Como tratar a acne na gravidez

Como tratar a acne na gravidez

A alterações hormonais durante a gravidez podem levar à acne. As hormonas primariamente responsáveis pela acne incluem a testosterona e a androstenediona, que pertencem a um grupo de hormonas chamadas andrógenos. Níveis anormalmente altos destes hormônios podem causar condições como síndrome do ovário policístico (PCOS) e infertilidade, bem como acne.

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De acordo com um estudo de 2014, os níveis de andrógenos aumentam significativamente durante o primeiro trimestre e continuam aumentando durante a gravidez.

Andrógenos estimulam a produção de óleo aumentando a atividade das glândulas sebáceas na pele. As glândulas produzem mais sebo, o que pode obstruir os poros e causar lesões acneicas.

TratamentosAcne concentram-se no controlo da produção sebácea e na limpeza dos poros obstruídos. As mulheres podem tratar a acne na gravidez com medicamentos ou remédios naturais.

Medicação

Números produtos para acne contêm ácido salicílico e peróxido de benzoíla.

Ácido salicílico é um tipo de ácido beta-hidroxi que ajuda a reduzir a acne dissolvendo a pele morta que obstrui os poros. O peróxido de benzoíla funciona matando bactérias que causam acne e limpando poros de excesso de óleo e células mortas da pele.

As mulheres grávidas podem usar com segurança produtos que contenham ácido salicílico ou peróxido de benzoíla. No entanto, estes ingredientes podem causar reacções cutâneas, incluindo:

• dryness
• peeling
• irritação

De acordo com a ACOG, os seguintes medicamentos de prescrição para a acne podem aumentar o risco de incapacidades congénitas e complicações na gravidez:

• terapia hormonal
• isotretinoína
• tetraciclinas orais
• retinóides tópicos

As mulheres devem evitar o uso destes medicamentos enquanto grávidas. Um médico pode oferecer mais conselhos sobre medicamentos para a acne que são seguros de usar neste momento.

Remédios caseiros

As mulheres também podem experimentar alguns tratamentos naturais para a acne grávida.

Zinco

Zinco é um mineral essencial que suporta a síntese de proteínas e divisão celular. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), as mulheres grávidas ou lactantes têm maior risco de desenvolver deficiência de zinco.

O NIH recomenda uma ingestão diária de 11-13 miligramas (mg) de zinco para mulheres grávidas ou lactantes.

Os riscos para a saúde da deficiência de zinco incluem:

• função imunológica reduzida
• perda de apetite
• maturação sexual retardada
• perda de cabelo
• diarreia
• lesões de pele

Num estudo de 2014 que envolveu 200 pessoas, incluindo 100 indivíduos com acne, os investigadores encontraram uma ligação entre níveis mais elevados de zinco e acne menos grave.

De acordo com os resultados de um estudo de 2019, um tratamento tópico da acne que combina eritromicina e acetato de zinco é mais eficaz do que um gel contendo apenas eritromicina.

As pessoas podem usar tratamentos para a acne que contenham zinco ou comer alimentos ricos em zinco, como por exemplo:

• oysters
• carne, incluindo carne de vaca, porco, e aves de capoeira
• shellfish
• feijões
• nuts e sementes
• yogurt

Vitamina A

Vitamina A é um termo geral para uma família de produtos químicos chamados retinóides. Os retinóides suportam uma gama de funções vitais do corpo, incluindo:

• função imune
• visão
• reprodução
• comunicação entre células

Retinóides tópicos podem reduzir os sintomas da acne e prevenir a formação de lesões adicionais da acne. Eles continuam sendo o tratamento de primeira linha para a acne.

No entanto, as mulheres devem falar com um médico antes de usar esses tratamentos durante a gravidez, porque certos medicamentos retinóides podem causar incapacidades congênitas, de acordo com a Food and Drug Administration (FDA).

As pessoas podem obter vitamina A de uma variedade de fontes alimentares, incluindo:

• fígado de bovino
• frango
• ovos
• peixe, incluindo atum, arenque e salmão
• vegetais, tais como espinafres, brócolos, batata doce e cenoura
• frutas, como melão e damasco
• produtos lácteos fortificados

Aprenda mais sobre alimentos ricos em vitamina A aqui.

Honey

Alguns compostos no mel têm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que podem ajudar a tratar a acne.

Pessoas podem usar o mel como tratamento de manchas, aplicando-o directamente nas lesões da acne. Alternativamente, eles podem fazer uma máscara facial misturando o mel com algumas gotas de óleo de lavanda ou suco de limão.

Aprenda mais sobre o uso do mel de Manuka para a acne aqui.