Oprah diz que odeia trabalhar “tanto” – mas explica porque ela continua fazendo isso
Nos últimos anos, Oprah Winfrey tem tido uma relação de amor-ódio altamente pública com seu peso. Os fãs têm observado os magnatas da mídia experimentarem muitos altos e baixos durante sua jornada de perda de peso e têm visto tudo, desde o bom e o ruim até o feio.
Hoje, Oprah está vivendo seu melhor, a vida mais saudável ainda tem Vigilantes de Peso e exercício constante para agradecer por isso. Apesar de muitas vezes se gabar do seu amor pelo popular programa de perda de peso, ela não tem feito o mesmo quando fala em fazer exercício – simplesmente porque ela “odeia” fazer isso.
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Um olhar para trás na jornada de emagrecimento da Oprah
Oprah abriu pela primeira vez sobre a sua luta contínua para manter um peso saudável quando ela começou a hospedar The Oprah Winfrey Show nos anos 80. Uma vez que ela nunca foi uma pessoa que se dedicava a coisas de açúcar no seu programa, o magnata da mídia compartilhou com os telespectadores os detalhes da sua relação com a comida e o peso.
Em 1988, Oprah revelou que ela perdeu 67 libras ao puxar uma carroça cheia de 67 libras de gordura gloppy atrás dela no The Oprah Winfrey Show durante um episódio chamado “Diet Dreams Come True”.
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> Enquanto mostrava a sua figura mais magra, o magnata da mídia revelou que ela tinha perdido peso com a ajuda de uma dieta líquida e corridas diárias de 6,5 milhas.
No entanto, logo ficou dolorosamente claro para Winfrey (e posteriormente para todos que a seguiram) que manter um peso que ela achava aceitável acabaria sendo uma fixação para toda a vida.
Após ela começar a comer alimentos sólidos novamente, Oprah disse que ela ganhou 10 quilos apenas em duas semanas. A partir daí, os quilos continuaram a acumular-se, e em 1992, Oprah disse que seu peso tinha aumentado para 237 quilos, que era seu peso mais pesado.
Oprah Winfrey e Weight Watchers
Em 2005, Oprah fez dela um objetivo de manter um peso saudável. Ela acabou tendo sucesso porque conseguiu emagrecer até os 160 quilos. Mas depois disso, a Oprah rapidamente aprendeu que manter um peso mais magro ia exigir muito mais do que comer bem.
“Pensei que tinha terminado a batalha do peso. Eu estava acabado. Eu tinha conquistado. Tinha tanta certeza que até era arrogante”, disse ela em sua revista O Magazine. “Tive a lata de dizer aos amigos que estavam lutando: “Tudo que você tem que fazer é trabalhar mais e comer menos! Dá os teus 10.000 passos! Nada dessas coisas de amido!”
Depois de tomar consciência de alguns problemas de saúde subjacentes, Oprah viu-se a ganhar o peso de volta. Ela até compartilhou uma foto dela mesma no seu peso de 2006 ao lado da foto dela no seu peso em 2009 na capa de O, com a citação, “Como eu deixei isso acontecer novamente?””
Eventualmente, Oprah foi apresentada a Weight Watchers e descobriu que o programa a ajudou a manter um peso saudável enquanto ainda comia seus alimentos favoritos.
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Desde então, o magnata da mídia tem usado o programa e exercícios regulares para ajudá-la a manter o peso fora. Ela agora diz que “não está mais lutando”, e abraçou a mentalidade de que “saudável é o novo magricela”,
“Onde quer que você esteja em sua jornada de perda de peso, se você está se concentrando na mente, corpo e espírito e se tornando tão bem e inteiro quanto possível, então você está no caminho certo”, disse Oprah à Today’s Jenna Bush Hager enquanto promovia sua turnê de visão WW 2020 no início deste ano. “É disso que se trata esta turnê”
Oprah diz que ela “odeia” fazer exercício
Apenas como muitas pessoas no mundo, Oprah não é fã de exercício.
Embora fazer exercício regularmente a tenha ajudado a viver sua melhor e mais saudável vida, o magnata da mídia diz que ela ainda “odeia” fazer exercício – mas nota que sempre vale a pena no final.
“Aqui está o problema do exercício, eu ainda odeio tanto”, disse Oprah a Bush Hager, acrescentando que apesar dos seus sentimentos, “eu ainda o faço”,
Ela continuou, “Eu acho que todos estão esperando para amar”. Você não vai amá-lo, mas faz o que precisa fazer para se sentir inteiro e bem”