Consequências Facilitadas – Uma Ferramenta Disciplinar Eficaz

Consequências Facilitadas – Uma Ferramenta Disciplinar Eficaz

Misuso de Consequências

Usar consequências ajuda-o a impor disciplina de uma forma que ensina aos seus filhos a responsabilidade e responsabilização e encoraja-os a olhar para dentro de si para aprender como podem fazer as coisas de forma diferente no futuro.

Muitas vezes os pais metem consequências duras no calor do momento, dizendo coisas como:

“É isso, nada de televisão durante um mês!”

“Estou cansado de limpar sempre depois de ti. Vou dar todos os teus brinquedos a alguém que os vai apreciar!”

Raramente eles seguem tais ameaças e depois perguntam porque é que as consequências não funcionam. Quando estão zangados, as suas consequências são muitas vezes punitivas, em vez de servirem como uma ferramenta de ensino.

Neste artigo, você aprenderá uma maneira de usar as consequências que ensinará seus filhos a respeitar e se submeter apropriadamente à autoridade, a seguir regras e a aceitar a responsabilidade pelo seu comportamento.

Auto-estima do filho

Os pais usam as consequências como resultado do comportamento de seus filhos. Mas enquanto se preocupa com as ações de seus filhos, você precisa disciplinar de uma forma que mantenha a auto-estima de seu filho intacta. Você pode fazer isso não os ridicularizando ou envergonhando-os enquanto os disciplina.

Para além de não os destruir, você pode realmente construir a auto-estima deles, responsabilizando-os e tendo expectativas para o comportamento deles – a mensagem dada é: “Você é capaz de fazer melhor. Eu espero mais de você”.

Tantas expectativas dizem às crianças que elas possuem a capacidade de se comportar, tolerar decepção e frustração, retardar a gratificação, crescer e fazer melhor – tudo isso constrói a sua auto-estima.

Manter conexões

Através de todo o processo disciplinador, você quer manter sua conexão com seus filhos para que eles continuem a seguir sua orientação e buscar seus conselhos. Se usado apropriadamente, as consequências irão construir a saúde emocional de seus filhos e sua relação com eles, mesmo quando você os disciplinar.

Isso não significa que eles sempre vão gostar ou apreciar sua direção (pelo menos não no momento), mas você pode saber que você estará ajudando-os a crescer, amadurecer e se tornar mais responsáveis no longo prazo.

Build Your Child’s Character

Quando os pais se afastam e pensam nas características que gostariam que os seus filhos tivessem quando se tornassem adultos, mencionam frequentemente os seguintes traços:

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• Independência
• Responsabilidade
• Respectfulness
• Apreciação
• Maturidade
• Ética de trabalho forte
• Moralidade

Ao usar as consequências eficazmente, você ajudará seus filhos a serem adultos que exibem essas características.

Ferramentas de disciplina à sua disposição

Existem muitas, muitas técnicas saudáveis que você pode usar para disciplinar seus filhos – todas elas o ajudarão a:

• restore safety
• calmar as coisas,
• reforce rules,
• a ensinar seus filhos,
• ajudá-los a encontrar uma maneira de fazer reparações.

A seguinte lista de disciplinas mostra as muitas técnicas que você pode usar para guiar e ensinar seus filhos. Uma consequência é apenas uma opção, e idealmente você se tornará bem versado no uso de muitas das técnicas.

• É melhor usar o método que será o menos restritivo e dar aos seus filhos a maior oportunidade de aprender com a situação.

• Se a disciplina for muito dura, as crianças gastarão a sua energia a zangar-se consigo, em vez de considerarem o que fizeram de errado.

• Através de toda disciplina, você está tentando ensinar seus filhos, ajudá-los a assumir responsabilidade e interiorizar suas regras e valores, mantendo um relacionamento saudável com eles.

Se você mesmo quando precisa disciplinar seus filhos, “O que meu filho precisa aprender nesta situação?”

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Tipos de Consequências

Na verdade, todas as suas reações, positivas ou negativas, ao comportamento de seus filhos é uma consequência.

• Se você sorrir amplamente quando seu filho limpa a cozinha sem ser perguntado, isso é uma consequência.
• Se você estiver de mau humor porque você mais uma vez encontra alimentos deixados de fora no balcão da cozinha, isso também é uma consequência.

