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THEORY OF DOSHA BRAIN-TYPES
O funcionamento do cérebro está subjacente e afecta o funcionamento mental e comportamental. Assim, os tipos de dosha que são baseados no comportamento e características físicas e mentais observáveis, também devem ser baseados em diferentes padrões de funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Assim, a definição de tipos de cérebro fundamentais pode dar um meio para entender diferenças individuais.
Por exemplo, Vata dosha, que é altamente variável no comportamento e em resposta ao ambiente, estaria associada a uma maior gama de funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Pitta dosha, que é caracterizado pelo dinamismo, estaria associado a respostas rápidas e apaixonadas do cérebro e do sistema nervoso aos desafios do ambiente. Kapha dosha, que é caracterizado pela estabilidade, estaria associado a padrões de atividade estável do cérebro e do sistema nervoso.
Esses três tipos diferentes de funcionamento do cérebro podem ser vistos como padrões diferentes de funcionamento de seis sistemas principais do sistema nervoso. A Tabela 2 apresenta uma visão geral deste modelo.
Tabela 2
Padrões de funcionamento do cérebro para os tipos de cérebro Vata, Pitta e Kapha
O primeiro sistema é o sistema executivo frontal do cérebro, que inclui o giro cingulado anterior (comutação de atenção e detecção de erros), medial ventral (entrada emocional) e o córtex pré-frontal lateral dorsal (tomada de decisão). O Vata Brain-Type exibe uma alta gama de funcionamento pré-frontal levando à possibilidade de ser facilmente sobre-estimulado. Eles realizam atividade rapidamente. Aprenda rapidamente e esqueça rapidamente. Eles gostam de multi-tarefa. A sua mente rápida dá-lhes uma vantagem na resolução criativa de problemas. O tipo de cérebro Pitta reage fortemente a todos os desafios que levam a acções propositadas e resolutas. Eles nunca desistem e são muito dinâmicos e orientados para objectivos. O tipo de cérebro Kapha é lento e estável, levando ao pensamento metódico e à acção. Eles preferem a rotina e precisam de estimulação para começar.
O segundo sistema é o sistema de ativação reticular (RAS) do cérebro, que é responsável pelo nível de excitação. Ele determina se estamos altamente alerta, relaxados ou a dormir. O tipo de cérebro Vata exibe uma alta gama de níveis de excitação, levando a uma sensação de reação exagerada ao mundo. Eles têm dificuldade em dormir profundamente. O tipo de cérebro Pitta fica facilmente excitado e mantém um alto nível de excitação focado para conseguir realizar uma tarefa. O tipo de cérebro Kapha não é facilmente perturbado. Eles são calmos e fáceis de ir e raramente ficam excitados.
O terceiro sistema é o sistema nervoso autônomo que inclui os sistemas simpático (luta-ou-voo) e parassimpático (tend-and-befriend). Noventa por cento das nossas respostas ao ambiente são governadas pelo sistema nervoso autônomo. Este sistema mantém automaticamente um nível óptimo de excitação para lidar com qualquer situação, desde ver um pôr-do-sol até correr atrás de um táxi. A resposta de luta e vôo é facilmente ativada em tipos de cérebro Vata e é variável em seu nível de resposta. O tipo de cérebro Vata é muito sensível à dor e às temperaturas frias. Seus membros são geralmente frios e têm má circulação, uma vez que a alta ativação simpática reduz o fluxo sanguíneo periférico. A resposta de combate e vôo se liga a um nível alto no cérebro do tipo Pitta e depois volta aos níveis de repouso novamente. A resposta autónoma está ligada ao comportamento propositadamente orientado para o objectivo, liga-se para atingir o objectivo e depois desliga-se. A resposta de luta ou vôo não é facilmente evocada no tipo de cérebro Kapha. A resposta parassimpática é geralmente alta, e a pessoa é muito estável. Eles são sensíveis ao frio e à umidade.
O quarto sistema é o sistema nervoso entérico, que é responsável pela digestão. O sistema nervoso entérico interage com o microbioma do intestino para modular o funcionamento imunológico e a atividade do sistema nervoso parassimpático. O tipo de cérebro Vata exibe uma alta gama de poder digestivo levando a um apetite irregular, movimentos intestinais irregulares e gases frequentes. Eles são mais afetados por comer tarde da noite ou comer demais. Isso reagiria mais a novos alimentos. O cérebro do tipo Pitta tem uma forte digestão. Estão sempre com fome e podem comer a qualquer momento e, aparentemente, qualquer comida. Eles têm perdas e movimentos intestinais frequentes. O cérebro do tipo Kapha não é muito afectado pelo que ou quando eles comem. Eles podem facilmente saltar uma refeição. O sistema nervoso entérico interage com centros de saciedade no hipotálamo para governar sentimentos de fome.
