Consultoria Matrimonial de NYC: Como encontrar um conselheiro matrimonial perto de você
Em Nova York – uma metrópole famosa por seus aluguéis altos, escolas competitivas e empregos exigentes – pode ser especialmente fácil para os casais / relacionamentos de longo prazo para ter um pedágio.
Enter aconselhamento matrimonial, que é terapia para casais que estão em relacionamentos comprometidos. No aconselhamento matrimonial, você e seu parceiro provavelmente se encontrarão semanalmente com seu terapeuta para abordar qualquer desafio ou tema recorrente que você esteja enfrentando em seu relacionamento. Juntos, vocês aumentarão o conhecimento mútuo dos padrões e seu impacto no relacionamento e aprenderão ferramentas que podem ajudá-los a navegar saudavelmente por eles.
Desde que cada casamento é diferente – e cada indivíduo no casamento é único – trabalhar com um conselheiro matrimonial pode equipá-lo com orientação personalizada que lhe permite resolver seu conjunto particular de conflitos ou preocupações, e aumentar a satisfação em seu relacionamento.
Pronto para aprender mais sobre aconselhamento matrimonial e onde e como encontrar um conselheiro matrimonial em NYC?
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Ligações rápidas para encontrar conselheiros matrimoniais em NYC
Passar a encontrar conselheiros matrimoniais em NYC em Zencare, abaixo! Filtre por custo e seguro, assista ao vídeo introdutório do terapeuta e reserve uma ligação inicial gratuita para encontrar o conselheiro matrimonial certo para você e seu parceiro:
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Seguro de saúde para conselheiros matrimoniais em NYC
Conheça um conselheiro matrimonial em NYC que aceite o seu seguro abaixo.
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Não consegue encontrar o seu seguro de saúde, ou muitos conselheiros matrimoniais listados dentro da sua rede?
Muitos terapeutas optam por não fazer seguro de saúde – também conhecido como “in-network” com seguros de saúde – por uma série de razões, incluindo taxas de reembolso baixas de companhias de seguro de saúde e preocupações com privacidade.
Se você não encontrar um conselheiro matrimonial que aceite seu seguro de saúde, considere pagar fora do bolso (em média entre $150 e $250 por uma sessão de uma hora em NYC) ou use taxas de escala móvel, como explicado abaixo.
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As taxas da “escala deslizante” referem-se à gama de taxas de sessão que um terapeuta está disposto a aceitar para clientes com recursos limitados.
Por exemplo, a taxa de sessão padrão de um terapeuta pode ser de $250 por sessão – mas eles podem oferecer um custo de escala deslizante de $175 – $200, dependendo da sua capacidade de pagar. Isto significa que quando possível, eles trabalharão flexivelmente dentro do seu orçamento, e oferecerão taxas mais baixas para ajudá-lo a receber cuidados de saúde mental.
Pense nos conselheiros matrimoniais que oferecem escalas deslizantes em NYC abaixo.
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Enconselheiros matrimoniais em Manhattan com escala deslizante
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Queens escala deslizante conselheiros matrimoniais
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- Sliding escala deslizante conselheiros matrimoniais no Queens menos de 200 dólares por sessão
- Sliding escala conselheiros matrimoniais em Queens menos de 150 dólares por sessão
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Quanto custa o aconselhamento matrimonial em NYC?
Se você não encontrar um conselheiro matrimonial que faça o seu seguro de saúde, você pagará pelas sessões de terapia fora do bolso. Nesses casos, o aconselhamento matrimonial em NYC custa em média US$150 a US$250, por uma sessão de uma hora. Se você encontrar um conselheiro que aceite o seu seguro de saúde, você só poderá pagar um co-pagamento em cada sessão. Estes normalmente variam de $20 a $40 por sessão.
Relacionado: Como funciona o seguro de saúde para terapia
Como pagar aconselhamento matrimonial em NYC que está dentro do seu orçamento
Se você e o seu parceiro não têm meios financeiros para pagar o aconselhamento com honorários extra, você tem opções, incluindo:
Escala de deslizamento
Escalas de deslizamento são uma taxa flexível por sessão, baseada na sua renda.
- Sliding escala conselheiros matrimoniais em NYC abaixo de $200 por sessão
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Usar benefícios fora da rede
Quando possível, tente não limitar a sua busca de terapeuta apenas procurando por seguros na rede. Ao usar benefícios fora da rede, você normalmente pode ter uma parte de cada taxa de sessão reembolsada pela sua seguradora, abrindo benefícios como acessibilidade econômica e uma data de início mais rápida.
