Biberões e Cereais para Bebés

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Biberões e Cereais para Bebés

Resposta do Dr. Greene:

Você já ouviu falar sobre isso de amigos, pais e sogros. Já o viu em salas de chat e fóruns de discussão na Internet:

“Você está tão cansado! Deve pôr cereais na garrafa da sua filha – depois ela vai dormir a noite toda.”

“Ele vai dormir melhor.”

“O seu filho parece demasiado magro. Não o estás a alimentar o suficiente. Adiciona cereais ao biberão – isso vai servir.”

“Ele ainda age com fome? Tente colocar alguns cereais na garrafa. Ele vai ser muito menos exigente.”

“Alimentar com colher é uma chatice. Adiem o mais que puderem. O cereal no biberão é rápido, conveniente, fá-los dormir mais e chorar menos – que mais se pode querer?”

Pediatras Não Recomendam Biberões e Cereais

O seu pediatra diz que isto não é sensato (excepto como tratamento para o refluxo). Dietistas e nutricionistas concordam. A introdução de sólidos antes dos 4 meses pode causar alergias alimentares. Os seus bem desejados descontam estas recomendações porque os cereais no frasco fizeram maravilhas aos seus filhos!

A maior parte da história humana as crianças foram amamentadas exclusivamente durante os primeiros meses de vida. Durante a geração ou duas gerações anteriores, quando a alimentação a biberão se tornou muito popular, o cereal de arroz era muitas vezes colocado no biberão numa idade muito precoce. Quais foram os resultados?

A maioria das crianças parecia prosperar. Um pequeno número de crianças, porém, não tolerou a adição, porque as suas acções de sucção e deglutição ainda não estavam totalmente coordenadas. Eles inalaram pequenas quantidades do cereal de arroz nos pulmões, o que levou a problemas pulmonares.

Por que não?

Eu estou muito mais preocupado com uma questão mais subtil. Os bebés nascem com um mecanismo maravilhoso para saber quanta comida eles precisam. Durante os primeiros meses, eles tiram as suas sugestões do volume do que bebem. A adição de cereais descarrila este mecanismo. Obriga-os a ingerir enganosamente grandes quantidades de calorias. Ensina-os a comer em excesso.

Ao começar com uma colher, descansar entre as picadas, e parar quando o seu filho lhe diz que está cheio, estará a criar uma excelente base para bons hábitos alimentares ao longo da sua vida.

Um grande estudo que procura as causas da obesidade descobriu que o curto-circuito na auto-regulação das crianças pequenas de quanto comem é uma das principais causas da obesidade posterior.1 O cereal na garrafa faz exactamente isso.

Os bebés que são alimentados desta forma podem parecer não ser afectados – mas aquelas poucas semanas de comodidade acrescida podem resultar numa vida inteira de lutas com o peso. Esta prática comum pode ter contribuído para que sejamos a geração mais obesa da história.

Faz Funciona?

E aqui está a maior razão de todas – nem sequer funciona. Os cientistas da Clínica Cleveland estudaram o efeito dos cereais no sono e descobriram que adicionar os cereais não fazia nada para acelerar a idade de dormir durante a noite. Aquele primeiro período ininterrupto de 6 horas de sono não veio mais cedo naqueles que tomaram cereais cedo.2

Pessoas juram o contrário. Eu suspeito que a razão é que as crianças adormecem um pouco mais rápido, e alguns bebês podem até ficar um pouco mais tempo entre as mamadas. No entanto, não há provas científicas que sustentem a alegação de que os cereais no biberão ajudarão a aumentar o sono total do bebé ou a diminuir o choro.3

Drawing on the wisdom of experience and the latest scientific knowledge, the American Academy of Pediatrics recomenda contra a adição de cereais ao biberão. Pode ser tentador, após a sua 16ª noite de sono recto, cortar um buraco maior no mamilo de alimentação para adicionar cereais de arroz. Mas não vai oferecer ajuda duradoura, e pode estar a dar ao seu bebé um presente duradouro que ambos se arrependerão.

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