O quinto sistema é o sistema límbico, que é responsável pela emoção. Ele inclui muitos núcleos ao redor do centro do cérebro: A amígdala para a sobrevivência e resposta ao medo, o hipocampo para a raiva e a consciência espacial, o núcleo acrobático para o prazer, a ínsula para a saliência da experiência e ligar os estados corporais às emoções, e o hipotálamo que integra a atividade do sistema nervoso autônomo. O sistema límbico é altamente sensível às mudanças no ambiente nos tipos de cérebro Vata. As suas emoções são ricas e altamente variáveis. Quando ativado em excesso, o tipo de cérebro Vata pode ter medo excessivo e fobias. O sistema límbico fornece o fogo para que o tipo de cérebro Pitta reaja ao mundo. As suas acções são competitivas e dinâmicas. Em excesso, isto pode levar à irritabilidade e à raiva. O tipo Kapha Brain-Type está sempre sorrindo. Eles raramente têm pressa. Nada parece deixá-los irritados.
O último sistema é o hipotálamo, que é responsável pela homeostase. Ele controla automaticamente as nossas respostas aos desafios, libertando-nos de considerar a fome, a sede e os níveis de excitação. A saída do sistema límbico alimenta o hipotálamo, que então ativará os sistemas nervosos autônomos conforme necessário e até mesmo ativará o córtex pré-frontal. O hipotálamo está intimamente envolvido no funcionamento das outras cinco áreas do cérebro. Nos tipos de cérebro Vata, o hipotálamo está constantemente mudando o estado da mente e do corpo. Eles experimentarão explosões de atividade e descanso, e freqüentemente lancham e bebem. Nos tipos cerebrais de Pitta, o hipotálamo tem um forte interruptor de ligar e desligar. Quando ligado, o sistema nervoso autônomo funciona no seu máximo para atingir o objetivo. Não há meio-termo. O hipotálamo mantém uma temperatura corporal central mais elevada e uma actividade física e mental dinâmica que leva à preferência por alimentos e bebidas frescas neste tipo de cérebro. Nos tipos de cérebro Kapha, o hipotálamo mantém um metabolismo mais lento. Isto pode levar a um ganho de peso fácil. Há uma resposta mais lenta à temperatura e situações .
Esta tabela foi criada com base nos princípios de organização dos três doshas na Ayurveda. Se estas sub-categorias de funcionamento do sistema cerebral são válidas, então outras tipologias mentais e físicas também devem ser explicadas pelos padrões de funcionamento do sistema nervoso descritos nesta tabela. O poder explicativo deste modelo proposto é demonstrado em consideração à procura de sensações.
Procura de sensações à luz dos três tipos de cérebro
Zuckerman definiu o traço de personalidade da procura de sensações como a tendência de escolher sensações variadas, complexas e intensas, levando ao aumento do risco. Este traço é exibido em uma série de comportamentos, incluindo o uso de substâncias, jogo e práticas sexuais arriscadas. Os que procuram sensações elevadas orientam-se mais fortemente para novos estímulos e mostram maiores padrões de ativação cortical. Os que buscam sensações baixas mostram reações defensivas a estímulos fortes e mostram padrões de ativação cortical reduzidos ou não responsivos a variações na intensidade do estímulo.
A busca de sensações está ligada a níveis de dopamina, com maior dopamina levando a comportamentos mais arriscados. A dopamina parece amplificar o comportamento quando há a chance de grandes ganhos, e diminui a discriminação de que o comportamento também pode gerar grandes perdas. Isso é visto em ratos que pressionam os níveis de alimentos, um produzindo uma pelota cada vez, o outro levando a 4 pelotas de 12% a 80% do tempo. Isto também foi observado em humanos que receberam um agonista dopaminérgico, a cabergolina, o que aumenta o efeito da dopamina no cérebro. Durante condições com cabergolina em comparação com placebo, os sujeitos selecionaram a condição de alto risco (60-40) quando havia a chance de altos ganhos. Este efeito em humanos só foi observado em indivíduos com baixos níveis de procura de sensações na linha de base.
