Vs Reto Pernas Cruzadas | Os homens devem sentar-se com os joelhos abertos ou fechados?
Você recebe uma nota.
O chefe quer você no seu escritório.
Você ajusta sua gravata,
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e prossiga.
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Mas como se deve sentar?
É bom cruzar as pernas…ou melhor colocar os dois pés para baixo?
Resposta simples?
Não – ambas as opções têm várias versões.
E cada uma delas pode sinalizar a sua:
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- Deveis/envelopes
- Nível de confiança
- Abertura nas conversas
- Manlidade (até certo ponto)
Que pode ou não ser verdade…
Mas quando outras pessoas virem como te sentas…
Eles vão pensar o que quiserem pensar.
Então continue lendo para aprender as 5 principais posições sentadas e quais você deve usar ou evitar.
#1 – Pernas Fora Frente & Joelhos Juntos
Primeiro temos as posições de pernas não cruzadas. É ou os joelhos são mantidos juntos ou estão espalhados para fora. As pernas em si estão a 2-10 polegadas de distância – e não é confortável!
Esta posição não “esconde” necessariamente a sua masculinidade – mas as coxas ainda colocam pressão sobre ela. É por isso que é natural que os homens adultos NÃO mantenham os joelhos juntos enquanto sentados. Se você já tentou… você se sentiria apertado e querendo abrir as pernas.
Na verdade, a ciência aponta que sentar com os joelhos juntos é fisiologicamente mais fácil para as mulheres. A pélvis feminina tem uma largura total maior do que a do homem. E o ângulo do pescoço feminino não é tão grande como o masculino.
#2 – Pernas Fora Frente & Joelhos Espalhados
Quando ambos os pés são plantados no chão e os joelhos estão a cerca de 11-24 polegadas de distância…é a isso que a maioria dos homens está habituada. Não só dá espaço para respirar para o pequenote lá em baixo. É uma forma de exsudar o domínio, “marcando o seu território”
Quando olhamos para as pessoas com poder – elas normalmente são vistas a ocupar mais espaço. Os reis sentam-se em grandes tronos. Os CEOs sentam-se à beira da mesa enquanto todos os outros têm companheiros de assento. Mas há outra característica que os homens que se sentam assim dão: estarem abertos à discussão.
Quando o corpo “se abre”…a mente faz o mesmo. Você não está se sentindo guardado ou defensivo (o que está implícito quando as coxas estão presas juntas cobrindo a área das suas virilhas). Portanto, em termos de comunicação, esta versão de pernas rectas é preferível.
#3 – A Posição de Cruzamento Pernas-Pernas
Aqui está sempre em debate – o típico cruzamento de pernas. Diz-se que é bastante comum na Europa (enquanto que os americanos tendem a optar pela Figura Quatro-Pernas-Travessuras). Uma perna é cruzada sobre a outra. Pernas coladas uma à outra.
Esta posição leva as coisas um passo mais longe do que sentar com as pernas direitas e os joelhos fechados. Isso pode significar que você está construindo uma fortaleza ao seu redor (particularmente a sua virilha) com as coxas coladas juntas.
Isso explica porque algumas pessoas percebem as pernas cruzadas como menos masculinas do que as pernas retas. As pernas cruzadas mantêm a sua masculinidade “escondida” em vez de “exposta” – o que não é um problema para as mulheres que se sentam assim.
Veja isto durante reuniões de negócios ou mesmo conversas casuais. Quando um homem cruza as pernas (e pior, os braços também), ele está praticamente retirado da conversa. Pode ser inútil convencê-lo ou mudá-lo de idéia.
Em contextos de negócios – pessoas que se sentam assim conversam em frases curtas, rejeitam mais propostas e lembram menos do que foi discutido do que aquelas com pernas “abertas” e retas. Portanto, durante as negociações, verifique se você pode ver a outra pessoa sentada com as pernas retas antes de apresentar. É mais provável que duas pessoas concordem em algo quando não há pernas cruzadas.
#4 – A Posição de Travamento do Tornozelo
Há um velho ditado do Exército sobre manter os calcanhares travados. Isso significa que você não deve revelar tudo. Mas quando os tornozelos estão trancados enquanto você está sentado – pode ser um sinal de que você está escondendo algo. Um sinal que outros podem rapidamente pegar quando notam isso.
Este gesto é comparável a “morder o seu lábio” – retendo uma emoção negativa. Pode ser medo, ansiedade sobre informação retida ou uma coisa semelhante. Homens que se sentam assim também é comum (1) colocar as mãos entrelaçadas nos joelhos ou (2) apertar bem os braços da cadeira.
