Lágrimas de Dor e Lágrimas de Alegria
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O choro é um comportamento saudável? Talvez sim, talvez não. Recentemente, Vingerhoets e Bylsma (2016) escreveram um excelente e abrangente artigo sobre o choro.
Todos nós choramos. É um dos primeiros comportamentos que expressamos quando crianças para conseguir que alguém nos note, atendendo às nossas necessidades e oferecendo conforto. Certamente, o choro acontece frequentemente quando sentimos dor física. Além da infância, podemos chorar de frustração quando somos incapazes ou impedidos de conseguir o que queremos – como no caso de uma criança que quer comer mais biscoitos, mas não consegue alcançar o pote de biscoitos, ou cujos pais tiram o saco de biscoitos.
À medida que envelhecemos, choramos por outras razões, que englobam tanto experiências negativas como positivas. Com o aumento da idade, começamos a desenvolver relações interpessoais e a derivar sentimentos gerados a partir delas. Nossas interações com os outros impactam o que sentimos em geral, e mais especificamente sobre nós mesmos.
Cathy, Anna, e Nancy estão no 7º ano. Quando Cathy foi a primeira convidada para a festa de aniversário de Anna, ela se sentiu especial e chorou. Quando Nancy descobriu que não foi convidada, ela chorou porque se sentiu magoada e rejeitada.
As relações interpessoais têm o efeito de produzir um comportamento de choro quando há uma perda relacionada a essa relação; por exemplo, a morte de um ente querido, um divórcio, ou uma separação. O choro é uma resposta comportamental à tristeza, assim como outras possíveis emoções, tais como solidão, rejeição ou abandono.
Não é provável que uma única emoção estimule o comportamento de choro; geralmente há um conjunto de emoções presentes. Por exemplo, sentir-se desamparado provoca lágrimas quando um indivíduo também está sentindo raiva, medo ou tristeza. As lágrimas podem ser um reflexo da incapacidade de lidar com uma situação.
Lágrimas são derramadas não só para nosso próprio benefício, mas também em nome dos outros. Isto reflete o nosso próprio desenvolvimento psicossocial e moral. Quando vemos um filme sobre uma mãe sacrificando sua vida para salvar seu filho, ou ouvimos uma história sobre uma pessoa deficiente sendo condenada injustamente por um crime e punida, podemos muito bem gerar lágrimas empáticas. Sentimos pelo indivíduo “magoado”. Estas situações estimulam as nossas respostas empáticas de cuidado e simpatia.
Também podemos chorar quando magoamos os outros. Ao fazer isso, estamos exibindo nossos sentimentos de pesar em resposta à nossa bússola moral de como devemos tratar as pessoas.
As lágrimas nem sempre provêm de circunstâncias infelizes ou dolorosas. Pode haver lágrimas de alegria, tanto para nós mesmos como para os outros, ou de alívio: O aluno que precisa desesperadamente de passar num exame e depois consegue um “A”, ou o pai que ouve que a operação do seu filho é um sucesso.
As lágrimas de alegria também podem aparecer por puro júbilo ou eventos gratificantes que dão sentido à vida de uma pessoa: Uma jovem dançarina que sonhou em aparecer no palco e depois é seleccionada para o elenco de um musical da Broadway após muitas audições, ou a mãe de um filho que a informa que em breve será avó.
Lágrimas de alegria podem ser expressas quando partilhamos a felicidade dos outros. Todos temos ouvido falar de pessoas que sempre choram nos casamentos ou quando ouvimos falar do nascimento de uma criança. Mais uma vez, o choro é uma forma de expressar nossa conexão empática com os outros quando eles estão celebrando ocasiões tão maravilhosas, que também podem despertar nossas próprias lembranças de alegria pessoal. Uma obra de arte (por exemplo, pintura, música e dança) também pode produzir lágrimas estimuladas pela beleza e apreciação.
deve ser notado que existem outras situações em que se pode chorar não por alegria ou dor, mas como uma exibição intencional e desonesta de perturbação ou remorso. Tais “atores” têm o objetivo de usar suas lágrimas para obter uma resposta desejada dos outros – ou seja, sua intenção é manipular os outros para seu próprio ganho pessoal.
Um indivíduo tem uma longa história de prisões e condenações por roubo, arrombamento e agressão com uma arma mortal. Durante o julgamento por sua prisão mais recente, ele começa a chorar profusamente na frente do juiz, dizendo o quanto sente muito pelo que fez, e que agora “viu a luz” e promete nunca mais ofender. Logo depois, ele é observado rindo e falando sobre como espera conseguir a liberdade condicional.
Existem qualidades benéficas ao choro, mesmo em casos de dor genuína. O choro permite que as pessoas libertem seus sentimentos e esperançosamente alcancem alívio ou satisfação. Ele também sensibiliza os outros para a condição emocional do indivíduo e incentiva o seu apoio. Além disso, o choro tem um efeito fisiológico sobre o corpo, como a liberação de substâncias neuroquímicas que podem melhorar o humor.
Quando as pessoas derramam lágrimas de dor ou alegria, o choro é uma resposta emocional a uma condição psicológica. A sua importância não pode ser minimizada. Ele pode refletir o funcionamento psicológico normal. Pode também ser um sintoma de uma doença grave, como a depressão, para a qual deve ser procurado tratamento profissional.
Talvez Washington Irving tenha dito que era o melhor: “Há sacralidade nas lágrimas. Elas não são a marca da fraqueza, mas do poder”. Eles falam mais eloquentemente do que dez mil línguas. Eles são mensageiros de esmagadora dor, de profunda contrição, e de amor indescritível”