5 cântece despre dependență și recuperare cântate de femei
Addiction Has Always Been a Source of Great Inspiration for Musicians
Există anumite subiecte care au stârnit creativitatea muzicienilor de-a lungul timpului. De exemplu; inima frântă ne vine imediat în minte. De fapt, un studiu de cercetare a arătat că majoritatea melodiilor aflate pe primul loc în Billboard’s Hot 100 în ultimii 60 de ani au fost despre despărțiri. Studiul a arătat, de asemenea, că suferința, pierderea, dorința, aspirația, durerea, inspirația și nostalgia au fost teme populare printre cântecele de succes. Nu este de mirare că dependența și recuperarea au fost în centrul atâtor cântece de care ne-am bucurat de-a lungul anilor – în special cele interpretate de femei. Dependența este despre durere, suferință, pierdere și dorință. Recuperarea poate fi și ea. În plus, nu este o surpriză faptul că dependența face ravagii în rândul celor din lumea divertismentului – în special în industria muzicală. Se pare că sexul, drogurile și rock ‘n roll-ul au devenit un ritual de trecere pentru muzicienii care ajung mari. Muzica ne afectează într-un mod puternic. Acest lucru pare să fie valabil mai ales atunci când vine vorba de cântece scrise de femei despre dependență și recuperare. Ele trezesc Divinul Feminin din noi. Fie că te lupți cu o dependență, fie că duci un stil de viață treaz, nu există nicio îndoială că poți simți anumite cântece din adâncul sufletului tău.
Aceste cântece pot atinge o coardă sensibilă dacă ați fost vreodată dependent
Dacă ați fost vreodată dependent, probabil că aveți anumite cântece despre dependență sau recuperare. Nimic nu poate vorbi la inimă așa cum o poate face muzica. Angoasa dependenței pare să fie cel mai bine exprimată prin muzică. Să vorbești despre asta cu alții cu siguranță ajută, dar există ceva despre emoția brută simțită în spatele anumitor versuri care nu poate fi reprodusă. În acest articol, dorim să vă oferim 5 cântece despre dependență și recuperare scrise de femei. Femeile relaționează între ele într-un mod foarte unic. Sigur, cu toții avem câteva melodii preferate ale unor interpreți și grupuri de bărbați. Dar, este ceva special în a auzi vocea unei femei exprimând durerea dependenței sau victoria recuperării care ne vorbește la inimă. De asemenea, cântecele despre dependență scrise de femei au, de obicei, ceva de învățat de la noi. Înțeleaptă este femeia care învață din greșelile ei, dar mai înțeleaptă este femeia care învață din greșelile altora. Iată 5 cântece pe care le iubim despre dependență și recuperare scrise de femei: https://www.youtube.com/watch?v=rGLxXYYwO90
# 1 Sober – Demi Lovato
I got no excuses For all of these goodbyes….. Sună-mă când se termină Pentru că mor pe dinăuntru Trezește-mă când tremurăturile au dispărut Și transpirațiile reci dispar Sună-mă când se termină Și eu însumi am reapărut….. Mamă, îmi pare atât de rău, nu mai sunt treaz Și tăticule, te rog să mă ierți pentru băuturile vărsate pe jos Pentru cei care nu m-au părăsit niciodată Am mai fost pe drumul ăsta înainte Îmi pare atât de rău, nu mai sunt treaz….. Îmi pare rău că sunt din nou aici Promit că voi primi ajutor Nu a fost intenția mea Îmi pare rău pentru mine însumi Demi Lovato știe totul despre recuperare și recidivă Cântăreața Demi Lovato nu este străină de abuzul de substanțe. Ea a fost foarte deschisă în ceea ce privește recuperarea ei – nu doar de la boala dependenței, ci și de la bipolaritate și de la o tulburare alimentară. Tulburările co-ocurrente ale lui Lovato au făcut dificilă pentru ea să rămână trează. Acesta este cazul milioanelor de femei abstinente care au fost, de asemenea, diagnosticate cu un anumit tip de tulburare de sănătate mintală. O aplaudăm pe Lovato pentru că și-a împărtășit luptele cu lumea pentru a le da speranță celor care suferă de aceleași probleme. Nu numai că recuperarea lui Lovato a fost foarte publică, ci și recidiva ei terifiantă din iulie 2018, când a fost spitalizată pentru o supradoză de droguri după 6 ani de abstinență. În timpul acestor 6 ani de recuperare, Lovato a fost foarte sinceră