23 Receitas de Café Saudável para Perk Up Your Morning
Queres uma receita de café que não esteja cheia de açúcar? Aqui estão algumas receitas de café saudáveis abaixo para começar o seu dia de uma forma refrescante e saudável.
1. Vegan Pumpkin Spice Latte
Happy Kitchen Rocks criou um latte vegan muito saudável para apimentar a sua vida. Feito com leite de caju para que seja sem leite, abóbora de verdade, e muito mais. Descubra como fazer o seu próprio.
2. Latte de Baunilha Gelada
Um Doce Apetite tem uma receita refrescante de latte de baunilha gelada que é adoçada com xarope de baunilha, e você usa o que se adapta ao seu paladar. Aqui está a sua receita.
3. Zero-Net Carb Café Mocha
Lindsay at That Slow Carb compartilha uma receita de Carb Café Mocha de carboneto líquido zero. Cheio de sabor e gosto como se fosse um prazer culpado. Aqui estão as instruções de como fazer.
4. Skinny Version Iced Coffee
I Food Real adora ter um bom café gelado mas não todos os carboidratos vazios. Nesta receita, você vai encontrar uma versão magra que é muito mais saudável do que algumas outras receitas. Veja como fazer este café gelado.
5. Refrescante Café de Pão Frio
Tiffany na The Gracious Pantry compartilha uma receita de café de poção fria que ela bate e bebe quando tem vontade de tomar café! Clique aqui para a receita dela.
6. Café à prova de balas
Se você sabe sobre a dieta keto, você provavelmente já ouviu falar de café à prova de balas. Life As Mama partilha sobre o café à prova de balas e a sua receita! Vá aqui para ler.
7. Receita Smoothie Light Coffee Smoothie
Simply Elliott tem um smoothie de café muito fácil e saudável que você pode fazer para o seu café da manhã ou até mesmo uma guloseima no meio da tarde. Aprenda a fazer este batido.
8. Latte de Canela de Coco
Stacie at The Real Food Dietititians compartilha um latte que cura o intestino e que também ajudará a impulsionar o seu metabolismo um pouco. Muito refrescante também. Clique aqui para ler sobre isso.
9. Mocha de rolo de canela leve
Hummusapien partilha uma receita de mocha de rolo de canela que é saudável e satisfatória para a sua barriga. Bata isto para sentir como se o tivesse encomendado num café. Veja a receita aqui.
10. Café Gelado Saudável
O Padeiro Ocupado dá-lhe aquele sabor de cafetaria numa versão saudável que pode facilmente fazer em casa em minutos. Aprenda como ela faz o seu café gelado.
11. Frappe Light Frozen Blended Coffee Frappe
Joy In Our Journey adora uma mistura de café congelado, mas queria uma versão mais leve pela qual não precisava de se sentir culpada. Ela criou este frappe de café que tem um sabor incrível. Clique aqui para a receita.
12. Trim Magical Coffee
Bramblewood Knoll adora um bom café que não é carregado em hidratos de carbono. Aqui está uma versão recortada que lhe dá um sabor mágico de café. Aprenda a fazê-lo.
13. Protein-Packed Healthy Chocolate Coffee Smoothie
Melissa na Happier Homemaker partilha o seu smoothie que tem proteínas em pó, bananas congeladas, café e muito mais para um prazer saboroso. Veja como ela mistura este smoothie.
14. Baunilha Creme de Baunilha Fria Saudável
Mãe Feliz tem uma receita de imitação da Starbucks que é uma versão mais saudável do seu doce creme de baunilha de cerveja fria. Se você os ama, você vai adorar esta versão mais leve. Clique aqui para a receita dela.
15. Sugar-Free Tiramisu Mocha Latte
Nana’s Little Kitchen tem um latte sem açúcar que você pode desfrutar. Se você adora os sabores do Tiramisu e moca, então esta bebida é perfeita para você. Venha aqui experimentar.
16. Skinny Eggnog Latte
Kicking it With Kelly serve um latte skinny eggnog que é perfeito para a época das férias. Obtenha aquele sabor cremoso com as especiarias, para a época natalícia numa chávena. Aprenda a fazer este latte.
17. Light Side Pumpkin Latte.
Ama o sabor da especiaria de abóbora? Se sim, você não está sozinho. Tal como a Melissa no The Happy Homemaker. Ela tem uma versão mais leve de um latte de abóbora que vai satisfazer o seu desejo e não deixá-lo sentir como se você tivesse uma pressa de açúcar. Veja como é feito.
18. Skinny Caramel Frappuccino
A Night Owl Blog compartilha como você obtém aquele sabor de café e caramelo perfeitamente misturado em uma versão mais leve. Este é um saboroso café com leite. Vá até aqui para a receita.
19. Latte de curcuma
Café com um belo pontapé é o que encontrará neste latte de curcuma com café. Kitchen Sanctuary partilha os benefícios para a saúde do açafrão-da-índia e porque é que ela experimentou esta receita. Clique aqui para ler.
20. Refrescante café com leite gelado com mel de lavanda
Danilicious tem um café com leite gelado realmente saboroso. O mel de lavanda combina para criar um latte realmente saboroso e único para degustar. Aprenda como fazê-lo.
21. Mocha Salted Caramel Protein Shake
Cool down with this protein shake over at The Seasoned Mom! Você tem aquele rico caramelo salgado emparelhado com mocha, em um batido proteico satisfatório e recheado. Clique aqui para a receita deles.
22. Café com Água de Coco Gelada
Gimme Algum Forno tem um café gelado hidratante que usa água de coco para aquele fator refrescante. Mude o seu café com esta receita divertida. Veja como fazer aqui.
23. Easy 30-Calorie Iced Coffee Receita
The Stoneybrook House tem uma receita realmente fácil que é apenas 30 calorias! Este café gelado é uma bebida tão satisfatória. Vá aqui para a receita de baixas calorias.
Desfrute destas receitas de café saudável de quente a frio e até mesmo gelado.
Feliz cafeína!