Așa se vindecă rapid o arsură solară
Pe cât de distractive și fericite pot fi zilele lungi de vară, ele sunt adesea umbrite de trezirea bruscă din ziua următoare: Dintr-o dată agonizezi în pat, căutând cum să vindeci o arsură solară cât mai repede posibil.
Este de la sine înțeles că niște SPF ți-ar fi putut salva pielea, dar am trecut de acest punct acum. În acest moment, tot ce îți dorești este să te recuperezi de la roșeața crocantă cu cât mai puțină durere.
Aici intră în joc câteva produse de îngrijire a pielii de înaltă calitate și expertiza dermatologului James Collyer. El este unul dintre experții în îngrijirea pielii de la Modern Dermatology din Seattle și a ajutat mult prea mulți pacienți să se recupereze după arsurile solare. Iată sugestiile sale despre cum să vindeci o arsură solară și cele mai bune produse de care ai nevoie pentru a te reface rapid, inteligent și confortabil. (Acestea se împerechează frumos cu câteva obiceiuri bune, care includ să vă hidratați, să faceți băi reci, să evitați hainele strâmte și să luați ibuprofen sau aspirină pentru a reduce umflarea și inflamația – și, bineînțeles, pentru a masca și durerea.)
Și odată ce te afli de cealaltă parte a acestui proces de vindecare, s-ar putea să vrei să verifici și cele mai bune anti îmbătrânire, deoarece toată acea expunere la UV poate duce la apariția ridurilor, a liniilor fine și a petelor întunecate (ca să nu mai vorbim de un risc crescut de cancer de piele, cel mai rău dintre toate, așa că asigură-te că te dai cu spumă cu SPF și că îți continui controalele la dermatolog).
O cremă hidratantă de față blândă și liniștitoare
Acum ar fi cel mai bun moment pentru a schimba cu o cremă hidratantă de față cu ingrediente liniștitoare precum aloe și mușețel. Acestea ajută la vindecarea unei arsuri solare în mod sigur, eficient și cu durere minimă. „După ce durerea dispare și te-ai întors la regimul tău zilnic (în timp ce arsura se vindecă), este important să continui să folosești crema hidratantă”, spune Collyer. „Mai ales că expunerea continuă la soare, chiar și în scurte pauze de masă, va continua să agonizeze pielea. Aloe va minimiza această durere, în timp ce crema hidratantă în sine păstrează hidratarea pielii.”
Un gel sau o loțiune de aloe pentru corp
Aloe pe arsurile solare este ca și cum ai stinge un incendiu: „Imediat după o arsură, aveți nevoie de un produs de aloe vera foarte concentrat și răcoritor pentru a calma durerea”, spune Collyer. Atunci când gelurile au un procent ridicat de aloe, acestea sunt adesea bune și pentru față și ajută la refacerea hidratării zonei uscate sau arse de soare.
Și un șampon cu Aloe Vera
„Dacă vă ardeți scalpul și vă confruntați cu exfoliere, este foarte asemănător cu tratarea restului pielii”, spune Collyer – cu alte cuvinte, aloe care vă calmează restul corpului va funcționa și pe cupolă. Una care vizează mătreața va ajuta, de asemenea, la reducerea oricărei uscăciuni sau descuamări care persistă după ce arsura s-a vindecat. Aloe poate ajuta, de asemenea, la restabilirea hidratării părului tău paralizat de soare.
O cremă de ochi fără ulei
Știi cum o mulțime de produse sunt bune pentru întregul corp, dar te sfătuiesc să eviți zona ochilor? Asta pentru că pielea de acolo este „mult mai subțire, sensibilă și mai susceptibilă la leziuni”, spune Collyer. Este important să stimulezi recuperarea ochilor după o arsură cu o cremă sau un gel ușor, cu o formulă delicată, fără ulei, care să calmeze agonia, să nu înrăutățească orice roșeață și să protejeze pielea delicată de alte suferințe.
Coprire cu SPF ridicat de zinc
„Aveți nevoie de o cremă de protecție solară pe bază de zinc (>7%), cu SPF ridicat, până când acea arsură își revine”, spune Collyer. „Evitați soarele cu orice preț, dar chiar și atunci când mergeți spre mașină sau în drum spre prânz, ar trebui să protejați arsura de mai multă expunere la UV”. (În plus, este un obicei bun pentru atunci când pielea dvs. își revine, chiar și iarna.)
-face-sunscreen-SPF-50.jpg)
Balmos fără petrol
„Un balsam fără petrol va ajuta la resuscitarea petelor de piele uscată și descuamată, sau a buzelor arse de soare și crăpate”, spune Collyer. Petrolul în sine poate sigila umiditatea, dar nu permite porilor să respire, așa că vă doriți un balsam care să protejeze pielea, dar și să o îngrijească din nou.
Băi blânde de baie
„Cel mai bine este să evitați dușul în zilele de după o arsură, deoarece presiunea apei ar putea fi prea dureroasă”, spune Collyer. Uleiurile de baie liniștitoare și pulberile de baie cu lapte cu puține ingrediente pot calma pielea în timp ce aceasta se recuperează, așa că luați în considerare acest regim dacă și când orice arsură severă a dispărut și în timp ce pielea se repară singură. Nu faceți nici băi lungi, avertizează Collyer, pentru că acest lucru poate ajunge de fapt să deshidrateze arsura dacă lăsați baia să clătească toate uleiurile hidratante naturale ale pielii.
Gentle Cleansers
„Și în baie, doriți să folosiți săpunuri blânde și să evitați articolele abrazive, cum ar fi exfoliantele, prosoapele și loofahs”, spune Collyer. Produsele de curățare pe bază de lapte sunt un bun punct de plecare, având în vedere că vizează pielea uscată și sensibilă.
.