în legătură cu ceea ce a trăit ca tânără starletă, dependentă de cocaină la vârsta de 17 ani. In Her Relapse, Lovato rămâne fidelă fanilor ei Sober a fost lansată în iunie 2018, ceea ce părea a fi o prevestire de rău augur a ceea ce avea să i se întâmple în luna următoare. Dar, atunci când cântecul a apărut pentru prima dată, a servit pur și simplu ca o expresie artistică a experienței sale de recidivă. Lovato a vrut în mod clar să își ceară scuze public tuturor pentru că nu mai era trează. Evident, ea purta o mulțime de rușine și vinovăție, ceea ce este destul de comun. Acest lucru este incredibil când te gândești cu adevărat la asta. Majoritatea oamenilor care au recidivat neagă acest lucru și încearcă să îl ascundă de prieteni și familie. Lovato, ca de obicei, a continuat să fie foarte deschisă în ceea ce privește împărtășirea experienței sale de dependență cu fanii. A Takeaway from Sober’s Lyrics Sober se deschide cu Lovato explicând că moare pe dinăuntru și cere să fie trezită doar atunci când tremurăturile vor dispărea și transpirațiile reci vor dispărea. Cei care s-au luptat cu dependența de opioide cunosc prea bine această realitate. Retragerea este adesea forța motrice care menține pe cineva blocat în ciclul de dependență. Aceștia vor să se oprească din consum, dar știu că va fi un iad de plătit dacă se vor opri. Cântecul este o baladă frumoasă, dar sumbră. Aproape că poți simți durerea lui Lovato în fiecare vers, exprimându-și regretul față de cei dragi pentru că a recidivat. În Sober, Lovato descrie poetic lupta pe care o simte orice persoană dependentă. „Sună-mă când se termină și când eu însumi am reapărut”. Dependența îl jefuiește pe individ de el însuși. Este cu adevărat ca un coșmar viu. Când vine vorba de a reveni din nou la o dependență după o recuperare continuă, există întotdeauna sentimente de regret profund, rușine și vinovăție. În cele din urmă, Lovato spune că îi pare rău față de ea însăși. Dacă credeți că ați putea fi pe drumul spre recădere, luați Sober lui Lovato ca pe o poveste de avertizare. Suntem recunoscători că a supraviețuit recidivei sale. Dar, mulți oameni nu reușesc. Nu uitați, dependența este o boală care pune viața în pericol și care poate duce la o supradoză accidentală fatală. V-ați întrebat vreodată dacă aveți o tulburare co-ocurrentă? Acest test ar putea să vă ajute să clarificați lucrurile. https://www.youtube.com/watch?v=KUmZp8pR1uc
# 2 Rehab – Amy Winehouse
Au încercat să mă facă să merg la dezintoxicare Am spus, „nu, nu, nu” Da, am fost neagră Dar când mă voi întoarce, veți ști, veți ști, know I ain’t got the time And if my daddy thinks I’m fine He’s tried to make me go to rehab I won’t go, go, go The World Continues to Mourn the Loss of Amy Winehouse Cântăreața Amy Winehouse a murit în iulie 2011, dar fanii continuă să îi simtă absența și după atâția ani. Winehouse, cunoscută pentru melodiile sale de jazz blues și pentru vocea sa captivantă, a murit din cauza intoxicației cu alcool la doar câteva ore după ce i-ar fi spus medicului ei că nu vrea să moară. Mulți oameni cred în mod eronat că Winehouse a murit din cauza unei supradoze de heroină, deoarece era o cunoscută dependentă de heroină. Dar, adevărul este că Winehouse avea în organism mai mult alcool decât de cinci ori limita legală atunci când i s-a făcut un test toxicologic în timpul autopsiei. Explicația probabilă pentru moartea ei a fost insuficiența cardiacă cauzată de toxicitatea alcoolului. Winehouse a refuzat în mod repetat să primească ajutor pentru dependența sa, care a fost sursa de inspirație pentru cel mai faimos cântec al ei, Rehab – lansat în 2006. Apropiații ei au implorat-o să primească ajutor și s-au temut pentru viața ei. Dar, ea era foarte încăpățânată, spun sursele, și voia să facă lucrurile în felul ei. Ea și-a exprimat, de asemenea, teama că obținerea de ajutor pentru dependența ei și alte probleme psihiatrice i-ar înăbuși creativitatea. Ce putem învăța din cântecul de reabilitare al lui Winehouse? Moartea lui Winehouse a fost tragică. Avea doar 27 de ani și avea în față o carieră muzicală foarte