O que causa esta dor aguda nas minhas costas?
Tensão muscular
Tensão muscular é a causa mais comum de dor lombar. As tensões acontecem quando você estica ou rasga um músculo ou tendão. São geralmente causadas por lesões, seja por desporto ou por fazer certos movimentos, como levantar uma caixa pesada.
Estirpes musculares também podem causar espasmos musculares, que podem sentir como sacudidelas agudas de dor.
Outros sintomas de tensão muscular na parte inferior das costas incluem:
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- conforto muscular
- dificuldade de movimento
- dificuldade de movimento
- dificuldade de irradiar para as nádegas ou pernas
Estirpes de músculo normalmente desaparecem por si próprias em poucas semanas. Entretanto, você pode experimentar medicamentos anti-inflamatórios de venda livre para ajudar a controlar sua dor. Usar um saco de gelo ou uma almofada de aquecimento na zona lombar algumas vezes por dia também pode ajudar.
O esforço muscular é a causa mais comum de dor lombar, mas várias outras condições também podem causar essa dor.
Disco hérnia
Um disco hérnia, também conhecido como disco escorregadio, acontece quando um dos discos que fica entre os ossos da coluna vertebral se rompe. Os discos escorregadios são comuns na região lombar e, às vezes, exercem pressão sobre os nervos ao redor, causando uma dor aguda.
Outros sintomas incluem:
- dor e fraqueza na parte inferior das costas
- dormência ou formigueiro
- dor nas nádegas, coxas ou vitelos
- dor ao mover-se
- espasmos musculares
Ciática
O nervo ciático é o seu maior nervo. Ele atravessa a parte inferior das suas costas, nádegas e pernas. Quando algo como uma hérnia discal faz pressão ou belisca, você pode sentir uma dor aguda na parte inferior das costas, com dor irradiando pela perna abaixo.
Isto é conhecido como ciática. Normalmente afecta apenas um lado do seu corpo.
Outros sintomas incluem:
- dor leve a excruciante
- uma sensação de queimadura
- uma sensação de choque eléctrico
- numbidade e formigueiro
- dor nos pés
Se tiver dificuldade em encontrar alívio da dor ciática, experimente estes seis alongamentos para alívio.
Fractura por compressão
Uma fractura por compressão na parte inferior das costas, também conhecida como fractura por compressão vertebral, acontece quando uma das suas vértebras se parte e colapsa. Lesões e condições subjacentes que enfraquecem os seus ossos, como a osteoporose, podem causá-la.
Os sintomas de uma fractura por compressão variam dependendo da causa, mas normalmente incluem:
- Dores lombares leves a graves
- Dores nas pernas
- Fraqueza ou dormência nas extremidades inferiores
Dores espinhais
Dores espinhais, como estenoses ou lordoses, também podem causar dores lombares agudas tanto em adultos como em crianças. A estenose espinal faz com que os espaços na sua coluna vertebral se estreitem, causando dor.
Lordose refere-se à curva natural em forma de S da sua coluna vertebral. No entanto, algumas pessoas têm uma curvatura mais dramática que causa dor. Saiba mais sobre outras condições da coluna vertebral que podem causar dor.
Os sintomas adicionais de uma condição espinhal incluem:
- dormência ou dormência nas pernas ou pés
- dor nas costas
- cãibras nas pernas
- fraqueza nas pernas ou pés
- dor ao mover-se
Infecções
Infecções espinais também podem causar dor aguda na parte inferior das costas. As pessoas frequentemente associam a tuberculose (TB) aos pulmões, mas também pode infectar a sua coluna vertebral. A tuberculose espinhal é rara em países desenvolvidos, mas as pessoas com sistemas imunológicos comprometidos têm um risco maior de contraí-la.
Você também pode desenvolver um abcesso na sua medula espinhal, embora isto também seja raro. Se o abcesso for suficientemente grande, pode começar a exercer pressão sobre os nervos próximos. Várias coisas podem causar isto, incluindo complicações cirúrgicas ou lesões envolvendo um objecto estranho.
Para além da dor aguda que pode irradiar para os seus braços e pernas, as infecções da coluna vertebral também podem causar:
- espasmos musculares
- tenderness
- estipicidade
- perda da bexiga ou controlo do intestino
- febre
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Aneurisma aórtico abdominal
A sua artéria aórtica corre directamente para o meio do seu corpo. Um aneurisma da aorta abdominal acontece quando parte da parede desta artéria se enfraquece e se expande em diâmetro. Isto pode acontecer lentamente ao longo do tempo ou muito subitamente.
Os sintomas incluem:
- dores nas costas que às vezes são repentinas ou severas
- dor no abdómen ou lado do abdómen
- uma sensação pulsante em torno do abdómen
Artrites
Muitos tipos de artrite, incluindo a osteoartrite (OA), podem afectar as suas costas. Quando isso acontece, causa o desgaste da cartilagem entre as vértebras, que pode ser doloroso.
Sintomas adicionais de artrite nas costas incluem:
- stiafness que vai embora após o movimento
- dor que piora no final do dia
Para alívio, experimente estes exercícios suaves para a dor nas costas da artrite.
Dores renais
Por vezes pode sentir dores nos rins na parte inferior das costas, especialmente se tiver pedras nos rins ou uma infecção nos rins. É mais provável que sinta dores nas costas relacionadas com os rins de um dos lados.
Os sintomas adicionais de um problema renal incluem:
- febre e arrepios
- dor durante a micção
- insuficiência urinária frequente
- dor no seu lado ou virilha
- urina malcheirosa, ensanguentada ou turva