35 Maneiras de garantir o seu Orgasmo cada vez que se masturba
QQ: O que é algo que todos nós assumimos que todos nós ainda não falamos de verdade? Acho que isso é um pouco óbvio já que você provavelmente nos procurou no Google para pousar nesta página, mas é preciso reconhecer e repetir que a masturbação é totalmente normal e uma boa maneira de aprender sobre os gostos e aversões do seu corpo.
Apenas como um refresco de lírio: Nós desmascaramos o mito do ponto G (para que você possa parar de pensar que algo está errado com você porque você pode ou não ser capaz de orgasmo por penetração), falamos sobre a palavra que você deve soletrar com seus quadris quando você está na posição de vaqueira, e até revelamos todas as coisas sexy que você pode fazer com seu parceiro no meio da pandemia de COVID-19.
Mas se você pensava que as dicas sexuais só existiam para sexo de parceiro, você está seriamente enganado.
Certo, às vezes masturbar-se é tão simples quanto a definição básica de ~tocar a si mesmo~ mas como todas as coisas de autocuidado, isso pode ser zuzido e melhorado, certo? Se você está nesta página porque quer algumas dicas novas para apimentar suas sessões solo ou se você está apenas curioso em saber se existe uma maneira certa ou errada de se masturbar (o que quer que seja bom para você, você faz bby), aqui estão algumas dicas que todos deveriam considerar dobrar em suas sessões de masturbação.
Saber que é completamente normal masturbar-se e adoptar a mentalidade de que masturbar-se não só *não é vergonhoso* (legítimo que todos o façam), mas uma óptima forma de entrar em contacto com o seu prazer.
Para uma sociedade que fala de sexo o tempo todo, não se fala muito em mulheres que se masturbam? Pense sobre isso. Você provavelmente fala com seus amigos sobre sua vida sexual com parceiros mais do que sobre amor próprio. Por causa disso, é totalmente razoável se você se sentir um pouco consciente sobre se masturbar. Talvez você seja da mentalidade do tipo: “Ei, todos nós fazemos isso, mas nem todos temos que admitir ou falar sobre isso” (também conhecido como eu antes de começar este trabalho) e, embora isso seja bom, relegar o sexo a solo a um segredo vergonhoso num canto da sua mente não faz nenhum favor à sua vida sexual.
Se você pensa em se masturbar como autocuidado (o que muitas pessoas fazem por direito), você vai aprender a priorizar seu prazer e seu corpo de uma forma que não só vai ajudá-lo no curto prazo re: um orgasmo RTFN, mas também a longo prazo quando se trata de sexo ou relacionamentos de parceria.
Leve as técnicas de masturbação de outras pessoas reais para inspo.
Talvez você esteja numa rotina e apenas aborrecido até à morte do seu caminho para o orgasmo, ou você simplesmente quer mudá-lo. Entrevistamos 14 mulheres anônimas sobre exatamente como elas orgasmam sozinhas e todas as suas técnicas são bastante únicas. Experimente algumas delas por si mesmo e veja se você tropeça em uma dica que muda o jogo.
Try dry humping.
Se você é uma mulher adulta, dry humping provavelmente não tem estado na sua mente por um tempo, pois normalmente tem o seu máximo de jogo na sua vida sexual quando você é mais jovem ou como uma entrada para o sexo penetrativo. Mas a prática de sexo a seco pode, na verdade, ser muito agradável para as mulheres em qualquer idade. Se você tem um clitóris sensível, a prática de sexo a seco pode ser uma ótima maneira de estimular o seu clitóris (como o prepúcio do seu clitóris), dando a você toda a sensação sem a intensidade da estimulação direta do clitóris.
A sério, arranje um maldito vibrador.
Usar um vibrador não te faz ~lazy~ porque vais pelo caminho do brinquedo em vez de usares os dedos. O facto é que hoje em dia as vibrações e os brinquedos sexuais têm tantas funções diferentes que se concentram em formas únicas de te fazer orgasmo que vale bem a pena explorar todas elas e ganhar uma melhor compreensão do que te faz vibrar.
Também pode ajudar a sua vida sexual fora da masturbação! Tenho uma amiga que odiava sexo oral e não sentia absolutamente nada quando os rapazes a atiravam-se a ela. Então ela tentou a Lelo Sona (esta revisão viral ajudou a influenciá-la), o que simula a sensação de alguém chupando em seu clítoris, e agora sua maneira mais consistente de orgasmos durante o sexo é através do oral (bem direcionado). Tudo através do poder da masturbação!