promițătoare. Cântecul ei Rehab a fost, practic, răspunsul ei foarte public (și sfidător) la rugămințile prietenilor și familiei sale. Aceștia au încercat să o determine să meargă la dezintoxicare, dar ea a refuzat. „Nu vreau să mă duc”. Și, acum, a plecat. A merge la dezintoxicare poate fi înfricoșător pentru orice femeie. De fapt, gândul de a se dezmetici poate fi de-a dreptul terifiant. Cu toate acestea, a fi o femeie trează este un lucru frumos. Poate fi inconfortabil la început, dar merită. Ce s-ar fi întâmplat dacă Winehouse și-ar fi depășit teama și ar fi primit ajutor pentru dependența ei? Dacă prietenii și membrii familiei vă spun că trebuie să mergeți la dezintoxicare, ar trebui cu siguranță să vă ridicați și să luați aminte. Ei nu vă mint și nici nu exagerează. Ei nu încearcă să te păcălească. Ei te iubesc și țin la tine și vor ca tu să primești ajutorul de care ai nevoie. REȚINEȚI că Winehouse i-a spus medicului ei că nu vrea să moară cu doar câteva ore înainte de a fi găsită moartă. Imaginați-vă cât de diferită ar fi fost lumea noastră dacă ar fi mers la dezintoxicare! Nu sunteți sigur dacă aveți nevoie de tratament pentru dependență? Faceți acest test și aflați. https://www.youtube.com/watch?v=s7a0m9EF3AE
# 3 Sober – Pink
Ah, soarele este orbitor Am stat treaz din nou Oh, descopăr că nu așa vreau să se termine povestea mea…. Sunt în siguranță Sus la înălțime Nimic nu mă poate atinge Dar de ce simt că această petrecere s-a terminat? Nici o durere Înăuntru Tu ești protecția mea Dar cum de mă simt atât de bine treaz? Este Party Girl Pink în recuperare? Avem un al doilea cântec Sober pe lista noastră de cântece de dependență și recuperare ale femeilor. Acesta este scris și interpretat de Pink, lansat în 2008. Pink (născută Alecia Beth Moore) este cunoscută în industria muzicală ca fiind o petrecăreață notorie. Acest cântec pare a fi o abatere de la melodiile dance obișnuite ale lui Pink, cum ar fi Let’s Get the Party Started și Raise Your Glass. Așadar, care este treaba cu Sober? Are Pink o problemă cu drogurile sau cu alcoolul? Nu este un secret pentru nimeni că Pink a avut lupte cu abuzul de substanțe. Ea a recunoscut în mod deschis că a folosit și a vândut droguri de club, cum ar fi ecstasy, crystal meth și Special K, la vârste cuprinse între 12 și 15 ani. În plus, Pink a făcut o supradoză de droguri când avea 15 ani. La fel a făcut și prietena ei apropiată, Stacey Coffey, care nu a supraviețuit și a murit în mod tragic la o vârstă foarte tânără. Pink spune că nu a consumat niciodată droguri după supradoză, dar a continuat să bea alcool – uneori în exces. Deci, pe scurt, Pink nu se află în recuperare de la dependență, dar cu siguranță și-a câștigat credibilitatea pe stradă când vine vorba de a scrie un cântec despre dependență pentru femei. Inspirația din spatele cântecului Sober este un cântec minunat despre dependență. Sobrie este orbitor. Am stat trează din nou. Cei mai mulți oameni care au avut vreodată o problemă de abuz de substanțe vă vor spune că o noapte de petrecere – fie că este vorba de cocaină sau de o beție excesivă – devine adesea o aventură de o noapte întreagă care se termină cu regrete. Ai crede că Pink trebuie să fi avut un fel de moment de conștientizare în legătură cu consumul de alcool atunci când a scris cântecul. Dar, artista a declarat în interviuri că Sober se referă la dorința de a fi dezinhibată fără a recurge la vicii precum drogurile sau alcoolul. Feeling Good Sober În orice caz, cântecul pune o întrebare pe care cei mai mulți dependenți și alcoolici și-o pun atunci când se gândesc să renunțe la droguri și alcool. Cum pot să mă simt atât de bine treaz? Realitatea este că dependența nu te face să te simți minunat. Sigur, drogurile sunt bune la început și poate că, uneori, încă mai fac bine. Dar, în cele din urmă, să te droghezi devine despre evitarea simptomelor de sevraj. Odată ce o dependență a progresat și toleranța s-a instalat, pur și simplu nu te mai simți la fel de drogat ca înainte. În plus, să te droghezi își pune în cele din urmă amprenta chiar și asupra celei mai puternice persoane. În cele din urmă, consecințele negative depășesc cu mult orice beneficii percepute. Recuperarea, pe de altă parte, este distractivă. Cei mai mulți oameni care se trezesc spun că s-au distrat mai mult în recuperare decât s-au distrat vreodată în timpul dependenței lor. Sigur, este greu la început. Dar, cu timpul, să fii treaz este minunat! https://www.youtube.com/watch?v=JT2SsWOCoEw
