12 moduri de a ști că este timpul să te desparți
Calea către o relație împlinită și de durată este aproape întotdeauna presărată cu câteva încercări care s-au dovedit a fi neîmplinitoare și nerezistente. Despre asta este vorba la întâlniri: să aflăm dacă două persoane au calitățile și compatibilitatea necesare pentru a susține o relație pe termen lung. Uneori nu trebuie să te întrebi dacă ai motive întemeiate să te desparți – pur și simplu știi că a sosit momentul. Dar alteori nu ești atât de sigur. Te trezești întrebându-te: „Ar trebui să mă despart de el (sau de ea)?” „Ar trebui să rezist și să îi dau o șansă?” sau „Ar trebui să trec mai departe ca să nu irosesc timp și energie prețioase?”
Care sunt motivele întemeiate pentru a te despărți de cineva la care ai ținut cândva foarte mult?
Ești la răscruce, încercând să te hotărăști ce să faci, lucrând din greu pentru a da sens în mintea ta la ceea ce îți dorești. Sentimentele sunt indicatorul nostru de bunăstare. Atunci când simțim o emoție negativă – trist, descurajat, încordat, frustrat, furios sau nemulțumit – putem ști instantaneu că ceva nu este în regulă. Iar când ne simțim bucuroși, liniștiți, calmi, liberi, fericiți, mulțumiți și mulțumiți sau încântați, putem de asemenea să știm instantaneu că ceva este exact în regulă.
Provocarea în relații – și în sarcina de a ști când să ne despărțim de cineva – este că în fiecare zi și cu fiecare interacțiune există potențialul ca sentimentele noastre să se schimbe în sus sau în jos. De aceea este important să fim atenți la tiparele din relație. Dacă, în decursul, timpului, brizbrizurile zilnice se repetă și se repetă, iar sentimentele tale negative continuă, atunci există un tipar de care ar trebui să te preocupi.
Iată 12 motive clare pentru a te despărți de cineva:
Simplu, nu ești fericit.
Este un loc excelent pentru a începe. Cineva care se întâlnește cu persoana potrivită se bucură în mod constant de relație și simte un sentiment general de fericire. Nu că nu s-ar certa sau nu ar fi supărat pe partenerul lor ocazional; chiar și cele mai sănătoase cupluri fac asta. Și nu înseamnă că nu ar exista momente în care o persoană într-o relație bună nu ar fi deprimată sau nu s-ar lupta emoțional la un anumit nivel. Dar, în general vorbind, o persoană care se află într-o relație potrivită va fi fericită. Așa că, dacă te trezești întrebându-te dacă ar trebui să te desparți, în mod frecvent, atunci acesta este un semn destul de clar că s-ar putea să nu fie cea mai bună persoană pentru tine. Și acestea se numără printre motivele pentru a te despărți de iubitul sau iubita ta.
2.Te îndoiești de tot – la greu.
Este firesc și sănătos să evaluezi o relație în etape critice, dar nu ignora acele îngrijorări sâcâitoare care încearcă să-ți spună ceva. Ca regulă generală, vocile din interiorul tău sunt acolo cu un scop – și s-ar putea ca ele să te încurajeze de motivele bune pentru a te despărți. Uneori, ceva din interiorul nostru ne șoptește (sau chiar țipă) că ne întâlnim cu persoana nepotrivită, prezentând semnele unei relații care se rupe. Dacă acesta este cazul tău, atunci unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face este să ignori acea voce. Dați-i frâu liber și lăsați-o să vă îndrepte spre concluzia la care poate ați ajuns deja.
3.Nu reușiți să găsiți o cale de rezolvare.
Unul dintre cele mai mari motive pentru a vă despărți este simplu: nu puteți găsi o altă soluție. În timp ce vă întrebați dacă să vă despărțiți sau nu – gândiți-vă să vă puneți o altă întrebare: „Puteți voi doi să vă rezolvați și vreți să o faceți? Există ceva în această relație care să merite să fie salvat? Chiar dacă sunteți încă nesigură de angajamentul dumneavoastră față de relație, încercați să căutați o rezolvare sănătoasă a conflictului. Vorbiți despre preocupările dvs., exprimați-vă nevoile și cereți-vă scuze pentru rolul dvs. în situația actuală. Ascultați-vă partenerul și respectați ceea ce simteDacă reușiți să rezolvați – sau cel puțin să abordați cu calm – conflictul, puteți evalua mai bine direcția viitoare a relației voastre. Dar dacă nu vă puteți păstra calmul? S-ar putea să fie unul dintre motivele sigure pentru a vă despărți de cineva.
