Perigos da Mistura de Álcool e Bebidas Energéticas
Nos últimos anos na América e em outras nações desenvolvidas ao redor do mundo, uma nova tendência de consumo de álcool se instalou – misturar álcool e cafeína. Aumentos constantes no mercado de bebidas energéticas se cruzaram com o cenário do bar para criar uma série de novos coquetéis saborosos que mascaram a embriaguez e mantêm os bebedores bem acordados por horas a fio. O problema é que vários estudos determinaram que misturar bebidas alcoólicas e energéticas é extremamente perigoso.
Por que adolescentes e jovens adultos estão particularmente em risco
O mercado de bebidas energéticas explodiu ao longo da última década. De 2008-2012, o setor cresceu 60%, superando US$12,5 bilhões em vendas totais em 2012. O número de adultos bebendo bebidas energéticas aumentou de 13% em 2006 para 17% em 2012. Nomes como Red Bull, Monster Energy, 5-Hour Energy e Rockstar Energy têm desfrutado de um crescimento incrível no século 21. Também não vai diminuir tão cedo, uma vez que os especialistas prevêem que as vendas de bebidas energéticas atinjam os 21,5 bilhões de dólares até o final de 2017.
Mas o maior consumidor de bebidas energéticas são os jovens adultos e adolescentes. O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) relatou que 31% dos jovens de 12 a 17 anos e 34% dos jovens de 18 a 24 anos consomem regularmente bebidas energéticas. Isso é lógico, porque grande parte da comercialização de bebidas energéticas é voltada para uma multidão mais jovem. Quando você combina isso com a inclinação comum dos jovens para o binge drink, isso resulta em uma combinação altamente insalubre.
Os bebedores que consomem álcool com bebidas energéticas têm duas vezes mais probabilidades de serem sexualmente aproveitados, para tirar vantagem de outra pessoa sexualmente e para relatar andar com um motorista que estava sob a influência do que aqueles que não misturam
As pessoas que combinam bebidas energéticas e álcool têm quatro vezes mais probabilidade de acreditar que podem dirigir para casa do que suas contrapartes que beberam álcool sozinhas
Um estudo da Purdue University revelou que beber bebidas altamente cafeinadas desencadeia mudanças no cérebro adolescente que espelham os efeitos do consumo de cocaína. O pior é que os pesquisadores também descobriram que essas mudanças duram até a idade adulta. O estudo, que foi publicado na revista PLOS ONE, usou ratos como sujeitos de teste porque esses tipos de experimentos não são permitidos em humanos.
Ratos adolescentes aos quais foram dadas bebidas energéticas com alto teor de cafeína não eram mais prováveis do que um grupo de controle para beber mais álcool quando dados a oportunidade como adultos. Entretanto, quando esses mesmos ratos também receberam a mistura de álcool e cafeína, mostraram sinais físicos e neurológicos semelhantes aos dos ratos que receberam cocaína. Com a exposição repetida ao álcool cafeinado, os camundongos adolescentes tornaram-se cada vez mais ativos. Pesquisadores também encontraram níveis crescentes da proteína ΔFosB, que é um indicador de mudanças neurológicas a longo prazo.
“Parece que as duas substâncias juntas os empurram para um limite que causa mudanças em seu comportamento e muda a neuroquímica em seus cérebros”, disse o pesquisador principal Richard van Rijn em um comunicado de imprensa da Universidade Purdue. “Estamos vendo claramente os efeitos das bebidas combinadas que não veríamos se bebessem uma ou outra”
Os efeitos de misturar álcool e bebidas energéticas
As bebidas alcoólicas e energéticas vêm com seu próprio conjunto de perigos quando bebidas sozinhas; quando são consumidas juntas, os especialistas da indústria concordam quase unanimemente que a combinação é exponencialmente mais tóxica. O álcool actua como um depressor. As bebidas energéticas actuam como estimulantes. Quando combinada, a mistura pode fazer com que as pessoas sejam o que os especialistas chamaram de “bêbado de amplo despertar”
Essencialmente isto significa que as pessoas terão o mesmo nível de conteúdo de álcool no sangue que teriam sem a bebida energética, mas o efeito estimulante faz com que elas se sintam mais sóbrias. A mistura de bebidas alcoólicas e energéticas leva a um consumo mais intenso devido aos efeitos moderados das bebidas energéticas, levando a um maior potencial de embriaguez extrema, intoxicação alcoólica, hospitalização e comportamentos de risco.