# 4 Not an Addict – K’s Choice
Inspiră și expiră Și dă-o mai departe, e aproape gata Suntem atât de creativi, atât de mult mai mult Suntem sus, dar pe podea…. Cu cât ți-l bagi mai adânc în venă Cu cât îți intră mai adânc în venă Cu atât gândurile sunt mai profunde, nu mai există durere Sunt în rai, sunt un zeu Sunt peste tot, mă simt atât de fierbinte…. Nu e un obicei, e mișto, mă simt viu Dacă nu o ai, ești de partea cealaltă Nu sunt un dependent, poate că e o minciună S-a terminat acum, sunt rece, singur Sunt doar o persoană pe cont propriu Nimic nu înseamnă nimic pentru mine Oh, nimic nu înseamnă nimic pentru mine Unul dintre cele mai mari cântece de dependență din toate timpurile K’s Choice este o trupă rock din Antwerp, Belgia, care s-a format la mijlocul anilor 1990. Membrii de bază ai trupei sunt fratele și sora Sarah Bettens și Gert Bettens. Ei sunt cel mai bine cunoscuți pentru cântecul lor obsedant și puternic, Not an Addict, despre care mulți sunt de acord că este unul dintre cele mai bune cântece scrise vreodată despre dependență. Când a fost lansat în 1995, Not an Addict a devenit un hit internațional. Până în prezent, este încă cel mai popular cântec al trupei. Este o melodie iconică și frumoasă; un clasic de sine stătător. Nu este clar prin ce trecea duo-ul Bettens atunci când a fost scris cântecul. Există puține informații (dacă există) despre consumul lor de droguri. Cu toate acestea; acest cântec pare foarte personal. Transmite cu adevărat disperarea și negarea pe care o simte cineva atunci când se află în chinurile dependenței. Este greu de crezut că acest cântec a fost scris de cineva care nu a înțeles pe deplin ce înseamnă să fii dependent. Puterea din spatele versurilor piesei „Not an Addict” Acest cântec va evoca cu siguranță emoții puternice în rândul celor care știu cum este să fii dependent de droguri. Cântecul începe cu o referință la marijuana – pass it on it’s almost out – care indică anxietatea pe care o simt adesea oamenii atunci când își așteaptă rândul pentru a trage un joint. Apoi, cântecul trece rapid la heroină, vorbind despre sentimentul de căldură care îl cuprinde pe consumator atunci când se droghează. Cei mai mulți oameni care consumă heroină spun că aceasta le alungă durerea, motiv pentru care se întorc din nou și din nou la acest drog. Bineînțeles, există un ciclu nesfârșit de sevraj și de vindecare care perpetuează, de asemenea, ciclul de dependență. Mesajul principal al acestui cântec este strigătul de luptă al oricărei persoane care este dependentă de droguri sau alcool – Nu este un obicei. Este cool. Mă simt în viață…… Nu sunt un dependent! Negarea este profundă pentru cei care sunt dependenți. Destul de des, dependenții sunt ultimii care știu că au o problemă. Ei cred sincer că își controlează consumul de droguri sau alcool, când, de fapt, acesta îi controlează pe ei. Ei își spun mereu și mereu: „Nu sunt un dependent. Pot să mă las oricând vreau!”. Numai atunci când cineva se confruntă cu realitatea consumului de droguri sau de alcool devine dispus să primească ajutor. Ei încep să ia în considerare posibilitatea că poate, doar poate, se mint pe ei înșiși atunci când își spun că nu sunt dependenți. Atunci, recuperarea devine posibilă. https://www.youtube.com/watch?v=nLqcAIxbD4c