5. Igualmente importante como obter um vibrador – escolha um brinquedo sexual baseado no que já funciona para você quando você se masturba.
Há tanto a dizer sobre vibradores (aqui está uma versão abreviada das 65+ melhores vibrações que temos em mãos e mais detalhes sobre todos os “tipos” de vibradores e como usá-los), mas por uma questão de serviço, vamos manter isto curto! Quando se trata de masturbação, existem geralmente alguns tipos que têm cada um a sua função ~preferida~ de prazer, que vamos explicar. Se você nunca teve um brinquedo sexual antes, pense no orgasmo mais confiável e escolha um brinquedo que faça exatamente isso, mas em uma bateria recarregável que dure 80 minutos sem cãibras na mão ou no pescoço.
- Vibração do clítoris: Isto pode incluir tudo, desde vibradores de bala a vibradores de tipo varinha gigante. Quanto maior for a “cabeça” do brinquedo, mais precisão terá no controlo da vibração. As vibrações das balas são mais precisas, enquanto as varinhas dão uma sensação mais ampla. As varinhas dão-lhe a maior potência (algumas delas têm de ser literalmente ligadas à parede, mas muitas são recarregáveis), mas falta-lhes a comodidade das balas, que são mais pequenas, podem ser à prova de água, mais silenciosas e mais discretas a toda a volta.
- Sucção clitorial: Esta é uma nova categoria de brinquedo sexual que inclui brinquedos como o Lelo Sona, Womanizer, Satisfyer, e muito mais. Basicamente qualquer brinquedo que pareça ter uma pequena cratera para o seu clítoris encaixar. Todos estes brinquedos usam nomes diferentes para a sua tecnologia (incluindo linguajar como “air” e “sonic”), mas a mecânica do brinquedo é geralmente a mesma. O seu clitóris vai para a pequena mossa, o brinquedo cria um vácuo e a vibração ou pulsação imita a sensação de ter o seu clitóris sugado. É como uma máquina que se sente como a melhor cabeça da sua vida. Escusado será dizer que são bastante populares.
- Brinquedos internos: Embora o G-Spot tenha sido desmascarado, a simulação interna para quem tem vaginas pode ser muito boa para algumas pessoas. Enquanto a maioria dos que têm vulvas provavelmente orgasmo ou se masturbam através de estimulação clitoriana, adicionar um elemento interno pode acrescentar a isso. Qualquer coisa com um eixo destinado a ser inserido dentro de você conta aqui, como dildos, ou vibradores com uma curva pronunciada (a curva lhe dá alavancagem para acertar áreas onde o pênis de um parceiro pode não bater).
- Brinquedos internos/clitóricos do Combo: O exemplo mais clássico de um brinquedo interno é o Coelho, que tem um eixo para penetração e “orelhas” dedicadas para estimular o clitóris ao mesmo tempo. Se você quer mais reccs sobre todas as coisas Coelho, (ou apenas um rundown na v. fascinante história do Coelho aqui) nós gotchu.
- Brinquedos de rabo: Isto inclui qualquer coisa de tampões de rabo, contas anais ou dildos anais. Você sempre pode distinguir um brinquedo de bumbum de um brinquedo vaginal, porque os brinquedos de bumbum têm uma base de bumbum acentuada, o que é crucial para que ele não seja sugado para dentro do seu ânus e enviá-lo para as urgências com uma história que você tem que sussurrar para a enfermeira de admissão. Combinar brinquedos de rabo com estimulação clitoriana pode ser extremamente agradável para alguns. Quer esteja a usar um tampão no rabo para uma sensação de “plenitude” ou a remover uma gota anal de cada vez à medida que tem um orgasmo clitoral, os brinquedos para o rabo acrescentam um novo nível à masturbação.
6. Fique com ele e tente masturbar-se todos os dias durante uma semana ou um mês.
Maio você sabe exactamente o que fazer para obter um O em sessenta segundos ou menos. Tente arranjar tempo para se masturbar todos os dias e veja o que acontece. Pelo menos uma mulher aqui pode confirmar o efeito de mudança de jogo que isto pode ter na sua vida sexual.
Experimento com edging para ver se o ajuste com a urgência de um orgasmo pode dar-lhe um O.
Masturbação é geralmente tudo sobre o orgasmo, então o que acontece quando você brinca com essa ideia e ajusta-a? Ironicamente, você pode até ter um orgasmo ainda maior. Ao incorporar edging (o ato de adiar o orgasmo um monte de vezes até você ter um humungo), você pode descobrir que você tem o clímax mais dramático da sua vida.
