Zaparcia
Zaparcia oznaczają twarde wypróżnienia, których oddawanie jest trudne i czasami bolesne. Nie oznacza to rzadkich wypróżnień. Istnieje wiele normalnych indywidualnych różnic w częstotliwości wypróżnień, i tak długo jak stolec pozostaje rozsądnie miękki i łatwy do oddania, długość czasu pomiędzy wypróżnieniami nie powinna być powodem do niepokoju. Z drugiej strony, nawet regularne, codzienne wypróżnienia, które są zbyt twarde, mogą stanowić problem. U małych dzieci dyskomfort związany z tym może prowadzić do uzasadnionego strachu przed wypróżnieniem, powodując, że próbują one raczej wstrzymać stolec niż go wypchnąć, kiedy odczuwają potrzebę wypróżnienia. To z kolei powoduje, że następnym razem stolec jest jeszcze twardszy i w ten sposób tworzy się błędne koło. Dziecko wstrzymuje coraz więcej stolca w środku, jelito rozszerza się i zaczyna funkcjonować mniej efektywnie, a ostatecznym punktem końcowym może być niekontrolowane brudzenie (encopresis), wypadki lub częstotliwość oddawania moczu, ból brzucha, a nawet nudności i objawy refluksu. Utrzymanie prawidłowej konsystencji stolca jest ważne, szczególnie we wczesnych latach dzieciństwa.
Prawie każdy doświadcza sporadycznych, ograniczonych do minimum zaparć. Mogą one być wynikiem zaburzeń dietetycznych, stresu emocjonalnego lub ostrej choroby. Nie martw się, nikt nigdy nie „pękł” z powodu zaparć. Choć jest to nieprzyjemne, nie jest to sytuacja awaryjna. Najlepiej jest unikać zarówno stymulujących środków przeczyszczających, jak i „ataków na odbyt” u małych dzieci. Oba mogą być niebezpieczne i przynieść więcej szkody niż pożytku. W szczególności „ataki na odbytnicę”, takie jak lewatywy, czopki i ręczne wypróżnianie są dość przerażające i niemożliwe do odpowiedniego wytłumaczenia małemu dziecku. Mogą one być bardzo szkodliwe emocjonalnie. Stymulanty mogą wywołać uzależnienie. Co można zrobić? Spróbuj planu poniżej, ale pamiętaj, że żaden z nich nie może być oczekiwany do pracy natychmiast – trochę cierpliwości będzie konieczne:
- W niemowlęcia (mniej niż 1y) spróbuj lekki syrop Karo 1 łyżka stołowa miesza się w 4 uncji formuły lub mleka matki raz lub dwa razy dziennie. Jeśli dziecko zaczęło jeść pokarmy stałe, zmniejsz ilość płatków śniadaniowych i zwiększ ilość owoców – szczególnie brzoskwiń, śliwek i gruszek. Ograniczcie ser, jogurt i proste węglowodany takie jak chleb, krakersy i makaron.
- Dla starszych dzieci, spróbuj stosować Olej Mineralny doustnie dwa razy dziennie w dawce:
1 łyżeczka dla dzieci w wieku 1-2 lat
2 łyżeczki dla dzieci w wieku 2-4 lat
1 łyżka stołowa dla dzieci w wieku 4-8 lat
2 łyżki stołowe dla dzieci w wieku 8 lat i starszych
Pomimo że Olej Mineralny jest bez smaku, jest mulisty, więc dzieci niechętnie go przyjmują. Można to zminimalizować, trzymając go w lodówce w niskiej temperaturze i mając pod ręką jedzenie lub picie, aby go zmyć. Może być również zamaskowany przez mieszanie z półstałych żywności, takich jak jogurt, lody, płatki owsiane, galaretki lub niewielkiej ilości kakao w proszku.
- Prewencja jest najlepiej osiągnąć poprzez zwiększenie błonnika w diecie. Jest to rzadkie dziecko, które może to zrobić poprzez jedzenie zielonych warzyw, jednak. Kupuj płatki śniadaniowe i pieczywo o wysokiej zawartości błonnika, zachęcaj do spożywania śliwek i rodzynek jako przekąsek, a także staraj się, aby Twoje dzieci nabrały ochoty na muffiny z otrębami. Bardzo przydatnym produktem w tym względzie są „Nieprzetworzone otręby”, dostępne w sklepie spożywczym. Można je dodawać do wielu przepisów – od wszelkiego rodzaju wypieków do hamburgerów, klopsów i zapiekanek – bez zmiany smaku.
Jeśli podałeś powyższe środki uczciwej próbie (co najmniej kilka dni) i nie spotkałeś się z sukcesem, proszę zadzwoń. Bardziej agresywne metody leczenia są dostępne, ale naprawdę wymagają ścisłego nadzoru lekarskiego.
Na koniec, niektóre dzieci są podatne na powtarzające się lub chroniczne zaparcia. Tendencja ta często występuje w rodzinach. Czasami jest to również pierwsza oznaka poważnej choroby podstawowej – zwłaszcza jeśli tendencja ta ujawnia się we wczesnym niemowlęctwie. Dzieci z przewlekłymi zaparciami zasługują na dokładną ocenę medyczną i zindywidualizowany długoterminowy plan leczenia. Jeśli Twoje dziecko należy do tej kategorii, proszę zaplanuj je na rozszerzoną konsultację.