6 cele mai bune 6 cele mai bune ingrediente naturale pentru ameliorarea durerii cauzate de arsurile solare
Chiar dacă sunt puțini dintre noi care nu iubesc senzația de soare pe piele, dacă ați avut vreodată o arsură solară, știți de prima mână cât de dureroasă poate fi atunci când nu vă protejați corespunzător. Durerea asociată cu pielea arsă de soare poate face chiar și cele mai elementare activități – mobilitatea prin zonele arse, purtarea hainelor, dușul sau culcatul pentru a dormi – incredibil de inconfortabile.
Cel mai bun și mai sănătos mod de a preveni durerea provocată de arsurile solare este să evitați cu totul o arsură solară. Folosiți întotdeauna cremă de protecție solară atunci când ieșiți afară în timpul zilei, chiar dacă cerul este înnorat. Stați la umbră și purtați îmbrăcăminte de protecție. Dacă suferiți o arsură solară, doar timpul o poate face să dispară, dar puteți ajuta la ameliorarea durerii cu ajutorul unor ingrediente naturale.
Iată câteva dintre cele mai bune opțiuni naturale pentru ameliorarea durerii cauzate de arsurile solare:
Aloe
Jucul direct de la o plantă de aloe este cea mai bună formă pe care o puteți folosi pe arsurile solare. Pentru a avea acces la suc, despicați o frunză de aloe și folosiți o lingură pentru a extrage lichidul din interior înainte de a-l aplica pe zona arsă. Dacă nu aveți acces la o plantă de aloe sau dacă aveți nevoie să acoperiți o suprafață mai mare, puteți găsi gel de aloe vera complet natural în multe magazine și farmacii.
Ulei de cocos
Grăsimile găsite în uleiul de cocos pot ajuta la protejarea și înmuierea pielii arse. Pentru a folosi uleiul de nucă de cocos pe o arsură solară, mai întâi răciți zona cu apă rece (dar nu rece), folosind o cârpă umedă sau într-o baie sau duș. Apoi, aplicați uleiul de nucă de cocos pe zona afectată. Acesta va fi absorbit treptat de piele și va calma arsura.
Făină de ovăz
Făina de ovăz este un remediu natural comun pentru calmarea iritațiilor pielii. Pentru o arsură solară, puteți crea o pastă cu fulgi de ovăz măcinați, lapte și miere pe care să o aplicați pe zonă. Alternativ, puteți crea un pliculeț de fulgi de ovăz măcinați folosind o șosetă legată sau o pânză de mestecat și lăsați-l să se infuzeze într-o baie călduță. (Notă: Nu puneți ovăz în vrac în baie decât dacă doriți să frecați o mare mizerie din cadă mai târziu)! Relaxați-vă în cadă și lăsați apa infuzată cu fulgi de ovăz să acționeze asupra pielii, strângând pliculețul din când în când pentru a extrage mai mult din esența sa în apă.
Anufărul sau ceaiul
Anufărul și ceaiul conțin amândouă taninuri, un compus natural care poate ajuta la reducerea inflamației, ceea ce le face alegeri excelente pentru a fi folosite local pe o arsură solară. Creați o compresă turnând hamamelis sau ceai răcit (făcut din frunze de ceai negru sau verde) pe o cârpă curată și apoi aplicați-o pe zona arsă de soare. Lăsați cârpa la locul ei și reaplicați ceaiul sau hamamelisul la nevoie. Pentru un efect de răcire suplimentar, adăugați frunze de mentă atunci când preparați ceaiul în acest scop.
Carbonat de sodiu sau amidon de porumb
Există mai multe moduri de a trata durerile cauzate de arsurile solare folosind bicarbonat de sodiu sau amidon de porumb. Puteți crea o pastă folosind apă și fie bicarbonat de sodiu, fie amidon de porumb și o puteți aplica ușor pe zona arsă de soare. Puteți, de asemenea, să puneți bicarbonat de sodiu într-o baie călduță și să vă înmuiați în ea pentru ameliorarea arsurilor solare. Să vă pudrați pielea cu amidon de porumb este un alt mod de a-l folosi și, deși ar putea fi puțin murdar, reduce frecarea dureroasă dintre pielea arsă de soare și haine, făcând mai ușor să vă îmbrăcați și să dormiți în așternuturi.
Hidratare
Pelea arsă de soare se usucă și, de asemenea, este posibil să vă fi deshidratat puțin în timp ce ați stat la soare. Beți apă și consumați alimente hidratante, inclusiv fructe zemoase, cum ar fi strugurii, pepenele galben sau portocalele.
Salvați-vă pielea
Arderea de soare nu este doar o sursă de durere temporară – expunerea excesivă la soare vă deteriorează pielea permanent. În timp, acest lucru poate duce la modificări ale texturii pielii, pete întunecate, riduri și, potențial, cancer de piele. Dacă arsurile solare sunt însoțite de bășici, greață, amețeli, febră sau frisoane, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră, deoarece acestea pot fi simptome ale unei afecțiuni grave cunoscute sub numele de otrăvire solară.
Chiar dacă evitați arsurile solare, este important să solicitați medicului să efectueze un control al pielii și un screening pentru depistarea cancerului de piele cel puțin o dată pe an. Cancerul de piele este foarte ușor de tratat în stadii incipiente, dar detectarea timpurie este cheia succesului. Contactați medicul dumneavoastră pentru un control al pielii astăzi!