroną, jeśli chodzi o Resentyment. Uczucia, które masz w środku mogą być tłumione przez tak długi czas, że nie czujesz się komfortowo z wyrażaniem ich na zewnątrz już.

To może być z różnych powodów. Dla wielu ludzi, którzy doświadczają Resentymentu, cały powód, dla którego to się dzieje jest spowodowany byciem ignorowanym. To powoduje ciebie czuć uncareded for, który snowballs w problem ty teraz.

Being passive-aggressive jest znakiem że ty używasz mechanizmy obronne w twój związku. Może obawiasz się, że jeśli poruszysz jakąś kwestię, zostaniesz odsunięty na drugi plan. Alternatywnie, ty mogłeś być zmęczony marnować energię na kogoś który czujesz że no słucha ciebie.

Prawda jest, normalnie otwarta rozmowa otaczająca twój zagadnienia jest wszystko który jest konieczny naprawiać twój problemy. The Resentment you feel could be putting up roadblocks in this department, which makes matters worse.

A therapist can help you be more direct and open. Jeśli masz nadzieję, że będziesz w stanie naprawić swój związek, musisz poprosić o to, czego chcesz. Musisz domagać się szacunku i zwracać to samo swojemu partnerowi. Z pewnymi wskazówkami, możesz się tam dostać. All it takes is a little hard work and determination.

Finding Professional Help

Hopefully, you have decided by now that it is time to stop trying to deal with these issues alone. Uzyskanie terapeuty w swoim narożniku jest najlepszym sposobem na zapewnienie szczęścia i długowieczności twojego związku.

Doradcy i terapeuci w ReGain mają tysiące godzin doświadczenia w pomaganiu ludziom takim jak ty.

Platforma jest całkowicie online, co czyni ją prostą i wygodną, aby skontaktować się z kimś, jak tylko będziesz gotowy. Oferują oni doradztwo par i doradztwo indywidualne, a interfejs ułatwia połączenie z idealnym terapeutą dla Ciebie.

.