Nu credeți că veți regreta.
Un mod de a ști când să vă despărțiți este să luați în considerare consecințele. În adâncul sufletului tău, crezi că renunți prea repede? Mai crezi, în adâncul sufletului tău, că el este „alesul”? Unul dintre motivele bune pentru a te despărți de iubitul tău este să fii foarte sinceră cu privire la ceea ce simți față de el – și cum te-ai simți fără el. Ține minte, regretul nu este același lucru cu ‘a te simți rău’. Bineînțeles că nu-ți va plăcea să rănești sentimentele partenerului tău și vei fi tristă să pui capăt la ceva ce sperai cândva că va dura o viață întreagă. Regretul, însă, este o dezamăgire dureroasă față de tine însuți pentru că ai ratat ceva care ar fi putut fi bun. Dacă nu credeți că vă veți gândi în urmă și vă veți dori să fi luat o decizie diferită, probabil că aveți deja un picior pe ușă.
Vă întrebați ce altceva mai există.
Este normal să aveți îndoieli și întrebări ocazionale cu privire la perspectivele pe termen lung ale parteneriatului dumneavoastră, dar nu ignorați semnele de avertizare dacă aceste gânduri devin din ce în ce mai frecvente. Nu se întâmplă întotdeauna ca o persoană să greșească din cauza vreunui defect de caracter sau defect personal. Unul dintre semnele unei relații care eșuează este atunci când te întâlnești cu o persoană, dar îți dorești în secret să fii cu altcineva. S-ar putea să fie vorba de un fost pentru care încă mai porți o torță. Sau poate că este vorba de altcineva din viața ta cu care ți-ai dori să fii. Indiferent, motivele pentru a te despărți de cineva includ dacă îți dorești în mod constant (sau chiar frecvent) să-ți dorești să te întâlnești cu o altă persoană, atunci acesta este un semn sigur că relația ta actuală nu este tot ceea ce ar trebui să fie.
Nu te simți bine în legătură cu tine însuți.
Sigur, toată lumea va avea îndoieli și nesiguranță, și s-ar putea chiar să se confrunte cu unele întrebări mai mari despre ei înșiși. Dar timpul pe care îl petrec cu partenerul lor îi va face să se simtă mai bine în legătură cu ei înșiși, nu mai rău. În schimb, dacă partenerul dvs. vă exacerbează îndoielile de sine și vă subminează încrederea în sine, atunci acesta este un semnal de alarmă major că nu este o persoană bună pentru dvs. să fiți într-o relație cu ea. Îți dorești pe cineva care să afirme și să sărbătorească lucrurile minunate despre tine, nu pe cineva care îți distruge încrederea în tine și îți torpilează orice încercare de creștere. Motivele pentru a te despărți de cineva ar putea deriva dintr-o parte foarte importantă din tine care este, ei bine, nefericită.
Amicii tăi te încurajează să pui capăt relației.
Adevărul este că nu te întrebi doar în capul tău care sunt motivele pentru a te despărți de prietenul tău, ci cauți ajutorul prietenilor tăi. Dacă oamenii în care ai încredere și de care ești cea mai apropiată simt că ai găsit o partidă bună și, prin urmare, încurajează relația, este un semn bun că s-ar putea ca voi doi să vă aparțineți. Pe de altă parte, dacă oamenii care te iubesc cel mai mult te imploră să te îndepărtezi de cineva, atunci probabil că acea persoană nu este cea potrivită pentru tine. Desigur, uneori prietenii și familia ta pot alege pentru tine pe cineva care nu este un partener grozav. În aceste cazuri, nu este întotdeauna înțelept să le urmezi sfatul. Dar dacă ei sunt oamenii în care aveți cea mai mare încredere și care vă cunosc cel mai bine, iar ei vă îndeamnă să ieșiți din relația actuală, atunci sunteți dator să le ascultați sfatul cu seriozitate.