A procura de sensações elevadas também está ligada à redução da atenção às consequências negativas da perda. Um estudo de ressonância magnética funcional (fMRI) comparou o fluxo sanguíneo em indivíduos à procura de sensações altas e baixas durante um teste do tipo Roda da Fortuna. Tanto os pesquisadores de alta quanto os de baixa sensibilidade mostraram ativação na resposta cortical bilateral insular e pré-frontal à vitória (ativação). No entanto, os pesquisadores de alta sensibilidade mostraram desativação nessas estruturas com resultados negativos em comparação com o grupo baixo. Ignorar possíveis consequências negativas de uma decisão pode levar a escolhas mal-adaptativas.
As pessoas à procura de sensações elevadas orientam-se mais fortemente para estímulos novos e tendem a ignorar as consequências negativas. A busca por altas sensações compartilha muitas características do tipo cérebro Pitta com ativação mais rápida da ativação reticular que sistemicamente aumenta a excitação, ativação da amígdala que liga o sistema nervoso simpático para aumentar a alocação de recursos e ativação do giro cingulado anterior para voltar sua atenção para a experiência.
As buscas por baixas sensações têm uma reação defensiva a novos estímulos, a ativação cortical é menor e consideram tanto as conseqüências positivas quanto negativas de uma ação. Os que procuram baixas sensações compartilham muitas características do tipo cérebro Kapha com menor reatividade geral – menor ativação da ativação reticular, da amígdala e do sistema nervoso simpático.
O tipo cérebro Vata pode levar mais à impulsividade do que à procura de sensações. Impulsividade é agir sem considerar as conseqüências de suas ações. Impulsividade e procura de sensações têm diferentes trajectórias de desenvolvimento dos 12 aos 24 anos de idade. O tipo de cérebro Vata é marcado por respostas variáveis a condições externas que levariam a explosões na atenção, na energia física e na resposta autonômica a situações. Este tipo provavelmente não seria pontuado como sendo de alta ou baixa sensibilidade.
Uma consideração importante nesta discussão é que o traço de busca de sensações se desenvolve durante a adolescência. Um estudo longitudinal de 12 anos com 7640 indivíduos, com 12 anos de idade na linha de base, relata uma variação substancial nas magnitudes da mudança de desenvolvimento na busca por sensações. Alguns adolescentes mostram mudanças rápidas na busca de sensações à medida que amadurecem e outros mantêm-se relativamente constantes ao longo dos 12 anos. Estas diferenças poderiam refletir a predominância dos tipos cerebrais Vata, Pitta ou Kapha.
Um programa de pesquisa para explorar correlatos fisiológicos dos tipos cerebrais dosha
Um programa de pesquisa usando medidas fisiológicas e corticais poderia explorar a utilidade dos tipos cerebrais dosha. Os níveis deste programa de pesquisa são apresentados na Tabela 3. Por exemplo, as redes de estado de repouso se tornaram um foco recente na pesquisa de imagens neurais. As redes de estado de repouso são circuitos corticais em larga escala que interagem dinamicamente para processar experiências de uma rede de saliência, envolvendo a ínsula anterior e giro cingulado, desativa a rede de modo padrão e ativa a rede executiva central. A rede de saliência poderia ser mais variável nos tipos de cérebro Vata, menos reativa nos tipos de cérebro Kapha, e funcionar mais decisivamente nos tipos de cérebro Pitta, desligando mais rapidamente o modo padrão e ligando a rede executiva central. fMRI também poderia ser usado para avaliar respostas emocionais ao Sistema Internacional de Imagem Afetiva. Os tipos cerebrais Pitta devem responder-me fortemente a imagens estressantes. Este programa de pesquisa poderia investigar o equilíbrio simpático/parassimpático medido pela variabilidade da freqüência cardíaca, que é sensível aos níveis de ansiedade e ao nível de estresse emocional. Poderia também medir citocinas e proteínas c-reativas para avaliar o funcionamento imunológico nos diferentes tipos de cérebro. Uma análise focada dos tipos de cérebro construiria a base neural para entender os tipos de dosha .
Tabela 3
Programa de pesquisa para explorar correlatos fisiológicos, neurais, psicológicos e comportamentais dos tipos de dosha