No entanto, para efeitos deste artigo, vamos focar-nos na sua imposição de uma consequência para uma infracção, ou seja, quando a sua criança não se comporta como deveria.

Quando se discutem consequências, existem na verdade três tipos principais.

Consequências Naturais

As primeiras são Consequências Naturais, que acontecem automaticamente sem qualquer acção da sua parte.

Por exemplo, se a sua criança não usar uma capa de chuva num dia chuvoso, ela vai ficar molhada. Se ela se esquecer do seu almoço, vai ter fome.

Pode usar Consequências Naturais sempre que o resultado não seja moralmente, fisicamente ou emocionalmente prejudicial. Elas são altamente eficazes porque, como diz o ditado: “A experiência é o melhor professor.”

Consequências Lógicas

O segundo tipo é Consequências Lógicas, onde você entra.

Por exemplo, se o seu filho não se veste bem para o tempo, pode não sair ou se não limpa um brinquedo, pode limpá-lo e depois não lhe é permitido brincar com ele durante um determinado período de tempo.

Isto funciona bem quando existe um problema específico e as consequências são claras.

Impostas – Consequências Não Relacionadas

O terceiro e último tipo de consequência é Impostos – Não Relacionadas.

Você usa-o se não tiver certeza do que fazer, se não conseguir pensar numa consequência relacionada, se as consequências relacionadas não tiverem funcionado no passado, ou se houver múltiplas infrações. Envolve a suspensão de alguns ou todos os privilégios.

Por exemplo, talvez o seu filho não tenha deixado apenas um brinquedo de fora, mas também não limpou os seus brinquedos, as suas roupas ou os seus livros, e este tem sido um problema recorrente. Você está frustrado e não sabe o que fazer. Neste ponto, todos os privilégios são suspensos.

Isto não é o mesmo que subornar, ameaçar ou punir. É apenas que quando surgem problemas, você tem que parar tudo porque precisa lidar com a situação antes de seguir em frente.

Suspensão de privilégios é diferente de tirar privilégios – implica que a criança terá algum poder para conseguir que os privilégios sejam restabelecidos.

• Não é uma posição de “você contra eles”; é uma posição de “você com eles”. Como um tempero forte, esta ferramenta de disciplina deve ser usada com moderação e cuidado.

• Antes de decidir sobre as consequências, primeiro pergunte a si mesmo: “O que é que o meu filho precisa de aprender?” Depois “Qual método seria mais eficaz para ensiná-lo?”

É este terceiro tipo de consequência envolvendo a suspensão de privilégios que os pais mais lutam para usar e que será o foco do restante deste artigo.

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Obrigações vs. Privilégios

Como parte da imposição de consequências, você pode suspender os privilégios. Mas antes de o poder fazer, precisa de compreender o que são privilégios. Às vezes os pais ficam tão envolvidos em dar aos seus filhos que perdem o poder que têm.

A sua relação com os seus filhos pode ser categorizada como:

• Obrigações parentais
  O que você deve absolutamente dar aos seus filhos, tais como alimentação nutritiva básica, cuidados médicos adequados, frequência escolar e respeito.

• Privileges
  O que você escolhe dar aos seus filhos, tais como alimentos especiais que satisfazem as suas preferências, passeios, esportes e atividades.

A delimitação entre um privilégio e uma obrigação pode ser diferente em diferentes lares. A idéia é descobrir o que em sua casa é um privilégio e como tal pode ser tirado quando necessário.

Por exemplo, em uma família praticando um esporte pode ser um privilégio, enquanto em outra, uma vez registrado, pode se tornar uma obrigação.

Estes privilégios não são devidos aos seus filhos – deve haver um dar e receber entre você e seus filhos – você dá privilégios se eles os ganharem pelo comportamento apropriado. Pode ser seu prazer dar esses privilégios a seus filhos, mas você também tem o direito de esperar um comportamento decente em troca.

Se seus filhos não se comportam, não o ouvem ou são desrespeitosos, é seu direito e responsabilidade ajudá-los a aprender a fazer melhor impondo conseqüências.

Ao esclarecer o que é um privilégio, você pode fazer um trabalho melhor com disciplina e freando um senso de direito em seus filhos.

