Iogurte Grego Ranch Dip

Iogurte Grego Ranch Dip

Esta receita de Iogurte Grego Ranch Dip é uma maneira rápida e fácil de fazer uma versão de baixas calorias do seu dip favorito! Apenas alguns ingredientes é tudo o que precisa de juntar num processador de alimentos!

Greek Yogurt Ranch Dip

Não sei quanto a vocês, mas adoro um bom molho de iogurte do rancho. Sinto que é um tema bastante controverso; ou vocês adoram rancho ou não o querem perto do vosso prato.

Muitos amigos que eu conheço não gostam por causa da base de maionese ou creme de manteiga que é onde entra esta receita fantástica. A base é iogurte grego simples que é ácido, mas suave, tornando-a uma fantástica troca.

O molho em si não é muito ácido com a adição de todas as ervas e especiarias e, na verdade, apenas se transforma num molho viciante.

Como Fazer Iogurte Grego Ranch Dip:

Y’all it is so easy.

1. Medir todos os ingredientes.
2. Adicioná-los todos a uma tigela.
3. Misturar juntos.
4. Se você ficar louco, use um processador de alimentos para misturar todos os ingredientes muito bem.

É tão simples quanto isso! Vou dar esses poucos passos para uma alternativa rápida.

Is Greek Yogurt Ranch Dip healthier than regular ranch?

Podes apostar o teu último dólar que é. Iogurte Grego como base significa cerca de 2 colheres de sopa deste molho são cerca de 20 calorias. Também está cheio de proteína!

Compare que a 2 colheres de sopa de molho de rancho regular sendo 130 calorias. Sim, vou tomar o molho grego do rancho de iogurte em qualquer dia.

Para que posso usar este molho?

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• Prateleiras de iogurte grego
• Asas
• Vestido de salada
• Wraps
• Fritas
• Pretty much anything because ranch is life

Se procura uma versão picante deste molho, experimente este molho de iogurte grego Chipotle! É feito com uma pimenta chipotle dando ao molho todo um toque de smokey e picante.

Quanto tempo dura o molho de Iogurte Grego Ranch?

Toma nota da data no recipiente de iogurte grego. Normalmente deve durar pelo menos uma ou duas semanas após essa data de validade, desde que tenha sido correctamente refrigerado e bem fechado enquanto armazenado.

Este fantástico artigo de Bustle explica um pouco mais sobre como pode absolutamente comer produtos de iogurte após a sua data de validade, caso não acredite em mim.

Procura de outros mergulhos saudáveis para desfrutar? Experimenta estes:

• Salsa de Manga de Ananás – Feito com frutos de verão leves e refrescantes, este molho é perfeito para o tempo quente.
• Sambal Hummus – Com apenas uma pitada de especiarias, este molho é perfeito para quaisquer batatas fritas ou vegetais.
• Mergulhador Mediterrânico de Sete Camadas – Este molho é um take on do clássico com ingredientes frescos como hummus, iogurte grego, abacate, azeitonas, tomates, e feta!

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