Hipertensão arterial: Eis como o Vinagre de Cidra de Maçã pode naturalmente baixar a hipertensão
Alta Pressão Arterial, infelizmente, afeta uma em cada três pessoas na Índia. A hipertensão arterial está ligada a muitas doenças potencialmente fatais, tais como ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, problemas oculares, problemas renais, entre outros. Além da medicação, também se pode tratar a PA alta com a ajuda de remédios caseiros naturais e um dos mesmos é o vinagre de cidra de maçã.
Além de diminuir a PA, o VCA também ajuda na cura de problemas estomacais, colesterol alto, dor de garganta e também ajuda na perda de peso. Hoje estamos falando de como o vinagre de cidra Apple pode atuar como um elixir para as pessoas que sofrem de hipertensão arterial.
1. Reduz a actividade do renin
Como por estudos, o VCA ajuda a reduzir a produção de renina- hormona renal responsável pela instrução dos vasos sanguíneos para dilatar ou estreitar.
2. Reduz o peso
Algarantia da pressão arterial elevada sabe que os médicos na maioria das vezes pedem aos pacientes para perder peso. E o VCA desempenha um papel no mesmo. Pode-se usar o VCA como curativo em vez de curativos com alto teor de gordura e sal.
3. Diminui o colesterol
Como por um dos estudos, o consumo de vinagre de cidra de maçã durante oito semanas pode levar a uma diminuição do colesterol. Colesterol alto e pressão alta trabalham juntos para danificar os vasos sanguíneos e acelerar doenças relacionadas ao coração. Segundo relatos, tomar ACV, antes de uma refeição durante dois meses pode baixar o colesterol em cerca de 13%.
Como adicionar ACV na sua dieta?
Uma pessoa pode beber água ACV todas as manhãs com o estômago vazio. Dilua uma colher de sopa de ACV em um copo de água. Pode adicionar-se canela para obter sabor e benefícios para a saúde. Também se pode usar na preparação de vegetais e carnes e usá-la também como molho para salada.
Bottom line
Não exagere na ingestão de ACV, pois o mesmo é muito ácido e pode desgastar os dentes. Também pode levar a muitos efeitos colaterais. Além disso, não se esqueça de diluí-lo com água, pois o ACV concentrado pode levar a efeitos negativos. Para além do ACV, também se deve abandonar mais o uso de sal, seguir a dieta DASH e incluir um regime de exercícios para resultados melhores e mais rápidos.