Por exemplo, talvez você veja jogar um esporte como uma obrigação porque você quer que seu filho faça exercício e aprenda trabalho de equipe e uma habilidade. Mas estar em uma equipe de viagem pode ser um privilégio.

Usar a Suspensão de Privilégios como Consequência

Quando outras formas de disciplina listadas no quadro acima não funcionaram ou quando o assunto em questão é sério, então você pode querer chamar a atenção de seus filhos suspendendo alguns ou todos os privilégios.

Esta acção não é feita de forma severa. Ela é feita por preocupação, uma que diz à criança: “Você é importante para mim e o que está acontecendo é de tal preocupação que eu preciso intervir e ajudá-lo a corrigir a situação.”

Primeiro passo é ensinar aos seus filhos o que você quer dizer com “privilégios”. Se você sempre deu livremente aos seus filhos, eles podem não perceber que não têm direito a tudo o que têm e que algumas coisas são, de fato, um privilégio que deve ser conquistado por um comportamento apropriado. Você precisará encontrar suas próprias palavras, mas por exemplo:

“Há certas coisas que você tem que são privilégios; coisas às quais você não tem direito automaticamente. É meu prazer deixá-lo ter e fazer essas coisas, mas quando você se comporta de uma maneira que vai contra as regras da nossa família, então eu vou suspender esses privilégios até que resolvamos o problema”

Discuss What the Privileges are in Your Home

Se fizer de antemão durante um período calmo, você pode ter seus filhos uma lista de privilégios com você.

• Quando você se encontrar precisando suspender os privilégios, você pode então pedir aos seus filhos que se coloquem em suspensão, escolhendo o privilégio que eles irão renunciar. Algumas crianças podem ser mais difíceis para elas mesmas do que seus pais seriam.

• Outras vezes, você pode querer escolher que privilégio suspender, sabendo que item da lista realmente chamará sua atenção.

  Por exemplo, tirar-lhes o telemóvel enquanto estão em casa pode ser mais eficaz do que tirar-lhes a televisão ou o acesso aos cubos de jogos.

• Você quer tirar-lhes algo que lhes chame a atenção, não para os irritar, mas para os ajudar a perceber que existe um problema e que você não vai deixá-los deslizar.

  Vocês vão responsabilizá-los e deixá-los ser apenas miseráveis o suficiente para que eles queiram trabalhar com vocês para corrigir a situação.

• Alguns pais acham que um “sem telas” ou “sem eletrônicos” é uma conseqüência ampla e clara à qual seus filhos respondem.

Sua posição e sentimentos sobre privilégios e conseqüências é muito importante para o seu uso eficaz das conseqüências.

Se acredita que tem o direito de estabelecer limites e a obrigação de ensinar comportamentos apropriados, que dá aos seus filhos muitos privilégios, que os privilégios têm de ser conquistados, e que faz tudo isto de uma forma amorosa, respeitosa – não zangada ou punitiva -, é mais provável que tenha sucesso.

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Sair dos problemas

Embora os pais tenham o poder de suspender os privilégios, os filhos têm o poder de ganhar de volta os privilégios; não se trata apenas de suspender os privilégios por um período de tempo pré-determinado.

Quando uma consequência é suspensa de acordo com determinada limitação de tempo estabelecida pelos pais, há menos aprendizagem e as crianças têm menos poder. Quando as crianças têm que fazer certas coisas para que a consequência seja cumprida ou levantada, mais aprendizagem ocorre e as crianças têm mais poder.

Recuperar Privilégios

Para ter privilégios que as crianças precisam de voltar a ter:

• Factos: Os detalhes da situação – quem, o quê, onde, quando?

• Opiniões: O que eles estavam pensando ou sentindo? Porque é que isso os colocou em apuros?

• Planos de Acção: Isto inclui várias peças:

  • A quem é que eles precisam de pedir desculpa/ emendar?
  • O que mais precisa de acontecer para corrigir a situação?
  • Que acções específicas podem tomar para evitar que aconteça novamente?

Para o manterem a trabalhar juntos:

• Desejos e pedidos: O que eles desejam que os outros entendam? Que ajuda precisam para lidar com este problema?

• Os seus sentimentos: Quais são os seus pensamentos e sentimentos agora?

