Apa detoxifiantă cu scorțișoară și mere recomandată de Dr. Oz

Sharing is caring!

7711shares
  • Facebook1812
  • Pinterest5506
  • Yummly393
  • Reddit
  • Twitter

.

Apa de detoxifiere cu scorțișoară și mere recomandată de Dr. Oz este o modalitate excelentă de a obține mai multă energie și de a ajuta la pierderea în greutate. Această apă de detoxifiere cu mere și scorțișoară a făcut valuri pe rețelele de socializare, și pe bună dreptate! Merele, scorțișoara și apa sunt tot ceea ce este necesar!

Apa de detoxifiere cu mere și scorțișoară recomandată de Dr. Oz a devenit schimbarea mea sănătoasă favorită numărul unu. Sunt în căutare de sănătate!!! După o perioadă destul de grea de 8 luni cu unele probleme de sănătate, am decis că este timpul să lupt și să devin sănătoasă.

Apa de detoxifiere cu mere și scorțișoară

Apele de detoxifiere au câștigat multă popularitate de-a lungul anilor, când beneficiile lor pentru sănătate și pentru pierderea în greutate au început să iasă la iveală. Dr. Oz a fost un susținător de mult timp al beneficiilor pentru sănătate ale apelor de detoxifiere și a recomandat această apă cu mere și scorțișoară. Acesta este un sigiliu de aprobare suficient de bun pentru mine!

În afară de beneficiile sănătoase ale acestei ape de detoxifiere cu mere și scorțișoară recomandată de Dr. Oz, casa mirosea uimitor!!! Ador combinația de mere și scorțișoară, mi-aș dori ca și casa mea să miroasă așa tot timpul.

Beneficii ale apei de detoxifiere Apple Cinnamon Detox Water

Pentru a vă face o idee bună despre beneficiile pe care le are această apă de detoxifiere, haideți să defalcăm beneficiile fiecărui ingredient.

Mărul

  • Ajută la eliminarea toxinelor
  • Ajută la pierderea în greutate
  • Luptă împotriva cancerului
  • Întărește sistemul imunitar

Canela

  • Vitează metabolismul
  • Ajută digestia
  • Îmbunătățește funcțiile creierului

Când să bei apă de detoxifiere cu mere și scorțișoară

Bea un pahar înainte de mese. Dimineața, la prânz și seara, dacă vrei, sau fă-o doar de două ori pe zi, dacă preferi. Depinde în totalitate de tine cât de mult vrei să bei. Băutul înainte de fiecare masă vă oferă beneficii maxime.

Cum să păstrați apa de detoxifiere

Păstrați apa cu mere și scorțișoară în frigider pentru cel mult 3 zile, apoi începeți un nou lot. Dacă v-a rămas ceva, aruncați-o pur și simplu.

Vezi unde am fost prezentați în articolul Well-Being Secrets despre rețetele preferate cu mere. Check it out!

Care sunt cele mai bune mere pentru apa de detoxifiere cu mere

Pentru a fi sincer, orice tip de măr funcționează pentru această apă de detoxifiere cu mere. Eu ajung în general la un măr gala sau chiar la un măr crocant cu miere. Ambele oferă o dulceață pe care o apreciez. Sunteți bineveniți să cumpărați orice mere care sunt la vânzare și vă plac. Cred că merele verzi ar putea oferi o aromă puțin acrișoară.

Puteți folosi pudră de scorțișoară în loc de bețișoare de scorțișoară în apa de detoxifiere

Da. Veți obține aceleași beneficii de la pudră la bețișoare. Singura diferență este că va trebui să amestecați cu adevărat apa de fiecare dată când mergeți să o turnați de la pudra de scorțișoară și cum se depune. V-aș recomanda să începeți de la 1 lingură de pulbere pentru înlocuirea bastoanelor de scorțișoară.

Pot bea apa de detoxifiere cu scorțișoară de mere fierbinte

Da, sunteți binevenit să o beți fierbinte dacă preferați gustul fierbinte. Este menită să se bea rece, dar sunteți binevenit să o încălziți de fiecare dată dacă preferați acest lucru.

Pot înjumătăți rețeta pentru apă detoxifiantă

Sigur. Dacă simțiți că nu o veți bea pe toată în trei zile, nu ezitați să ajustați rețeta pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră. Va avea în continuare un gust minunat și va funcționa, iar dublarea sau redimensionarea rețetei nu va avea efecte negative.

Dr. Oz Apple Cinnamon Water

Această apă este literalmente atât de ușor de făcut și este gustoasă. Am băut-o din când în când de ceva timp și este o modalitate excelentă de a mă simți mai bine zilnic. Mă lupt uneori să beau apă și să am apă cu un pic de aromă ajută. Doar turnați un pahar cu fiecare masă, beți și apoi mâncați.

Cred că toți vă veți bucura cu adevărat de această rețetă de apă cu măr și scorțișoară Dr. Oz.

Timp de pregătire: 5 minute
Timp de gătire: 15 minute
Timp total: 20 minute

Dr. Oz a fost un susținător de mult timp al beneficiilor pentru sănătate ale apelor de detoxifiere și a recomandat această apă de mere cu scorțișoară.

Ingrediente

  • Un galon de apă, filtrată sau îmbuteliată
  • 4-6 mere
  • 6 bețișoare de scorțișoară

Instrucțiuni

  1. Aducem apa la fierbere rapidă și apoi reducem focul la foc mic.
  2. Se curăță de miez și se taie merele în felii. (păstrați aproximativ 1 măr în valoare de felii pentru mai târziu)
  3. Adaugați merele și batoanele de scorțișoară în apa care fierbe la foc mic.
  4. Să fierbeți 15 minute.
  5. Curățați apa în ulciorul de sticlă.
  6. Adaugați felii de mere păstrate și un baton de scorțișoară. Puneți la frigider.

Informații nutriționale:

Cantitate per porție:Calorii: 107Sodiu: 2mgCarbohidrați: 29gFibre: 7g Zahar: 19g

Sharing is caring!

7711shares
  • Facebook1812
  • Pinterest5506
  • Yummly393
  • Reddit
  • Twitter

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.