O que é Índice de Massa Corporal (IMC)?
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Pela Dra. Ananya Mandal, MDReviewed by April Cashin-Garbutt, MA (Editor) Body Mass Index (BMI) é uma medida do peso de uma pessoa em relação à sua altura. É mais um indicador do que uma medida directa da gordura corporal total de uma pessoa.
BMI, na maioria das vezes, correlaciona-se com a gordura corporal total. Isto significa que à medida que a pontuação do IMC aumenta, também aumenta a gordura corporal total de uma pessoa.
A OMS define um adulto que tem um IMC entre 25 e 29,9 como excesso de peso – um adulto que tem um IMC de 30 ou superior é considerado obeso – um IMC inferior a 18.5 é considerado baixo peso, e entre 18,5 a 24,9 um peso saudável .
Cálculo do IMC
IMC em um indivíduo é calculado através de uma fórmula matemática. Também pode ser estimado usando tabelas nas quais se pode combinar altura em polegadas com peso em libras para estimar o IMC. Há calculadoras convenientes disponíveis em sites da Internet que ajudam a calcular o IMC também.
A fórmula é – IMC = (Peso em quilogramas) dividido por (Altura em metros quadrados)
Uma pontuação normal do IMC é aquela que cai entre 18,5 e 24,9. Isto indica que uma pessoa está dentro da faixa de peso normal para a sua altura. Um gráfico do IMC é usado para classificar uma pessoa como abaixo do peso, normal, acima do peso ou obesa.
Índice de massa corporal (IMC) Estado de peso Baixo peso Baixo peso >18.5 – 24.9 Normal 25,0 – 29,9 Peso superior 30,0 mais Obese Pertinência clínica do IMC
IMC é um indicador da gordura corporal total em muitos indivíduos. Assim, é considerado como um indicador de risco à saúde.
BMI é usado por profissionais de saúde para triagem de indivíduos obesos e com excesso de peso. O IMC é utilizado para avaliar os riscos de saúde de uma pessoa associados à obesidade e ao excesso de peso.
Por exemplo, aqueles com um IMC elevado estão em risco de:-
- colesterol alto ou outras doenças lipídicas
- diabetes tipo 2
- doença do coração
- derrame
- tensão arterial alta
- cânceresceres
- doença da bexiga
- apneia do sono e ronco
- morte prematura
- osteoartrite e doença das articulações
IMC, No entanto, é uma das ferramentas que são utilizadas para calcular o risco saudável. Outros fatores como pressão arterial, nível de colesterol, nível de açúcar no sangue, histórico familiar de doenças cardíacas, idade, sexo, circunferência da cintura, nível de atividade física, status da menopausa, status de tabagismo, etc. também são levados em consideração ao avaliar o risco à saúde.
Imais aplicável para todos?
Para a maioria das pessoas, o IMC pode ser usado para fornecer uma boa medida de obesidade. Mas o IMC não fornece informações reais sobre a composição corporal como quantidade de músculo, osso, gordura e outros tecidos.
Em algumas pessoas o IMC é uma medida mais precisa da gordura corporal do que em outras. Por exemplo, pessoas que são muito musculosas podem cair na categoria de “excesso de peso” quando estão realmente saudáveis e muito em forma. Estas pessoas com uma percentagem de gordura corporal muito baixa podem ter a mesma pontuação de IMC que alguém com excesso de peso.
Simplesmente, uma pessoa idosa e frágil pode estar na categoria de peso normal quando tem pouca massa muscular e uma elevada percentagem de gordura corporal.
IMC, quando usado para crianças e adolescentes que ainda estão a crescer, aqueles com grandes estruturas corporais ou pequenas construções, mulheres grávidas e indivíduos altamente musculados, portanto, precisam de ser avaliados e interpretados cuidadosamente.
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Escrito por
Dr. Ananya Mandal
Dr. Ananya Mandal é médica por profissão, professora por vocação e escritora médica por paixão. Especializou-se em Farmacologia Clínica após o bacharelato (MBBS). Para ela, a comunicação em saúde não é apenas escrever revisões complicadas para profissionais, mas também tornar os conhecimentos médicos compreensíveis e disponíveis para o público em geral.
Última atualização 27 de fevereiro de 2019Citações
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Mandal, Ananya. (2019, 27 de fevereiro). O que é Índice de Massa Corporal (IMC)? News-Medical. Obtido a 24 de Março de 2021 de https://www.news-medical.net/health/What-is-Body-Mass-Index-(BMI).aspx.
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