No início da moda de misturar bebidas alcoólicas e energéticas, a prática padrão muitas vezes era usar a bebida energética como um perseguidor após um tiro. Entretanto, o mercado tem crescido desde então e agora apresenta bebidas alcoólicas energéticas pré-misturadas. A maioria dessas bebidas vem em latas de 12 a 20 onças e na maioria das vezes incluem uma mistura de álcool, cafeína, ginseng, taurina e outros estimulantes. Além disso, essas bebidas alcoólicas cafeinadas são frequentemente mais potentes do que a cerveja tradicional, contendo entre 5 a 12% de teor alcoólico. A quantidade de cafeína não é frequentemente reportada.
Embora beber álcool e bebidas energéticas não seja uma prática recomendada, certifique-se de seguir estes passos caso opte por fazê-lo:
Certifique-se de que sabe quanto está a beber: O principal problema com a mistura é que a cafeína vai fazer com que você acredite que está mais sóbrio do que realmente está. Tente manter o controle de quanto você está bebendo.
Coma comida: Um estômago cheio ajuda a abrandar a taxa de absorção de álcool no corpo e vai adicionar tempo entre as bebidas. Tente encher-se de massa, batatas e outros alimentos com amido antes e durante a noite de consumo.
Cheque a cafeína, o açúcar e o conteúdo calórico: Altas quantidades de açúcar, cafeína e calorias podem ter efeitos negativos na sua saúde, além dos danos causados pelo potencial binge drinking. Tente estar atento ao que está na sua bebida e mantenha-se abaixo dos seus níveis de ingestão diária.
Veja os seus amigos: Misturar bebidas alcoólicas e energéticas torna as pessoas mais propensas a correr riscos. Esteja atento aos seus amigos.
Aprenda mais sobre os perigos da bebida
Os profissionais de saúde mental, especialistas em saúde mental e a equipa de investigação da Unity Behavioral Health estão constantemente a trabalhar para se manterem actualizados com informações sobre os perigos do abuso de substâncias. Fazemos isto para nos equiparmos melhor para proporcionar a experiência de tratamento de classe mundial que os nossos pacientes esperam e merecem. Se você está pensando em entrar em reabilitação, lutando na recuperação ou preocupado com os hábitos de abuso de substâncias de um ente querido, estamos aqui para ajudar.
Nossa missão é trabalhar com os pacientes e suas famílias para alcançar a sobriedade juntos. Nossos serviços incluem avaliações e tratamentos psicológicos, treinamento de habilidades para a vida, educação para prevenção de recaídas, terapias envolventes, uma desintoxicação supervisionada clinicamente e muito mais. Convidamos você a aprender mais entrando em contato conosco pelo telefone 561-708-5295.
- www.naturalproductsinsider.com/news/2013/02/energy-drink-sales-will-skyrocket-to-21-billion-b.aspx
- www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/caffeine-and-alcohol.htm
- alcoholjustice.org/images/stories/pdfs/energydrinks_and_intoxication.pdf
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18439201
- time.com/3677044/alcohol-energy-drinks/
- www.purdue.edu/newsroom/releases/2016/Q4/mixing-energy-drinks,-alcohol-may-affect-adolescent-brains-like-cocaine.html
- www.csuchico.edu/shs/health_education/alcohol_energy.shtml
- www.drinkaware.co.uk/alcohol-facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-and-energy-drinks/