Decide se vais devagar ou rápido e define o ambiente de acordo.
Apenas como as técnicas acima, a velocidade que você se aproxima da masturbação como um evento também pode impactar o seu orgasmo. Dicas de sexo tântrico, se você quiser ter uma auto-estima indulgente, durante toda a noite*, ou ter uma rapidinha fingindo, mantendo algumas de suas roupas vestidas.
Comece com isso.
Se você é alguém que só usa vibrações, tente usar seus dedos por um tempo. Se você alcançar a sua vibração de bala de confiança, experimente adicionar brinquedos internos à mistura. Às vezes a melhor maneira de melhorar a sua sessão de masturbação é introduzir novos brinquedos nela. Todas estas opções criam uma sensação diferente no seu clítoris (ou onde você quiser usá-lo), o que pode facilmente quebrar a sua técnica de masturbação padrão e introduzir uma nova forma ou orgasmo.
Definir o humor
Desculpa o cliché, mas a sério: Ajuda. Se você tem um Tinder que combina com quem você pode sextar para começar seus pensamentos sexy, ou se você quer assinar um desses sites de áudio pornô A+, fazer um aquecimento vai fazer o grande final muito mais quente.
Tente uma sessão da manhã
Se você se masturba regularmente à noite ou mesmo antes de ir para a cama, tente fazer isso assim que acordar. Há toneladas de benefícios para se masturbar pela manhã. Um escritor da Cosmo escreveu que é “A chave para lidar com chefes de piça em todo o lado” e apenas coloca o seu dia no tom certo.
Definir um objectivo
Como o treino de maratona, ajuda a identificar objectivos tangíveis que quer atingir durante a sua sessão. Não para ir todo o treinador em você, mas descubra o que é isso e se comprometa a consegui-lo. Um exemplo: Talvez esteja a ter dificuldades em atingir o orgasmo com o seu novo parceiro e não tenha uma resposta quando perguntam: “O que é que gosta?” Nas suas sessões a solo, descubra o que é isso, experimentando coisas novas. Então, da próxima vez que perguntarem, talvez você tenha uma resposta confiante (e uma sessão de parceria mais satisfatória).
Bring in some props that are not necessarily sex toys
Yes, sex toys and vibes are great, but you could also mix up things by using what you already have around the house. Sorte o suficiente para tomar um banho com uma cabeça removível? Use a pressão da água para estimular seu clitóris (ou simplesmente deslize para baixo em sua banheira e deixe o spray de cima fazer a mesma coisa).
Deixe alguém treiná-lo através dele
Você pode levar isto literalmente e contratar um treinador de orgasmo (a sério, estes existem!) ou se a sua rotina massiva está precisando de uma atualização, você pode pedir a um parceiro para lhe dizer exatamente o que fazer. É uma maneira sexy de criar laços e uma maneira sexy de ver o que tanto você como o seu parceiro gostam. Faça isso no FaceTime para ver todos os bons visuais loucos, também.
Veja você mesma
Sabes como ficas excitada quando vestes lingerie? A mesma sensação aplica-se a montar um espelho para te veres a vestir. Porque não fazer as duas coisas?
16. Conheça os movimentos
Execute um dos quatro movimentos que as mulheres dizem amar em seu clítoris: para cima e para baixo, circular, lado a lado, e empurrando rápido (pulsando), de acordo com o Journal of Sex and Marital Therapy. Mova seus dedos em uma dessas quatro direções e teste o que lhe parece melhor – ou combine dois movimentos simultaneamente para algumas multitarefas ultra-funcionais.
Volta nos bops
Apenas como a música ajuda o seu treino, também tem um efeito surpreendente na definição do humor para o seu ~sexy~ tempo também. Crie uma lista de reprodução Spotify com todas as músicas que fazem seus sucos fluir (lol, ew, desculpe) ou confira a lista de reprodução a solo da Cosmo para quando você estiver pronto para descer na sua festa para uma.
Cobre as tuas curvas
Um estudo recente da Universidade do Texas em Austin encontrou uma ligação entre a imagem positiva do corpo e a satisfação sexual. Em outras palavras, concentre-se em amar e tocar aquelas curvas e fendas perfeitas no seu corpo, não se detenha nas áreas que você deseja que sejam mais tonificadas. Saiba disso: O teu corpo deixa-te experimentar estes fantásticos Os e sentimentos, por isso adora-o, rapariga.
Posições de troca
Quando provavelmente estiver habituada a deitar-se de costas e usar os dedos ou brinquedos para estimular o seu clítoris, tente mover-se e masturbar-se em diferentes posições. Sente-se de joelhos e pressione o seu clitóris contra um vibrador ou tente mover o seu corpo para o cãozinho e simular a posição.