Se você estiver consultando um psicólogo ou terapeuta fora da rede, você também pode:
- Pedir reembolso usando o seu seguro de saúde fora da rede.benefícios de rede
- Interrogue com o terapeuta para ver se ele oferece uma “escala deslizante” (veja seção acima)
O que procurar em um conselheiro matrimonial em NYC
Licença e treinamento
O conselheiro matrimonial pode ter uma variedade de diferentes tipos de licença de saúde mental (e não há certificações específicas que os conselheiros matrimoniais precisam para praticar), mas muitos são Terapeutas Matrimoniais e Familiares Licenciados (LMFTs).
Terapia e perícia
É útil saber que os conselheiros matrimoniais – assim como os terapeutas individuais – podem utilizar uma variedade de tipos de terapia. Estes são alguns, mas não todos, desses tipos:
- Terapia com foco emocional (EFT)
- Terapia psicodinâmica
- Terapia cognitivo-comportamental
- Terapia de atenção
- Terapia de imitação
Se alguma destas (ou outras) abordagens em particular apelar tanto para si como para o seu parceiro, tenha-as em mente quando iniciar a sua procura de terapeuta. Pergunte aos potenciais conselheiros se, e como, eles incorporam elementos dessa abordagem nas sessões.
Prioritizar a adaptação pessoal
O conceito de que você deve se sentir confortável o suficiente com seu terapeuta para crescer de forma totalmente saudável, conhecido como a aliança terapêutica, também é importante no aconselhamento matrimonial. Tanto você quanto seu parceiro devem confiar no conselheiro matrimonial; você nunca deve sentir que o terapeuta “toma partido” com você ou seu parceiro; e ambos devem sentir-se ouvidos, e ser capazes de ouvir, em suas sessões com o conselheiro matrimonial.
Em que questões os conselheiros matrimoniais podem ajudar os nova-iorquinos?
Aqui estão algumas (mas não todas!) das preocupações com as quais um conselheiro matrimonial pode ajudá-lo em Nova Iorque:
- Estilo de conflito: NYC é uma cidade de grande stress; muitas vezes leva a conflitos entre casais. Você pode aprender como se comunicar num estilo construtivo, não destrutivo, com a ajuda de um conselheiro matrimonial.
- Dinheiro e finanças: O dinheiro é uma preocupação sempre presente para muitos nova-iorquinos. Trabalhar com um conselheiro matrimonial pode ajudá-lo a alcançar o meio-termo no que é justo e responsável por suas finanças compartilhadas, entre outras preocupações.
- Estabilidade: Na sequência de um caso ou outra preocupação semelhante, o aconselhamento matrimonial pode ajudá-la a estabilizar e recuperar a confiança.
- Fé e religião: A religião pode surgir ao longo do casamento e surpreender um dos parceiros, ou ambos. Você pode aprender a navegar por novas (ou perdidas) crenças e valores com a ajuda de um conselheiro.
- Questões de comunicação: Se você e seu parceiro estão passando por uma má comunicação, o aconselhamento matrimonial pode ajudar a preencher essa lacuna e restabelecer a ligação.
- Preocupações familiares: Criar uma família pode ser stressante, e especialmente numa cidade movimentada como NYC. O seu conselheiro matrimonial pode ajudá-lo a navegar pelos altos e baixos da parentalidade urbana.
- Divórcio: Alguns casais procuram aconselhamento matrimonial mesmo com a intenção de se divorciarem; podem achar que querem tentar a reconciliação, ou pelo contrário, descobrir uma maneira de se separarem o mais amigavelmente possível.
O que esperar de uma sessão de aconselhamento matrimonial em NYC
A primeira sessão é um encontro para “conhecê-lo”
A primeira sessão de aconselhamento matrimonial normalmente inclui o terapeuta perguntando porque o casal está procurando terapia neste momento, a história do relacionamento, e as intenções e objetivos do aconselhamento matrimonial de cada parceiro.
Você pode encontrar um-a-um com o seu terapeuta no início (ou não)
Alguns terapeutas podem fazer com que o casal se encontre com eles individualmente durante uma parte da primeira sessão, enquanto outros manterão o casal junto durante toda a sessão. Cada sessão de aconselhamento matrimonial parece diferente dependendo do casal, dos assuntos em questão e do terapeuta.
O terapeuta estabelece a estrutura para cada sessão subsequente
A cada sessão, o terapeuta normalmente dará uma estrutura à sessão facilitando tópicos específicos de conversa, apoiando os parceiros na comunicação eficaz e sugerindo diferentes intervenções ao casal com o objectivo de melhorar a satisfação do relacionamento.
Para saber como é o aconselhamento matrimonial com o seu terapeuta, pergunte-lhes na sua chamada inicial!
Aconselhamento matrimonial pode tomar muitas formas diferentes, dependendo do casal e do terapeuta. Você pode saber mais sobre o que esperar do conselheiro matrimonial que você decidir ver, perguntando-lhes na chamada inicial.
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