Women’s Wellness: Reducing appearance of cellulite
DEAR MAYO CLINIC: Czy szczotkowanie na sucho jest skuteczne w pozbywaniu się cellulitu? A co z kremami z kofeiną? Czy jest coś innego, co działa? Jestem gotowa spróbować wszystkiego, aby uczynić cellulit na moich udach mniej widocznym, poza pójściem pod nóż. Ale nie chcę marnować pieniędzy na rzeczy, które nie działają.
ODPOWIEDŹ: Jesteś mądry, aby być ostrożnym wobec roszczeń, że niektóre kremy lub inne produkty pozbędą się cellulitu. Nie ma sposobu, aby całkowicie wyeliminować cellulit. Dostępne są jednak pewne zabiegi, które mogą zmniejszyć jego widoczność. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, współpracuj z renomowanym dostawcą usług medycznych, aby zdecydować, które terapie mogą być odpowiednie dla Ciebie.
Cellulit to grudkowate, wgłębione ciało, które najczęściej rozwija się na udach, biodrach i pośladkach. Kiedy skóra dotknięta jest cellulitem, czasami mówi się o niej, że ma wygląd skórki pomarańczowej lub twarogu. Cellulit tworzy się tuż pod skórą, gdy włókniste sznury łączące, które wiążą skórę z leżącymi u jej podstaw mięśniami pękają, rozciągają się lub ciągną w dół, podczas gdy komórki tłuszczowe gromadzą się i napierają na skórę.
Powód, dla którego niektórzy ludzie rozwijają cellulit, a inni nie, nie jest jasny. Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni mają cellulit, a ponadto występuje on w rodzinach, więc genetyka może odgrywać pewną rolę. Cellulit jest bardziej powszechny u osób z nadwagą i u starszych dorosłych.
Cellulit nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia i nie musi być leczony. Ale jeśli wygląd cellulitu Ci przeszkadza, istnieje kilka terapii, które mogą pomóc.
Procedura, która nie wymaga operacji, zwana kriolipolizą, została zatwierdzona przez Amerykańską Agencję ds. Wykorzystuje on terapię zimnem do zamrażania lipidów w komórkach tłuszczowych, powodując ich obumieranie. Nie wszyscy zauważają korzyści z tego zabiegu. W tych, którzy to robią, zwykle wymaga to kilku zabiegów i może trwać od trzech do czterech miesięcy, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Inne niechirurgiczne podejście do leczenia cellulitu wykorzystuje lasery i systemy częstotliwości radiowej. Systemy te poprawiają cellulit po serii zabiegów. Wyniki nie są jednak trwałe, zazwyczaj utrzymują się nie dłużej niż około sześciu miesięcy. Nowe metody leczenia z wykorzystaniem laserów są opracowywane i mogą oferować lepsze wyniki długoterminowe.
Wspominasz, że nie chcesz poddać się operacji, ale niektórzy ludzie próbują liposukcji w leczeniu cellulitu. Podczas liposukcji, chirurg wprowadza wąską rurkę pod skórę i odsysa komórki tłuszczowe. Chociaż liposukcja może być stosowana do kształtowania obszarów ciała dotkniętych cellulitem, nie usunie ona cellulitu. Należy ją stosować ostrożnie u osób z cellulitem, ponieważ w niektórych przypadkach może ona sprawić, że cellulit stanie się bardziej widoczny. Liposukcja wspomagana laserem – nowsza forma leczenia, która niszczy komórki tłuszczowe, jednocześnie napinając skórę – może być bardziej skuteczna w przypadku cellulitu, ale potrzebne są dalsze badania.
Możesz podjąć pewne kroki w zakresie samoopieki, które mogą sprawić, że cellulit będzie mniej widoczny. Na przykład, utrata wagi i ćwiczenia utrzymują mięśnie w dobrej kondycji i sprawiają, że wgłębienia w skórze stają się mniej widoczne. To powiedziawszy, jeśli skóra jest rozciągnięta, osłabiona lub układa się w szczególny sposób na mięśniach po utracie wagi – w tym po operacji bariatrycznej lub urodzeniu dziecka – cellulit może być równie widoczny, co może być frustrujące po ciężkiej pracy nad zrzuceniem wagi.
Nie palenie i stosowanie diety opartej na owocach, warzywach, pełnych ziarnach i błonniku może poprawić ogólny wygląd Twojej skóry.
Żaden środek dostępny bez recepty nie okazał się skuteczny w leczeniu cellulitu. To obejmuje kremy sprzedawane do leczenia cellulitu, które mają składniki, takie jak kofeina, przeciwutleniacze i suplementy ziołowe. Musisz być ostrożna przy stosowaniu tych kremów, ponieważ mogą one zawierać produkty, które mogą wywołać wysypkę lub inną reakcję skórną. Szczotkowanie na sucho, masaż i okłady na skórę również nie są skuteczne w leczeniu cellulitu.
Jeśli chcesz poddać się leczeniu cellulitu, umów się na wizytę u dermatologa lub chirurga plastycznego z certyfikatem. On lub ona może ocenić twoją sytuację i pracować z tobą, aby zdecydować się na najbardziej odpowiednie podejście. – Dawn Davis, M.D., Dermatologia, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota
.