Alguns casos comuns quando os homens fecham os tornozelos:
- Em cenários extenuantes como entrevistas de emprego, algumas pessoas se sentam com os tornozelos fechados.
- Os arguidos que se sentam fora da sala de audiências têm mais probabilidades de terem os tornozelos bem fechados debaixo das cadeiras (para ajudar a controlar as suas emoções).
- As hospedeiras de bordo podem detectar viajantes apreensivos porque se sentam com os tornozelos trancados (especialmente durante as descolagens).
No entanto, se por acaso estiver numa situação em que as suas pernas não possam ser vistas…tornozelos trancados podem ser uma posição sentada temporária para se acalmar. Faça-o com as mãos dobradas no colo – e isso vai ajudar a aumentar a sua postura imediatamente.
#5 – A Figura – Posição de Bloqueio das Quatro Pernas
Os especialistas em linguagem corporal chamam a isto uma posição de poder que também é ligeiramente agressiva. É quando você se senta com as pernas cruzadas, tornozelo sobre o joelho. O posicionamento da pélvis destaca os genitais – e você está mostrando um alto nível de dominância e confiança.
Sons irreais? Bem…macacos e chimpanzés são conhecidos por exibir seus genitais para agir de forma mais agressiva (como tal, uma exibição pode poupá-los de entrar em lutas físicas). Há uma sensação de intimidação envolvida. E você pode achar útil um dia.
Os homens em uma reunião de negócios podem adotar esta posição para indicar seu status. Para enviar uma mensagem do tipo: “Sou poderoso, bem-sucedido e o meu tempo é valioso”. Mas também se acredita que o “Figure Four Leg Lock” não é o ideal quando você está tomando decisões. Na verdade, você seria mais decisivo quando ambos os pés estão firmemente plantados no chão.
Existe também uma segunda versão: a Figure-Four Leg Clamp Position – na qual a única diferença é que suas mãos estão apertando as pernas para mantê-las no lugar.
É um entalhe extra mais agressivo. Está ligado a tipos teimosos que não estão abertos às opiniões, opiniões ou sugestões dos outros.
Então, claramente, a aposta básica da Figura Quatro Pernas Lock é a aposta mais segura. Ele estabelece um equilíbrio entre sair como poderoso e confiante – e ainda ser respeitoso com aqueles que estão falando com você.
Se você encontrar alguém no trabalho (que não seu chefe) que faz o Leg Clamp durante uma conversa, um bom truque é oferecer-lhes um objeto para segurar (como uma bebida). Isso fará com que eles soltem o grampo. E eles vão ficar um pouco mais atentos.
A Melhor Posição de Sentado? É #2
Keeping your legs plantested on the floor, with the knees 11-24 inches apart is the most “open”, least defensive and least intimidating position. Você pode tomar a decisão subconsciente de cruzar as pernas ou travar os tornozelos…mas sentar com as pernas retas funciona melhor para a maioria das situações.
E o que é interessante é que pode haver uma correlação entre suas pernas e sua capacidade de negociar. Henry Calero e Gerard Nierenberg (autores de How to Read a Person Like a Book) filmaram 2.000 cenas de negociação em um experimento – e acabou que nem um único negociador tinha suas pernas cruzadas quando se tratava de um acordo. Será que as pernas cruzadas poderiam ter impedido que mais acordos acontecessem? Talvez sim.
Mas tome nota destas regras independentemente de como você se senta:
- NÃO sacuda as pernas. Isso implica sentimentos de ansiedade ou irritação. As suas pernas constituem uma grande área do seu corpo, por isso quando se movem, é difícil para os outros não se distraírem com elas.
- NÃO bata com os dedos dos pés. Acontece como se você estivesse impaciente ou com pressa. Você só pode recorrer a isso para chamar a atenção de alguém sem falar (se for melhor não falar).
Agora para o debate “masculino” sobre o cruzamento de pernas. O truque para sentar e “permanecer” masculino ao mesmo tempo é escolher ou a posição #2 (pernas para fora e joelhos estendidos) ou #5 (o cadeado da Figura Quatro Pernas). Ambas as opções mantêm as pernas separadas e a virilha “exposta”…e não há nada efeminado sobre um homem que faz isso com confiança.
Remembrar…
O corpo inteiro é para a linguagem corporal o que os órgãos da fala são para a linguagem falada. A linguagem corporal e a linguagem falada andam de mãos dadas. Você tem que observá-los juntos para entender completamente o que uma pessoa está comunicando.
Então não faça julgamentos extremos ou suposições sobre as pessoas com base em algumas pistas visuais. Gestos ou posturas nunca são 100% prova do que alguém está experimentando em um momento.