# 5 Just for Today – India Irie
Just for today I will not worry what tomorrow will bring, oh no I’m gonna try something new and walk through this state Like I got nothing to prove, da Deși am cele mai bune intenții Nu pot prezice reacțiile nimănui Așa că fac tot ce pot Să pun un picior în fața celuilalt Să merg înainte Să-l las pe Dumnezeu să facă restul, hei Nu știu ce se va întâmpla, nu mă deranjează Îmi deschid brațele și îmbrățișez misterul În sfârșit… Un cântec de recuperare! Am împărtășit cinci cântece despre dependență scrise de femei. Acum, este timpul să împărtășim un cântec despre recuperare. Cântăreața și compozitoarea India Irie este cunoscută pentru cântecele sale folk și R&B înălțătoare. Ea este adepta emancipării femeilor, după cum reiese din cântecul său „Because I am a Queen”. Irie încurajează femeile de pretutindeni să se iubească pe ele însele și să se conecteze cu propria lor spiritualitate. Ea este un simbol internațional al păcii interioare, al iubirii și al acceptării de sine. Just for Today este un cântec vesel, pe care poți bate ușor din palme și cânta împreună cu el. Nu există absolut nicio dovadă că Irie ar fi avut vreodată probleme cu drogurile sau alcoolul. Acest cântec pare să fie mai degrabă inspirat de dorința ei de a trăi momentul și de a lua viața zi de zi. Chiar nu contează dacă Irie s-a luptat vreodată cu dependența. Acest cântec este despre recuperare în orice sens al cuvântului. Sobrietatea înseamnă să îmbrățișezi misterul, să întorci lucrurile către o putere superioară și să iei lucrurile așa cum vin. Just for Today ar putea servi drept imn pentru femeile de pretutindeni care urmează un program în 12 pași și rămân abstinente doar pentru astăzi. JFT – One Day at a Time Narcoticii Anonimi au o meditație care se citește la fiecare întâlnire, intitulată „Doar pentru astăzi”: „Doar pentru astăzi, spune-ți: JUST FOR TODAY gândurile mele vor fi la recuperarea mea, trăind și bucurându-mă de viață fără să folosesc droguri. DOAR PENTRU AZI voi avea încredere în cineva din NA care crede în mine și vrea să mă ajute în recuperarea mea. DOAR AZI voi avea un program. Voi încerca să îl urmez cât mai bine posibil. DOAR PENTRU AZI, prin intermediul NA, voi încerca să am o perspectivă mai bună asupra vieții mele. DOAR PENTRU AZI voi fi fără teamă. Gândurile mele se vor îndrepta spre noile mele asociații, oameni care nu se droghează și care și-au găsit un nou mod de viață. Atâta timp cât urmez această cale, nu am de ce să mă tem. Acest lucru îi învață pe oamenii din program să se îngrijoreze doar de ziua de azi. Programul funcționează o zi la rând, doar pentru astăzi. Acesta este modul în care oamenii ajung și rămân abstinenți. Acesta este modul în care oamenii își schimbă viața în bine. Acesta este modul în care oamenii învață să trăiască și să se bucure de viață fără consumul de droguri. Dacă nu beți și nu puneți droguri în corpul dumneavoastră o zi la rând …doar pentru astăzi…… veți ajunge să vă bucurați de procesul de recuperare. India Irie a surprins spiritul modului în care persoanele în recuperare rămân abstinente. Este într-adevăr doar pentru astăzi. Dacă te gândești să te trezești, te rog să asculți acest cântec. Probabil că vă va da sentimentul că totul va fi bine, chiar dacă vi se pare că viața voastră se prăbușește în jurul vostru. Nu trebuie să rămâi curat pentru totdeauna. Doar pentru următoarele 24 de ore.
Ești gata să intri în rândurile de recuperare alături de femeile abstinente?
Dependența insistă să dețină controlul total. Îi răpește fiecărei persoane dependente bucuria, speranța, relațiile importante, visele și un viitor luminos. În final, nu mai rămâne nimic în afară de nevoia insațiabilă de a avea mai mult, mai mult, MAI mult. După cum spune proverbul, unul este prea mult și o mie nu este niciodată de ajuns. Dacă ascultați cu atenție, puteți simți durerea și suferința în aceste cântece despre dependență scrise de femei. Dependența este o experiență chinuitoare; una care duce la întuneric, distrugere și moarte. Ea a fost sursă de inspirație pentru muzică timp de decenii. Și, atâta timp cât vom mai avea rock ‘n roll, vom avea întotdeauna cântece despre consumul de droguri și alcool. Pe de altă parte, dacă asculți piesa Just for Today a Indiei Irie; este ca o gură de aer proaspăt, o briză răcoroasă într-o cameră fierbinte, o rază de speranță într-o lume a întunericului. Există un contrast puternic între cântecele despre dependență și cele despre recuperare. Acest lucru este valabil și în viață.