Celelalte dezavantaje sunt mai mari decât cele pro.
O analiză cost-beneficiu poate fi utilă și în alte situații decât la birou. Stați jos pentru câteva minute și scrieți avantajele de a continua să vă întâlniți cu persoana cu care sunteți. Apoi enumerați dezavantajele. Care sunt motivele bune pentru a vă despărți? Cele rele? Când comparați listele, s-ar putea să stabiliți că motivele pentru a rămâne împreună sunt mai convingătoare decât cele pentru a vă despărți. Dar dacă pare să se întâmple contrariul, atunci știți că este timpul să puneți capăt relației.
Sănătatea emoțională a partenerului dumneavoastră este suspectă.
Nicio calitate nu este mai esențială pentru succesul unei relații decât sănătatea emoțională. Dacă persoana cu care vă întâlniți este egocentrică, paranoică, excesiv de defensivă, se enervează ușor sau orice altceva care indică un deficit de sănătate emoțională, acesta este unul dintre cele mai puternice motive pentru a vă despărți de cineva. Pentru a fi într-o relație sănătoasă, ai nevoie de două persoane care sunt pe deplin funcționale și gata să se angajeze la toate nivelurile. Când una dintre jumătăți nu este pregătită pentru această provocare, nu merită efortul. La urma urmei, atitudinea vorbește mult. Partenerul tău dă dovadă în mod constant de onestitate, integritate, încredere și responsabilitate? Dacă da, acesta este un semn de caracter puternic. Dacă nu, fiți atenți. Tendința spre înșelăciune și necinste are un mod de a se răsfrânge în multe domenii ale vieții.
Valorile voastre diferă.
Dacă vă întrebați care sunt motivele bune pentru a vă despărți, iată unul important: perspectiva voastră asupra vieții nu se potrivește, în niciun fel. Valorile sunt principiile care ne ghidează modul în care trăim și luăm decizii. Lista de valori este aproape nesfârșită: onestitatea, generozitatea, voluntariatul, drepturile animalelor, compasiunea față de săraci și așa mai departe. Dacă tu și partenerul tău sunteți radical diferiți în privința unei valori majore – sau a mai multor valori mai puțin semnificative – conflictul este inevitabil. în cazul în care tu ești profund spiritual, iar partenerul tău este puțin interesat de chestiunile spirituale, cei doi vor întâlni cu siguranță o barieră care vă va despărți. Când se întâmplă acest lucru, veți experimenta o frustrare și o dezamăgire intensă.
Nu comunicați bine.
Intimitatea pentru doi oameni necesită împărtășirea celor mai profunde sentimente, gânduri, vise și temeri ale lor. Dacă tu și partenerul tău aveți un nivel semnificativ diferit al dorinței de comunicare sinceră, relația va avea cu siguranță de suferit. Fiind unul dintre cele mai frecvente motive de despărțire, incapacitatea de a fi pe aceeași lungime de undă – și de a suporta fluxurile și refluxurile care vor veni în mod natural – vă poate rupe legătura. În relațiile solide, două persoane învață să își gestioneze conflictele în mod temeinic și eficient, astfel încât armonia să prevaleze de cele mai multe ori. Relațiile se destramă atunci când apar conflicte și rareori, dacă nu cumva se rezolvă.
Te minți singur.
Am trecut cu toții prin această situație: știm că ceva este adevărat, dar pur și simplu nu ne putem convinge să vedem sau să admitem acest lucru. Poate că nu vrei să crezi ceva negativ despre partenerul tău sau vrei să ignori faptul că tot ce faceți voi doi este să vă certați atunci când sunteți împreună. Oricare ar fi problema reală, unul dintre semnele unei relații care se destramă este atunci când te străduiești să negi fapte despre relația ta pe care știi că sunt adevărate. Cum ar fi? Sentimentul instinctiv că pur și simplu nu este potrivit pentru tine. Acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru a te despărți de iubitul tău.
Căutați un partener cu adevărat compatibil? Încearcă astăzi eharmony.