Porquê as crianças com autismo precisam de rotinas em casa
As crianças prosperam na rotina. Todas as crianças aprendem melhor com a repetição, e as crianças com transtorno do espectro do autismo (ASD) apreciam especialmente a previsibilidade e os padrões. Estabelecer rotinas em casa pode promover laços positivos entre crianças e cuidadores e aliviar a imprevisibilidade da vida quotidiana das crianças pequenas.
Algumas famílias gostam da ideia de ter lares estruturados com muita previsibilidade, enquanto outras famílias têm sucesso com um estilo de vida mais flexível. Independentemente disso, certas atividades como as refeições e as horas de dormir ocorrem diariamente, por isso a maioria das famílias acha útil criar padrões em torno dessas atividades.
Um guia passo a passo para estabelecer uma rotina doméstica
Os passos seguintes mostrarão como criar e realizar uma rotina. Utilizámos o exemplo de uma rotina para dormir para lhe mostrar como pode aplicar estas dicas.
Passo 1
Identifique cada passo de uma tarefa que gostaria que o seu filho concluísse, e liste os passos.
Exemplo: A tarefa é preparar-se para ir para a cama. Os passos para se preparar para a cama são:
- Brush teeth.
- Wash face.
- Ler uma história para dormir.
- Solar a luz.
Passo 2
Utilizar os passos para criar um horário. Use qualquer forma de agenda que funcione para o seu filho, como um ensaio com imagens, lista de tarefas ou modelo de vídeo.
Exemplo: Tire uma foto do seu filho a completar cada passo. Crie um horário visual que ele possa consultar ao completar a rotina. Coloque o horário visual em seu quarto e banheiro.
Passo 3
Utilize temporizadores ou alarmes para sinalizar quando o horário vai começar ou para atribuir um determinado tempo a um passo.
Exemplo: Defina um alarme para as 19 horas que o seu filho possa ouvir para saber quando a sua rotina de dormir deve começar. Use um horário para garantir que ele escove os dentes durante dois minutos.
Passo 4
Refer ao horário ao longo da rotina. Elogie ou reforce para completar os passos.
Exemplo: Peça ao seu filho para apontar para o passo no horário visual enquanto ele completa o passo. Conforme os passos são completados, faça elogios descritivos, como “Bom trabalho escovando os dentes sozinho”
Passo 5
Seja consistente. Complete cada passo da rotina todas as vezes.
Exemplo: Complete a rotina de dormir na mesma ordem todas as noites.
Se decidir promover em casa, lembre-se que leva tempo para as crianças aprenderem. Seja consistente, e não desista. Quando o seu filho começar a completar a rotina sem ajuda ou comportamento problemático, ele pode não precisar mais de suporte visual. Permita que estes apoios desapareçam gradualmente à medida que a necessidade deles diminui.
Algumas crianças ficam tão apegadas às rotinas que ficam chateadas com qualquer mudança. É importante que você ajude seu filho a desenvolver um pouco de flexibilidade também.
A partir do momento em que uma rotina está firmemente estabelecida, permita mudanças que ocorrem naturalmente, como mudar a localização da rotina ao ficar na casa de um membro da família ou adicionar um novo passo, como passar o fio dental depois de escovar os dentes. Isso ajudará a rotina a se sentir segura e útil, mas não rígida e compulsiva.
Ler mais sobre o acompanhamento do comportamento de seu filho para aprender mais sobre como ajudar a estabelecer rotinas.
Reconhecemos que cada criança é única e que o conteúdo deste artigo pode não funcionar para todos. Este conteúdo é informação geral e não é um conselho médico específico. Esperamos que estas dicas sirvam como um ponto de partida para encontrar a melhor abordagem para ajudar uma criança com autismo. Consulte sempre um médico ou profissional de saúde se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a saúde de uma criança. Em caso de uma preocupação ou emergência urgente, ligue para o 911 ou dirija-se imediatamente ao departamento de emergência mais próximo. Alguns médicos e profissionais de saúde afiliados à equipe do Children’s Healthcare of Atlanta são prestadores independentes e não são nossos funcionários.