20. Evite espectadores
Melhor conhecido como olhar para dentro de si mesmo masturbando-se de uma experiência externa em vez de desfrutar da sensação física em si. É fácil ficar preso ao seu ambiente e distracções, mas respire fundo (tente suster a respiração durante 10 segundos de cada vez), feche os olhos e zere-se do que está a sentir em vez do que se está a passar à sua volta. Apure o orgasmo para que você possa sentir tudo isso.
Prosseguir-se
É tentador deixar o seu vibrador fazer todo o trabalho, mas fique no momento balançando os seus quadris ao ritmo ou andando em círculos e movimentos para trás e para a frente. O movimento contínuo evitará que as vibrações o sobrecarreguem. Além disso, você pode até encontrar uma nova posição favorita à medida que se move.
Experimentação com diferentes tipos de estimulação
Masturbação não tem que significar exclusivamente estimulação clitoriana ou estimulação interna. Você pode tentar ambos! Em! A! O mesmo! Maldição! Tempo! Há toneladas de brinquedos lá fora com curvas para alcançar os seus pontos sensíveis dentro da sua vagina, ao mesmo tempo em que estimula o seu clitóris.
Teste o jogo anal
Se estás curioso sobre coisas de rabos, não há melhor maneira de experimentar do que sozinho. Você pode fazer de tudo, desde dar a volta ao seu ânus com um dedo lubrificado e depois trabalhar lentamente para dentro, ou experimentar tampões para o rabo. Comece com um pequeno plugue do tamanho do seu dedo. Os plugues vibratórios podem acrescentar mais sensação do que você poderia dar a si mesmo manualmente, ou você pode verificar um plugue ponderado que o ajuda a alcançar uma sensação de ‘plenitude’.
Tente uma pequena almofadinha a saltitar
Reduzir a sua vulva contra algo, recomenda Trisha Borowicz, bloguista de igualdade de orgasmos e directora da Science Sex and the Ladies. Ela observa que é a forma como muitas mulheres experimentam primeiro o seu corpo.
“Mantenha as calcinhas calçadas – sem confusão molhada e mais fricção clitórica – e encontre algo macio (um travesseiro, um animal de pelúcia, uma pilha de roupa limpa e dobrada…). Deite-se de barriga para baixo com a vulva em cima dela, esmigalhando lentamente os quadris contra ela. Ajuste a pressão, sua posição e forma do objeto até que ele se sinta realmente bem. Quando chegar a esse ponto, mantenha seu ritmo consistente, respire fundo e monte essa pilha de roupa diretamente no orgasmo”.
Volte mesmo antes do orgasmo
O conceito chama-se “edging”. “Não corras apenas pelo orgasmo. Provoca-te a ti próprio. Acaricie cada centímetro de si mesmo muito antes de mergulhar entre as coxas”, recomenda o Self Love Coach Caitin Grace. “Assim que finalmente te mudares para o teu clítoris, abranda tudo. Use suaves pinceladas suaves entre algumas duras e rápidas. Leve-se à beira do orgasmo e depois abrande tudo. Passe por este ciclo algumas vezes e apenas cavalgue as ondas de prazer o máximo que puder.”
Deixe-se levar pelas mãos -y
“Acaricie-se com uma mão enquanto a outra está ocupada com o clítoris”, diz Florence Barkway, metade de Florence e Reed, os educadores sexuais online e ocasionais directores porno por detrás do canal de sexo e positividade corporal YouTube Come Curious. “Tocar em certas partes do corpo pode tornar os orgasmos ainda mais intensos”
“Para algumas mulheres, podem ser os seios e os mamilos, para outras, o estômago! Pode parecer uma tolice, mas se esfregar a barriga como se tivesse fome, com apenas um pouco de pressão na parte inferior do estômago, pode levar a um orgasmo tremendo”. Seja criativo com o que você faz e com o que você faz. “Você pode se masturbar de pé na cozinha, deitado no banho, ser experimental”, diz Reed Amber, a outra metade de “Come Curious”.
Não se masturbar como se fosse algo que você tem que realizar
Educadora de sexo e relacionamento Kate McCombs faz um ponto muito importante: Certifique-se que tem tempo suficiente para não se sentir apressado e ter privacidade suficiente para não ser interrompido. Se você tem apenas cinco minutos ou se você reservou um dia como se você precisasse descobrir isso, é provável que você esteja muito estressado para permitir o tipo de vibração sem pressão que você deveria ter quando você está se masturbando, pelo menos no começo. Então fecha o telefone, põe alguma música que te excite e leva o teu tempo.