Considerar a situação e o seu filho em particular

Como os seus filhos respondem a estas perguntas pode variar dependendo da gravidade da situação e da idade, maturidade e temperamento do seu filho.

• Para uma questão menor ou para uma criança mais nova, você pode ter apenas uma pequena conversa.

• Para um assunto mais importante ou para uma criança para quem escrever seria como um castigo, você pode ter uma conversa aprofundada passando por todas as perguntas.

• Para um assunto mais sério, para uma criança mais velha, ou para uma situação emocionalmente carregada, você pode ter a criança respondendo por escrito.

Incrementar a aprendizagem

A partir do momento em que seu filho tenha respondido satisfatoriamente a estas perguntas, ele pode recuperar seus privilégios perdidos.

Muitos pais ficam surpreendidos ao descobrir que os seus filhos não respondem às perguntas tão rapidamente como esperavam.

Quando os pais podem ter um uso limitado do computador durante uma semana, a criança pode ainda não responder às perguntas durante duas ou três semanas. Ele ainda pode estar a pensar nas perguntas.

Interessantemente, se esses pais tivessem instituído um “castigo”, teria terminado muito mais cedo e antes da criança estar pronta – geralmente antes de internalizar seus valores, se responsabilizar ou ganhar responsabilidade.

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Em resumo

• Consequências são os resultados positivos ou negativos do comportamento.
  Experimentar as consequências do seu comportamento deve dar aos seus filhos a oportunidade de pensar no que fizeram e como podem reparar.

• Diga aos seus filhos que os seus comportamentos têm consequências.
  Quando pensa nas consequências, provavelmente considerou impor consequências para o mau comportamento dos seus filhos.

  No entanto, o verdadeiro poder por detrás das consequências é ensinar aos seus filhos que os seus comportamentos têm consequências para eles próprios e para os outros e que eles têm de pensar nisto antes de agirem e serem responsáveis quando “fazem asneira”.

• Dê a si próprio tempo para se tornar confiante.
  Quando começar a usar as Consequências Impostas – Não Relacionadas, pode esperar que se torne mais fácil com o tempo, à medida que os seus filhos aprendem que está a falar a sério. Se não está habituado a impor limites, dê a si próprio tempo para se tornar confiante no seu direito e precisa de ser “o aplicador” na sua casa.

• Algumas vezes as consequências não são eficazes.
  Pode ser um problema de maturidade e o seu filho pode precisar de uma estrutura mais firme e de regras mais estritas para estar em vigor através do uso de regras não negociáveis.

  Por exemplo, em vez de disciplinar continuamente uma criança por aceder às redes sociais no seu computador quando é suposto ela estar a completar tarefas de casa, pode ser necessário definir uma regra segundo a qual ele só pode utilizar o computador na cozinha onde pode supervisionar a sua utilização.

• Se a sua criança se tornar desrespeitosa
  Algumas crianças apreciarão a clareza e responderão bem ao uso de consequências e regras. Outras poderão resistir mais. Você pode permitir que seus filhos discordem respeitosamente.

  No entanto, se se tornar desrespeitoso, então poderá ter de impor outra consequência. Se apenas um privilégio foi suspenso, você pode querer revogar tudo. Seu filho ainda precisará passar pelo processo para a ofensa inicial e agora para a ofensa secundária de ser desrespeitoso.

• O que você está ensinando aos seus filhos é que discutir com você não vale a pena o esforço. Está a falar a sério.
  Eles podem começar a seguir as suas orientações agora sem muito pesar ou mais tarde com muito pesar.

  No final, porém, você não será influenciado pelo mau comportamento deles. Você pode ensiná-los como se aproximar de você e ter uma conversa respeitosa sobre a situação.

Como diz a escritora Barbara Coloroso: “Não é a gravidade da consequência que tem impacto; é a certeza disso.”

Embora os seus filhos possam sentir que você é injusto e os castiga, você pode deixá-los saber o quão importantes eles são para si – tão importantes que você não está disposto a desistir deles; tão importantes que você está disposto a manter a consequência que você impôs.
Você não está se opondo a eles; ao contrário, você está trabalhando com eles para ajudá-los a serem as pessoas plenamente capazes e competentes que você sabe que eles podem se tornar.

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