Usa um pouco de lubrificante
McCombs recomenda colocar um quarto de lubrificante nos teus dedos indicador e médio e massajar suavemente à volta do teu clítoris e lábios internos (as dobras dentro das dobras maiores que constituem a maior parte da tua vagina). Claro, você pode ter lubrificação vaginal natural suficiente para começar, mas se não tiver, um lubrificante extra (não importa de onde ele venha) vai torná-lo muito mais confortável.
Você não precisa focar na vagina e nada além da vagina
Carol Queen, PhD, coautora de The Sex & Livro do Prazer: Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone recomenda também trazer estímulo de mamilos para a masturbação ou agarrar o rabo ou a parte superior das coxas, só para ver se alguma dessas coisas lhe sabe bem. Parte disso é para ter uma sensação de onde você é mais sensível e que tipo de toque é melhor para você. Além disso, ao encontrar aquelas manchas em outras partes do seu corpo que se sentem realmente bem, você está aumentando sua excitação, o que fará com que o toque se sinta diferente (e provavelmente melhor), o que é sempre ótimo.
Evite balbuciar o seu clítoris
McCombs recomenda alguns toques mais leves, como correr os seus dedos ao longo dos seus lábios internos e ao longo dos lados do seu clítoris, até à entrada da sua vagina. É apenas um bom ponto de partida para fazer correr um pouco de sangue lá em baixo, o que ajuda a aumentar o prazer e a excitação. Além disso, estás a sentir o que gostas e podes sempre continuar a repetir o que quer que esteja a funcionar para ti a partir daí.
31. Trabalha até usar um vibrador
Queen diz que embora você possa ter uma melhor taxa de sucesso com um brinquedo, usar as mãos no início pode ser uma ótima maneira de aprender sobre o seu corpo. Além disso, também é mais comparável às sensações causadas pelas mãos de um parceiro, portanto, se você tiver algum interesse em sexo com parceiro, isso irá ajudá-lo a transitar de um para o outro de forma mais suave e lhe dará informações para o seu parceiro sobre como você gosta de ser tocado.
Receba alguns auxílios visuais
Rachel Venning, co-fundador da Babeland e co-autor do Moregasm: Babeland’s Guide to Mind-Blowing Sex, diz: “O maior órgão sexual está entre os ouvidos, por isso envolva o seu cérebro também”. Lembre-se dos tempos sexy do seu passado, confira imagens online excitantes, ou leia erotismo. O que quer que você precise fazer para alimentar esse fogo”
Se você sentir que precisa de alguém que literalmente lhe diga o que fazer, aqui estão algumas instruções
Venning recomenda isso como uma amostra de movimento inicial: “Deslize um dedo entre os lábios para abrir as coisas, e depois ponha um pouco de lubrificante nas pontas dos dedos, se mais escorregadelas te fizerem sentir bem. Deslize seus dedos para frente e para trás da abertura vaginal até o clitóris. Não entre ainda, apenas provoque um pouco a si mesmo. Tente um golpe que seja um dedo de cada vez e depois deslize alguns dedos para dentro da vagina, enrolando-os ligeiramente. Desliza-os para dentro e para fora.”
Jess Wilde, o cativeiro e especialista em fetiches do Lovehoney, também recomenda ir em movimentos circulares à volta do clítoris. Faça os círculos tão apertados ou tão largos quanto você quiser para variar a intensidade. Este é um movimento particularmente bom se você encontrar contato direto com seu clitóris é muito para você e também facilita a manutenção do ritmo quando você mais precisa dele.
34. Trabalhe um pouco de penetração na mistura se isso lhe parecer certo
algumas mulheres não usam penetração de todo quando se masturbam, mas se quiser tentar isso, tente lentamente – ou rapidamente, se preferir – movendo os dedos para dentro e para fora enquanto continua a brincar com o seu clítoris. Você também pode simplesmente mover os dedos para dentro e para fora sem tocar no clítoris: é realmente você quem decide. Basicamente você só está sentindo o que você gosta e se isso é penetração com estimulação do clítoris, faça mais disso.
Você não precisa ficar deitado de costas
Wilde recomenda levantar as pernas o mais alto possível (estamos falando de joelhos nos ombros aqui) para ajudar você a alcançar as partes internas do seu clítoris, ou virar de barriga para baixo e ver se isso é bom para você. É mais difícil chegar a essa posição, mas alguns realmente adoram, então porque não tentar?
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